家族の健康を守るのがママの仕事！！
免疫力アップに良いと聞き、毎朝ヨーグルトを食べて出社、登園してもらっています
バナナ・クルミ・チアシード・ハチミツをプラスして
手作りグラノーラをプラスしたりも
オートミール・お好みのナッツ類をココナッツオイルとメープルシロップで混ぜて、150度のオーブンで15分焼いたら、お好みのドライフルーツを混ぜて出来上がり
友達から教えてもらったレシピなのですが、とっても簡単なのにおいしくて、手作りなので子供たちにも安心
ナッツ類は抗酸化物質が豊富で、美容にもとてもいいみたい
家族みんなでハマり中です
まだまだ寒い日が続くので、皆さんもお身体ご自愛ください