けー先生の「It's up to you」〜魂の声を聴いて本当の望みを叶えたいあなたへ〜

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やっぱシンプルって最強!

 

先週ボクは富山の実家に滞在してたんですが、母が家庭菜園で手塩にかけて作った野菜をおつまみにしてビールを美味しくいただきました。

 

その時驚いたのがこの野菜の美味しさだったんです!新鮮な野菜を、ただ茹でたり煮たりしただけなのに、めっちゃくちゃ美味しかった!

 

調理方法も味付けも全く拘ってなくって、ただシンプルに茹でた野菜に少し味が付いてるだけなのに、他の何物にも代えがたい味わいがそこにあったんですよね。

 

だから、やっぱりシンプルって最強だと思うんです。あれこれ尾びれ背びれをつけて頑張ったりせずに、何事もストレートど真ん中でそのまんまで行くのが一番いいかなーと。

 

シンプルな方がダイレクトに伝わる!

 

新鮮な野菜を食べると、野菜の旨味がダイレクトに伝わります。それが調味料と複雑に絡み合って、深い味わいとなって口の中いっぱいに広がります。

 

これは人の魅力と似ていると思うんです。無理したり見栄を張ったりせずにありのままで生きることで、その人の魅力がそのまんま伝わっていきますよね。

 

だから、新鮮な野菜と同様に、人の魅力もシンプルな方がダイレクトに伝わっていくと思うんです。無駄な味付けや調理方法なんて必要ないんじゃないかって。

 

やっぱり素材の味が大切!

 

でもね、新鮮な野菜ならなんでもオッケーってわけじゃないと思うんです。実家の家庭菜園で採れためっちゃ新鮮な野菜だからこそ、この素材の味が活きるわけなんです。

 

だから、人もこれと同じで、その人のあり方やマインドがやっぱり大切です。それこそが人としての素材の味わいや深さなんじゃないかなーって。

 

なので、声トレ・シアワセ起業塾・FINALDIETの全てのメニューで、ボクはあり方やマインドの大切さを繰り返しクライアントさんに伝えているんですよね☆

 

素材の味そのまんまで勝負していい!


どうせシンプル・イズ・ザ・ベストだし☆

 
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パターン崩しの迷いを減らす方法!

 

心屋ファンの方なら誰もがご存知のパターン崩し。これまでの人生のパターンを思い切って崩すので、まれにバンジージャンプと呼ばれることもあったりします。

このパターン崩しですが、どうやら真逆の方向に崩してしまう方や、迷ってしまってどう崩せばいいかわからない方の声をよく耳にします。

真逆に崩すと逆効果だし、迷って動けないと現状は何も変わっていかないので、そんな状態にいるのはとてももどかしいと思います。かつてはボクもパターン崩しに対して迷いがありましたので気持ちはよくわかります。

でもたくさんの経験を通して、ボクなりのパターン崩しの迷いを減らす方法を編み出すことに成功しました!今日はそれをシェアしたいと思います。必要な方に届きますように☆

 

それが逃げじゃないかと一度疑ってみる!

 

実はパターン崩しを選んだつもりでも、逃げを選んでいる場合って良くあるんです。だって人は楽な方へ流れていく生き物ですからね(笑)

だからね、パターン崩しを選ぶときには必ず、まずそれが自分にとっての逃げの手段じゃないのかなー?と疑ってみて欲しいんです。

たいていの場合、逃げの手段としてパターン崩しを選んでいる場合は、すでにそうやって逃げることを過去にも繰り返している場合がほとんどです!

なので、自分のこれまでの人生パターンをよーく思い出して、今実行しようとしているパターン崩しが逃げなのか、そうじゃないのかを良く見定めることが大切です!

 

より抵抗感がある方を選んでみる!

 

パターン崩しを迷っているときに、一つ心掛けて欲しいことがあります。それは、より抵抗感がある方を選んでみるということです。

パターン崩しを選ぶときに、だいたいは2個ぐらい浮かんだりします。そしてその2つが似ていたり相反していたりといろんな場合があります。

どちらの場合にしても、より効果のあるパターン崩しを選びたいのであれば、抵抗感が多い方を選択する方が良いです。

なぜなら、これまでの人生パターンにないことこそがパターン崩しなので、抵抗感が満載なのは当たり前だし、思わず「それはないわぁ~」と自然と口から声を発してしまうはずです(笑)

抵抗感と「それはないわぁ~」をキーワードに、迷った場合はより取り掛かりにくいものを選ぶのが良いです!

 

良い結果も悪い結果もオッケーにする!

 

パターン崩しに迷ってしまうときに、その心理の裏にはやはり「損したくない」が潜んでいる場合が多いのではないか?とボクは思います。

写真を撮るときやセミナーなどで何度もつぶやいているはずなのに、やはり腑に落ちにくいのが「損してもいい」の魔法の言葉なのかもしれません(笑)

パターン崩しの場合に起こりうる「損」はズバリ悪い結果ですよね。だから、パターン崩しに迷うときは悪い結果が起きて欲しくないと思っているハズなんです。

どうじに、いい結果も起きて欲しくないと潜在意識で思っている場合もあります。なぜなら、願いが叶ってうっかりシアワセになることって少し怖かったりもしますよね?

なので、パターン崩しの迷いを減らしたければ、良い結果も悪い結果も両方オッケーにするということがとても大切ということになります!

 

パターン崩しで人生変えちゃっていい!


どうせこれまでのパターンはもう卒業したいし☆

 
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ぼーっと過ごすコトが全ての特効薬!

 

今日で富山滞在7日目のラストです!少しだけお仕事が入っていましたが、今回の富山滞在は食事以外はほとんど何もせずに、ぼーっと過ごしていました。

 

というのも、そもそもやらなきゃいけないタスクが色々とあったんですが、初冬の富山というコトもあって、とにかく寒くって何事も手につかないんですよね〜!

 

なので食事が終わったらすぐお布団で暖まるという行動を毎日繰り返していたら、タスクに一切手をつけるコトなく1週間が吹き飛んでしまいました(笑)

 

でも、そんな風にずっとゆるゆると食べて寝てを繰り返すだけの生活を過ごしていると、心屋塾マスターコースの1〜2ヶ月目も同じ風に過ごしてたのを思い出したんです!

 

ぼーっと過ごす日々の向こうにあったモノ。

 

当時はパニック障害の発作や予期不安がバリバリだったので、何もやる気もしないしもちろんお仕事をするコトもできませんでした。

 

なので無理をしていた神奈川での生活に終止符を打って、マスター1ヶ月目に実家富山に引っ越したんですが、富山に来てからはもう食べて寝ての繰り返しでした。

 

とにかく何もせずぼーっと過ごして、あとはやりたいなーって思うコトを少しだけやってたんです。歌の練習とか、海辺を散歩したりジョギングしたりって感じで。

 

そうこうして1ヶ月ちょっとが過ぎたらパッとひらいた瞬間があって、その時に今やっている声トレのアイデアが浮かんだんです。そこからやっと重い腰を動かすコトができたんですよね。

 

ぼーっと過ごしてたら勝手に動き出した!

 

それまでは、何とかお仕事をしなきゃーとか外にでて普通に生活しなければーって自分に鞭を打っても、全く言うコトが効かない身体だったし精神状態だったんです。

 

でも、実家に引っ越してただひたすらにぼーっと過ごすコトを1ヶ月ちょっとやっただけで、勝手にアイデアが降ってきて自動的に動き始めたんです。

 

そうしてその延長線上に今のボクがいるんですが、動き出そうと頑張った記憶は一切なくって、あるのはただひたすらにぼーっと過ごしてやりたいコトを少しやってた記憶だけです!

 

今思うに、動き出そうという執着を手放して、もうどうでもいいやーって感じで、とにかくぼーっと過ごすコトに没頭したのが功を記したのでしょう。

 

なので、それからボクは何かに行き詰まったり体調が芳しくなかったりしたら、ぼーっと過ごす時間をたっぷり取っています。そしてそれは全ての特効薬だと信じています☆

 

気がすむまでぼーっと過ごしてイイ!


どうせ時が満ちれば勝手に動き出すし☆

 
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直感を信じると人生の流れが変わる理由

 

皆さんは直感に耳を傾けていますか?ボクは2年前まではずっと、直感を感じてはいたけれど、それを信じずに否定して感じないモノにしていました。

でも、2年間に心屋塾のマスターコースへ通い始めてから、自分の直感というモノを100%信じるようになりました。

そうして直感を信じるようになってからは、ボクの過去記事を読み漁ってもらえば分かりますが、人生の流れが確実に変わってきています!

そこで、ボクの経験を通して実感した「直感を信じると人生の流れが変わる理由」をまとめることにしました。必要な方に届きますように☆

 

直感はアナタにとって大切な情報!

 

直感というと、何の根拠もない情報だと思う方が多いのではないでしょうか?でも、昔から「虫の知らせ」等の言葉にあるように、直感に根拠や裏付けがある場合も時々見られるとおもいます。

「なんとなく嫌だな~」と乗り気じゃなかったから、外出するのをやめてみたら、結果大雨に降られずに済んだ。とか、「なんとなく行きたい」と直感で行った場所で運命的な出会いをしたりとか。

きっと誰もが1度は直感を信じて行動した結果、ラッキーな出来事が起こったり、アクシデントを避けられたことがあるのではないでしょうか?

ボクはそんな経験を何度となく繰り返した結果、直感を100%信じて日々生活しています。そして、その恩恵を今ではたくさん感じています!

 

何となく。で選ぶコトが大切!

 

人は基本的には損得で物事を考えます。特に何かの選択肢を選ぶときは、必ずと言っていいほど損得勘定が入ってきます。

でも、そんなときこそ直感を活かして選ぶと人生の流れが変わってきます。迷ったときは「何となく」で選んでみてもいいかもしれません。

そんな行動を少しずつ繰り返していくことで、直感を信じる力が少しずつついてきますし、それと並行して、きっと良い結果も得られてくると思います。

慣れるまでは難しいですが、一度スタートしてみると案外やみつきになってしまいます!是非、簡単に試せそうなコトから試してみてくださいね☆

 

悪いコトも必要だから起きている!

 

直感を信じられない場合、それを信じて悪い結果になるのが嫌だというケースがもっとも多いのではないでしょうか。

でも、ボクは直感を信じた結果、悪いコトが起こっても気にしなくていいと思っています。なぜなら、その悪いコトは一時的に起こる必要があるから起きていると解釈するからです。

つまり、直感を信じて起こるコトは、良いにしろ悪いにしろ、全部必要だから起こってくる。そんな風にボクは考えるようにしています。

そうすることで、例えどんな結果が訪れてもそれにバツを付けることなく、その先の未来の自分の人生を信頼することができるからです。

ようするに、直感を信じることが、自分を信じることに繋がっていくということになります!だから・・・

 

直感に全てを任せてもイイ!


どうせどっちみち人生イイ感じに流れていくし☆

 
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時には身体の声を聞くコトが大切!

 

八ヶ岳と金沢のツアーから富山について6日が経過しました。当初の予定では富山にて事務仕事や楽譜作成などを少しずつこなしていく予定でした。

 

でも、休んでも休んでも中々やる気が起きずスイッチが入ってくれない模様なので、ここは開き直って身体の声を聞いてじっくりと休むことに決めました。

 

というのも過去にパニック障害で人生のブレーカーを落とした経験があるので、やっぱり身体が大切だというコトを身を以て体験しているからです。

 

だから基本的にゆるゆるでお仕事をしていても、どんなに休みが多いスケジュールになっていても、身体の声にしっかりと耳を傾けることが大切だと信じています!

 

ブレーカーが落ちたら回復に時間がかかる!

 

ボクがパニック障害になってブレーカーが落ちてから、回復して普通にお仕事ができるようになるまでには2〜3年の休養時間を要しました。

 

まだ軽い方だったので良かったんですが、もっと重症だったら回復までにもっと長期間かかっていたかもしれません。それぐらいブレーカーが落ちると回復まで大変なんです。

 

なので普段から身体の声に耳を傾けておいて、少しでも休みが必要なサインが出ていたら、早めに休養を取った方が良いです。思い切って休んでしまいましょう!

 

長期間身体を休めなきゃならなくなってしまう前に、身体の声からのサインをキャッチすれば、本当はほんの数日や数ヶ月のお休みで十分に回復できるハズなんです!

 

自分を大切にすると全てうまくいく!

 

身体の声を聞いて自分を大切にしてあげると、単純な話ですが自分自身がとっても喜びます。自分が自分を優先してあげることで自分が喜ぶというカンタンな方程式です。

 

そういう風に自分をいたわってあげるコトで、自分が自分の味方になってくれます。そして、ここぞというピンチの時にも本領を発揮して助けてくれたりするのです。

 

お仕事やタスクが山積みの時に身体の声を聞いて休むコトは、一見自分の首を絞めるような行為に思えるかもしれません。ですが、思い切って休むコトで火事場の馬鹿力を温存できます。

 

そうして本当に必要な時にこそ、温存しておいた火事場の馬鹿力を思いっきり発揮して全てを丸く収めるコトができます。だから身体の声を聞いてそれに従えば全ては上手くいくハズです!

 

休みたい時は思いっきり休んでいい!


どうせ無理しても何もはかどらないし☆

 
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