年末年始

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2017年も残すところ3日となりましたセキセイインコ黄

年末でお酒を飲む機会も増えている方も多いでしょうか?生ビール

体調のためにも、飲みすぎ・食べすぎに注意してくださいねグッド!

 

 

 

乾燥しがちなこの季節、ウィルスにも感染しやすくなりますガーン

どうやって感染を防ぐか?ですが・・・ベル

 

 

お部屋の加湿(湿度50%以上を目標に)イルカ

手洗い+うがい(帰宅時や食事前は特に念入りに)拍手

マスクゲホゲホ

 

ついつい鼻や口を触ってしまうお子さんもいるかと思いますが、

できれば触らないように気をつけてくださいニコニコ

ストレスや疲れためないようにしてくださいねグッ

 

 

そして、冬場といえども、気づかない間に隠れ脱水になることがありますショボーン

年齢にもよりますが、人間の約60%は水分でできています。

従って、体内の水分量が減ると、様々なトラブルが発生しますダウン

朝起きた時、運動や入浴の前後、寝る前など、こまめに水分をとってくださいねグッ

 (※水分制限のある方は摂取量に注意してください)

 

 

 

健康とは別のお話ですが、事故を防ぐためにベル

 

おでかけの際、小さなお子さんをお連れの方は、駐車場や路上では絶対に手を離さないように気をつけてくださいお願い

思わぬ行動をとることがありますし、車の死角に入ってしまうと大変危険ですショボーン

 

また、子供だけでなく大人の方も、横断歩道や駐車場など、車が止まってくれる“だろう”と思わず、確実に止まってくれていることを確認してから、動きましょうグッ

 

お車を運転される方も薄暗くなってきましたら、早めの点灯をして、安全運転を心がけましょう車

 

 

安全に健康に、年末年始を過ごせるようにアップ

身体のリズムを崩さないように、ほどよい睡眠、休養をとり、

よいお年をお迎えくださいねしっぽフリフリ富士山

 

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オーテピア

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12月に入りまして、今年も1ヶ月をきりましたクリスマスベル

高知県内、非常に寒い日が続いておりますが、

皆さま、お風邪は、ひかれていませんか?ニコニコ

 

 

 

今日は、弊社帯屋町店の近くにあります、【オーテピア】のご紹介晴れ

 

 

オーテピアは、高知市内に建設中の【新図書館等複合施設】ですキラキラ

 

オーテピアとは、一般公募から選ばれた愛称で、

高知市追手筋の追手前小学校跡地の場所にちなんだ【オーテ】と、多くの仲間が集い利用される場にとの願いから、英語で仲間を表すpeerの【ピア】を組み合わせたものです。

 

いつも外から眺めてばかりでしたが、先日、テレビで内部が放送されましたびっくり

 

1階に【声と点字の図書館】

2~4階に【図書館(高知県立図書館と高知市民図書館本館)】

5階に【高知みらい科学館】

と、なっていますベル

 

内部は県産木材、土佐漆喰が使われており、天井が高く、開放感があり、とてもおしゃれな空間です花火

 

書庫には205万冊、閲覧席は615もあり、ホールや研修室もあるそうです。

 

個人的にとても楽しみにしているのが、高知みらい科学館ビックリマーク

自然や宇宙について学べるのですが、

なんと!プラネタリウムができるんですよ~ラブ!!

学びのスペースが増えて、嬉しいですね星

 

 

来年7月24日にオープン予定ですキラキラ

 

オープン当初は大混雑しそうですが、とても待ち遠しいですおねがい

 

 

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年末に向けて

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冷え込みも厳しくなってまいりましたが、

皆様体調はいかがですか?ニコニコ

 

今年も残すところ、あと1ヶ月と少しになりましたね馬

 

 

 

今日は、おうちの片付けについて乙女のトキメキ

気になっているけど、放置している場所はありませんか?びっくり

 

 

もう始めておられる方もいらっしゃるようですが、

年末の大掃除をしないでもいいように、

今日から1箇所ずつ掃除しませんか?おねがい

 

 

 

おうちの片付け

運動拍手

おうちがすっきりチョキ

気持ちもすっきり音符

こころの健康にもgoodキラキラ

綺麗に片付いたお部屋で気持ち良く年越し富士山

 

 

 

紙に気になる場所を書き出して、チェックしていくのもいいですね~メモキラキラ

 

スマホを見てしまうその5分スマホ

ついついダラダラしてしまうその5もやもや

 

年末に向けて、頑張ってみませんか?爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

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