沖縄の国づくりの神様 アマミキヨが、最初に降り立った島〜久高島。
島全体が聖地として、今も大切に守られ、そこにはなんとも言えないパワーが淡々と漲っていたような気がします✨

そんな久高島で過ごしたひとときの大事なスーベニアとして買って帰った、島で作られた”小豆” を、お盆の終わりに、そして終戦記念日の今日に炊いて食べてみました。

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お砂糖は一切加えず、玄米甘酒とほんの少しのお醤油を隠し味にゆっくり炊きあげた小豆は、今日の晩御飯の中でも一番の美味しいごちそう❣️

食べた瞬間から、嬉しくって幸せな気持ちが込み上げる💖

しっかり生きて育った食材を、更に生かせる調理の仕方で食した時に感じる”命が繋がったな” って感覚は喜びそのもの。
こーゆーことなんだろーな、平和であるってことってね。
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8月のレッスンメニューのご紹介です🎵

いやいや〜、尋常じゃない暑さの日々ですね〜💦
冷たいものやビール🍺についつい手が伸びがちですが、そればっかりでは体に負担をかけるばかり!
夏の邪気である暑邪を吹き飛ばし、気を高めて、暑さからくるイライラを鎮める食事で、元気に今月も過ごしましょう❣️

1、ゴーヤとオクラとツルムラサキのねばねばナムル
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ゴーヤの苦みも気にならない、野菜の滋養力をいただきます😄

2. 豚バラ肉のカリカリロースト/夏野菜とパイナップルのサルサ添え
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疲労回復には豚肉!
トマト、ピーマン、茄子にパイナップルも加えて酵素をたっぷり補いつつ、豚肉を食べることで、まさに気とエネルギーをチャージします✨


3. アボカドとオレンジの甘酒ベジチョコムース
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牛乳も卵も砂糖も一切使っていません❗️
完全ベジスイーツです❣️


参加お申し込みはHPから➡︎
http://www.kealohacooking.com
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水の様に生きていたい〜✨

テーマ:
週末訪れた京都の目的…

京都市美術館での ダリ展 。
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と下鴨神社の御手洗祭🎵

下鴨神社に流れ入る御手洗池の水に足をつけて燈明を供え、御神水を飲む事で、日頃知らず知らずのうちに身についた罪や穢れを祓い浄めるというお祭り。
膝くらいまで浸かるこのお水がそれはそれは尋常じゃなく冷たくて、もはや痛い❗️  足が真っ赤になるくらい💦
ここに流れ込んでくる水がなぜここまで冷たいのか⁉️
不思議なまでの現象に、浄めらる感満載です😆
この時だけに、神池から取れた小石がお守りとして授与されるので、毎年訪れては、古い小石をお返しして新しい物を持ち帰ります😊
今年もしっかり浸かり、しっかりお水を飲み干して浄化、浄化✨
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清らかなお水パワーにあやかるシリーズで、更に貴船神社を訪れました。
貴船〜は”気生根”とも記されて、気を生じる根源の地としてのパワースポット。
下鴨神社にも通ずる鴨川の水源である水の神様から、今度はお清めというより英気を与えてもらった感じ✨✨
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水の様にさらさらと滞ることなく流れる様に生きていたいと願っている私にとっては、ぴったり馴染む場所でした❣️
御神水の湧き水の隣に書かれていた”格言水五題” に自分を重ね合わせて、改めて自分の在るべき道を教えられたと感じた時間。

一、 自ら活動して他を働かしむるは水なり
二、 常に自ら進路を求めて止まざるは水なり
三、 自ら清くして他の汚水を洗い清濁併せ容る           の量あるは水なり
四、 障害に逢い 激しくその勢力を百倍するは水なり
五、 洋々として大洋を充たし、発して蒸気となり雲となり雪と変し霰と化し凝っては玲瓏たる鏡となる、しかもその性を失わざるは水なり
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今回の京都はこれに出会う為に来たんだな、きっと💖

いやいや、夏の京都に相応しい2日間でありました😄
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