笑いの連鎖、京都・長岡ラフターヨガクラブの住人、たまごちゃんのブログ

心から楽みたい人!!あなたにぴったり!
笑い玉のたまご(かず)ちゃんの笑いの世界へようこそ

長岡京のクラブの予定です

みなさん、笑いたい気持ちと水分をお持ちください

素敵な笑顔がお待ちしています

長岡ラフターヨガクラブ

  参加費は500円

      (阪急長岡天神西へ8分、長岡中央公民館)

 ☆10時より、ゲーム、ラフターヨガの説明等

    説明では、基本的なラフターの紹介

           最新の笑いの良さの紹介等です

  10時半よりラフターヨガ

     9月15日㈭ 29日㈭ 10月21日㈮ 27日㈭

      11月11日㈮ 25日㈮

ラフター(笑)クラブ バンビオ

      (JR長岡京すぐのバンビオ6階和室)

  参加費は500円

  ☆毎月第2,4土曜日で6階和室です

    2時15分よりラフターヨガ

    3時半ごろお茶

  ☆ 9月 10日 24日 10月8日22日

    11月5日 19日

    9月10日の部屋はリハーサル室です

    11月は第1,3週の土曜日です

連絡をお待ちしています

   090-6377-0296 澤田和子

   

  




テーマ:

私の報告が滞ってます

金曜日の北大路の「楽笑快」のクラブは

ポケットさんのお店の奥で快く笑えたし

北区の紫竹のデイサービスでも「楽笑快」のメンバーとわらい。

土曜日のバンビオのクラブでは群馬の奴さんが来てくれて

新人さんがいなかったので気持ちよく笑えたよ

エクササイズはマニアックなシンガポールでわらったの

又、昨日は山科の四宮の児童館でも親子でラフター

笑い体操の良さを子供をみながらのおとうさんにも

チラシを配って紹介・・・

しかし、その間にもパソコンをみながらお仕事(?)

普段、私がラフターの紹介しない人なので

それでもお話できて良かったです

子供は、ほっといてもわらっています

積極的な笑いを会得したら・・・

呼吸として笑うので肺の容量が大きくなり疲れない身体になり

より積極的に呼吸を意識して動くので身体に自然の多く酸素がはいり

心身共に健康になります

又、表情が明るくなって人とのつながりもよりスムーズになります

 

 

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明日9月23日は京都の北大路の「ポケットさん」で「楽笑快」が笑います

場所は、京都地下鉄の西へ5分で北大路通りの南側です

電話は075-415-1333です

楽笑快のメンバーのらくちゃんとゆきちゃんがリードしてくれます

細かい場所とかは私、澤田和子(090-6377-0296)へ

明日23日の11時より笑います

 

明日から8日連続、私は笑いの機会があります

今回は自分がリードばかりでなく・・・

ヘルプとサイドが中心なので

ちゃちゃ入れか・・・勉強・・・

楽しみです

 

 

 

 

 

 

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今日は、公民館ラフターヨガクラブの日です

ひさしぶりにさっちゃんやアンドリューさんが参加

新人さんはいらっしゃらなかったので

基本的な紹介より、だれでも年齢、性別、仕事・・・・の違いが

あっても一緒に笑えるのではないかのラフターの可能性を

お話させていただきました


又、月曜日の表彰式の話

今後の話をみんなでシェアしました

まだまだ、みなさんの知恵がいります

私が思いもしない事が来年起こっていますように

らふさぽーとというラフターヨガのボランチアグループを

作った時に、思わなかった現在のグループの成果を感じて

来年の今には、又違う風がふいてる事を願います

わさわさしたいろんな動きができてくるとうれしいです

クラブの内容としては

基本ラフターのバージョンのいろいろで笑いました

おもいっきりに笑いましたよ

基本ラフターのみでつくるのも、面白いですよね

普段しない グル・HIFI・つぼとかとかです

そして、そのバージョン、楽しいですよね



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昨日、成人の知的にハンディのある方のデイサービスで笑い

お天気が悪かったので、散歩グループがいなかったので

全員の方と笑いました

利用者さん達はいつも待ってくださっているので

迎えにきてくれます。うれしいですよね

今月の施設でのラフターをリンパの流れがよくなる動きをいれて

笑いました

今、パラリンピックもしてるし

泳いだりクロールや・・・犬かきや・・・

リレーはバトン持った人が大きな声でわらって

他の人に渡すってしたんでけど

なんと、すねて部屋の端にいた人もバトンを持つと

他の人に渡さなきゃと動きだし

なんかてんやわんやです

  バトンはキッチンペーパーの芯と色紙ですくったの

  長さと直径のサイズが丁度、バトンぽいのね

ラップやアルミの様にぬいても、困る事がすくない・

笑うって行為で人とふれあうってシンプルなので

いろんな人ともできるよね、

最後にみんなでわけわかんない動きでわさわさして

楽しかったですよ

全員が動くとこんな感じになるのですね

結構ハードだったので

ゆっくりとしたリラクゼーションをしました


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今日は、胸に人生初の大きな花をつけてもらいました

ミーハーな私は、会場だだれもしてなかったのですが

記念写真を撮ってもらいました

ラフターヨガのボランチアグループ「らふさぽーと」の表彰です

最近、一か月の間に会った事のある方とらふさぽーとのメンバーには

うれしかったのでお知らせした・・・

あの例の日が今日だったのです

この後、食事会でした

そのテーブルのちょっと離れた処に座っている初めての男性が

「あの笑いって・・・」

声の届くところだったので

私は軽い笑いヨガの説明をしました

しかし、男性の続きの言葉は

「・・・苦手なんだよね」だったのです

笑いヨガでリードする時にどんな会場で、どんな時間でも

笑いへの導入には、気をつけているのですが

そういう風に積み残しをつくるのも現実ですよね

表彰していただいて、うれしいのと、

一番の忠告といただいた素敵な日です

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