笑いの連鎖、京都・長岡ラフターヨガクラブの住人、かずちゃんのブログ

心から楽みたい人!!あなたにぴったり!
かずちゃんの笑いのクラブを紹介するよ

長岡京のラフターヨガの予定

   持ち物 水分とバスタオル    動ける服装

  公民館の予定

  時間は10時よりゲーム等10時半よりラフターヨガ

      会費一回 500円

    4月 25日(金)講座室

    5 月  1日(木)和室   23日(金)和室

    6 月 6日(金)和室    20日(金)和室

    7月 11日(金)講座室 24日(木)和室

  バンビオ予定

     時間は土曜日の午後2時~4時 

      場所はバンビオ一号館の6階の和室

   4月26日

   5月 10日  24日(24日はリハーサル室)

   6月 14日  28日

   7月 12 日 26日

   会費 一回  500円

 ラフターヨガリーダー養成講座

   5月10(土)日11(日)日午前10時より午後5時半

   場所はJR長岡京駅前バンビオ1番館6階和室

   費用 30,000円

   参加資格  ラフターヨガはだれにでもできます

       自分や他の人達の生活にもっと笑いを

       取り入れたいと思っている人

   内容     2日間14時間のトレーニングで

       プロフェッショナルトレーニングをします

       笑いの心身への効能、歴史等の知識

       いろんなシチュエーションでの笑いで

       必要なリーダーシップスキル

   連絡方法 090-6377-0296(澤田まで)



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ワイズメンズクラブの例会にお邪魔しました

月一回の大切な例会に呼んでいただき

うれしい限りです

笑顔の素敵な方々が集まっていらしゃって

素敵な会によんでいただけた事、光栄です

毎月、いろんな方をお呼びして講習されるらしいです

落語家さんだったり、瓦職人さんだったり

先月は「新内流し」だったそうです

私も聞いてみたい講師の方々です

私もワイズの会に参加したくなりました

  YOU TUBUできいたら「新内ながし」は

  粋な音楽ですよね

  急に日本人に生まれてよかった

  大人な人の遊びに触れた感じです


お仕事をされてる方を対象に笑うのは

実は初めてです

  お手伝いする事も多くあり

  二人ですることも経験していますが

  一人でるのははじめてです

  正直者ですので・・・

  

担当は40分くらい

なぜ、おかしくのないのに笑うのか

なにもないのに・・・

仕事している中で笑う良さはなになのか?


作り笑いの良さをお話させていただき

仕事の中でのストレスの解消にいいのですよって

お話させていただきました  

いつものクラブのラフターの内容からして

笑いのテンションを6割くらいにおさめました

  初めての方にいつものクラブのテンションを

  もっていくと附いてこれない方ができてきて

  笑いに違和感が残る事が起こるので

  テンションは低めで

  笑う方法となぜ笑いが必要なのかを

  お話しながら笑っていきました

ラフターヨガをした中で

リラクゼーションした時の

気分の良さまで、いくことないまま

紹介にとどまりました


最後に

アニバーサリータイムで

記念がある方におめでとうをいうコーナーが

ありました

私・・・パソコンの登録によく使うのは

パソコンの誕生日で5月なのですが

実は4月生まれです

  去年、FBで誕生日おめでとうを

  言ってくださった方、ごめんなさい

直に4月生まれを打ち合わせの時に

話させたいただいたので

記念品を用意したいただき

なんか、楽しい日になりました

  素敵な時間を過ごさせていただきました


参加者の中で

ほとんどを苦虫をかみしめた様な顔を

された方がいらっしゃって・・・

最後の辺で、顔がほころび、はじめた頃と

違うお顔になられた方が印象的でした

あとで、お聞きしたら、

議員候補の方でした

普段から「笑顔」を仕事にされている方でした

ですので

クラブの会くらい、ふつうの顔でいたかったようでした


その方には、笑い尽くして恍惚な気分になって

気分転換するラフターヨガを経験してほしかったです

次には1時間のラフターヨガをされたら

笑顔の認識が変わると思います

忙しいとは思いますが

このブログを読んでいただけたら

うれしいなって思っています

仕事としての笑いが、

身体からしみだしたモノになった時

又、違う出会いがあると思いますので

ぜひにラフターヨガに参加してみてくださいね



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アンジェラ・アキの♪手紙♪の話と

ラフターヨガのジブリっシュの共通点を知りました


アンジェラアキは、15才の時にハワイへ住む事になる

どういういわれかは、しらない・・・


元々、日本では地方にすんでいたので

どこへ行っても注目されてたらしい

ハワイのマクドナルドで母と妹と一緒にならんで

ハンバーガーを買って食べたんだって

だれにも、注目されないで食べれた事で

3人は抱き合って喜んだそうです

マクドナルドのハンバーガーを食べるだけで

ふつうに食べるだけにそんなに感激するのって

他の人には、わからないよね


そして、15才といえば、高校生ですよね

英語がしゃべれないままに学校へ行ったら

小学4年生のクラスへ編入したのだって

   (たしか、小4だった思う・・・)

高校生と小4ってえらくちがうよね

   大人にとっての5才の差はないけどね

周りの同世代の友達がいない状態なんです

   辞書を片手にがんばってそうです

そこで、いろんな悩みがでてきたの

  マクドでハンバーガーを食べるだけで

  感激するくらいなのだから

  何に悩んだかを聞いても私も理解できない

  と思う

母にも妹にも相談できない悩みがでてきて

一番安全な相談相手が15年後の自分と思い

手紙を書くのね

7枚の熱い手紙だったそうです

そして、それを母親に預けたのね

きっと、母もその細かい内容は知らなくっても

彼女の15才の思いは受け止めたはずよね

そして、30才の時、母より手紙をもら読むの


アンジェラはその手紙の事を忘れてたそうです

読んで15才の頑張っている自分をしっかりと

抱きしめたかったそうです

切なくって頑張っている過去の自分を知って

すぐにあの「手紙」という曲はできたそうです


そして、

マクドナルドでハンバーガーを食べる事に

喜びを感じるなんてわからない中高生に

共感を得て、曲はヒットしたのね



今、自分がおかれている状況を

人に話しても、

他の人に伝わるかもしてなく・・・

信頼できる友に話したろしても

話した自分が嫌になるだろうし・・・

自分の口から言葉にした事で

自分がみじめにかんじるだろうし・・・


そんなあなたにピッタリのツールが

ラフターヨガにはあります

ジブリッシュというやり方です

何語かわからない言葉で

貴方のつらさや思いを口にします


聞いた人は・・・

細かい事はわからないけど

あなたの思いは伝わると思います


そんな気持ちでうちのクラブに参加された時は

私にリクエストしてください

「ジブリッシュして!」


アンジェラのマクドでハンバーガーを食べる

それだけで感激することはわからないけど

15才の思いはみんな共通だったように

あなたの思いを共有できると思います





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今日はまゆちゃんと乙訓楽苑さんへ

お邪魔しましたラブラブ

今日はハワイをテーマで

ラフターヨガを展開しました

準備体操としてハッハッって声を出しながら

身体を動かすのだけど・・・

ハワイバージョンとして

太陽や波をイメージしながら身体をうごかし

やしの実にもなりました


ストレッチとして身体を動かすのも

季節がら曲を「はるがきた」にしました

レイをかけたりして

気分はハワイへ行けたかな?

イルカと泳いだり波乗りしたり

浜辺をあちちとあるいたり

音楽もハワイのBGMとリラクゼーションを

用意できたので

より気分はハワイへ行きました


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土曜日のバンビオも楽しくわらったよ

とっこちゃんは熊本へ・・ゆうちゃんはお休みで

さみしいかな??

ゆうちゃんがお友達を連れて参加!

新しい方もすぐに打ちとけて

笑いの輪の中にいました


いつもの事なのですが

脱線に脱線でした

予定どおりに背割りの桜・・・嵐山の桜・・・と

京都の桜で笑いました

ところが・・・なぜか・・・

笑いながらラジオ体操もどきで動き

春の園遊会に参加したいってリクエスト

並んで握手したり

ジブリシュで会話して・・・

ついでにジブリっシュで喧嘩して

あと仲直りしてはぐはぐラフター

円山公園の桜までにいかないままでした

岡崎の桜を変化しようとおもっていたけど

それものせる事なく

笑っていました


遅れてくるっておっしゃっている初めての方が

本当に終わり(リラクゼーションの途中)に参加


お話をきいたら、このブログの大ファンなんて

とっても嬉しい言葉を聞き、私は有頂天ラブラブクラッカー

今度、一緒に笑いましょう♡

私は桜をするので桜カラーで参加していたら

その方も桜カラー

なんかそれだけで気持ちが一緒になれました音譜


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昨日の公民館のラフターは・・・

予定通りテーマ「桜」です

なので、自己紹介の時に

今年の桜でのエピソードをいれてもらったの


遠くに住む兄弟も集まってレンタカーで京都の桜見物

長岡天神の境内で花嫁花婿さんをみて・・・

背割り(八幡)でベストショットの場所でお弁当食べて

今年は町の角角に桜があって、散歩が楽しかった

なんて、いっぱいの桜幸せコメントです


だから・・・それも、一緒にラフター

みんな、一人づつ、私こそ「うつくしい!!」って

花嫁になって笑うの!!!!!

そして、みんなで讃えて笑うの!!!

みんなの「桜幸せ」で幸せのオーラをもらって

帰れたと思うよ

季節ネタは、これがあるから・・・

やめられない

小さな幸せも、みんなで分かち合うと

すごい、たくさんの幸せに感じるよね

ありがとう




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