笑いの連鎖、京都・長岡ラフターヨガクラブの住人、かずちゃんのブログ

心から楽みたい人!!あなたにぴったり!
かずちゃんの笑いのクラブを紹介するよ

長岡京のラフターヨガの予定

   持ち物 水分とバスタオル    動ける服装

  公民館の予定

  時間は10時よりゲーム等10時半よりラフターヨガ

      会費一回 500円

    7月 24日(木)和室 昼食会します 連絡ください

    8月  8日(金)和室   22日(金)講座室

    9月  5日(金)講座室  26日(金)講座室

  バンビオ予定

     時間は土曜日の午後2時~4時 

      場所はバンビオ一号館の6階の和室

   7月 26日

   8月 9日  22日

   9月 13日 27日

   会費 一回  500円


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明日のラフターヨガの予定を・・・

いつものように10時からゲーム

         10時半~11時半までラフターヨガ

って言ってたけど


参加者の予定をかんがえたら・・・

今日の明日で大きな変更は・・・混乱するので

10時からゲームで

10時15分くらいからメアリーさんのラフターで

     休憩

11時15分くらいからかずちゃんで

12時過ぎにお昼で

お昼はサンドイッチと飲み物のセットを予約しました

  食事場所が椅子なので

  決まった人とお話する形になるので

いろんな人と話したい(私の希望)

和室へもどって、話方々、ラフターみたいなのは

いかがでしょうか?

南京玉すだれももっていきますので

どんな使い方かの話もできるようにしますよ♡

いままでうろ覚えでやっていた南京玉すだれも

教えてもらったし、大きな(^◇^)して

お伝えできます♡

     

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今日は、りっちゃんとさよちゃんでラフターヨガです

お昼の1時半から始まるので

外からの参加者の方はすくなかったけれど

きりしま荘の利用者さんと15人で

夏の海のテーマで楽しみました

利用者のおひとりが

夏の海といえば???ってふったら

砂山のトンネルっておっしゃったので

すなやまつくりラフター

トンネルラフター

砂山のトンネルといえば、

トンネル越しに向こうの人の手が触れた時の

楽しさってないよね

だれかれとなく微妙に手をつないで

笑いましたよ

他にスイカ割りですわったまま目をつむって

右や左と身体をうごかして

スイカをわるの

たのしかったです

ありがとうさよちゃん、りっちゃん


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私は南京玉すだれを施設でのラフターヨガの前に

する事があります

これって二時間だけのセミナーで覚えて

やっていたのよ


道具がない時にはエアー南京たますだれを

しているのよ

便利ですよね

私は長岡京に住んでるのよね

なんとね

南京玉すだれって検索したら通信販売で

東洋竹工ってでてくる

それは隣のJR向日市の駅前のお店です

なんと行って買うと二割引きなのよ

それでね一か月に一回第4火曜日の7時から

寺戸のコミュニティーセンターで500円で

教えてくださるの

岸和田から二時間かけて来ている人も

いらっしゃったの

なんと先生は大津からきてくださっている

待 文麿呂(芸名)先生


昨日は二時間、基本の形をスマートにできる

形を教えてくださって

村の門とすみやきと舟を教えてもらった

それから浦島太郎の釣りと瀬田の唐橋、後光

の仕方がもう一つわかった

すっきりした南京たますだれを

おみせできるかも


今日はきりしま荘で

明日は公民館

金曜日は竹寿苑

土曜日はバンビオです

みなさん笑いましょう

なんと、金曜日にメアリーさんと泰三さんが

いらっしゃるのって告知したら

22人の参加って

うれしいな

わらうぞ~~~~


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この7月で、クラブは4年目に向かうわけです

一年目にはりきって音探ししてたら

醍醐のまゆちゃんがインドカレーやさんのBGM

ハワイ、祇園祭りの音を用意してくれた

ハワイとインドはすぐに使ったのです


初めてすぐに祇園祭はないやろって

一年つづいたら・・・・とおもったCDでした

一年つづいた時に祇園祭りする時は

これ、流せたって感無量でした


クラブを3年終えると

それだけの一期一会で笑えたわけで

エクササイズのテーマをもつ事が多いので

それだけのプリントが残っているわけです

月に2回、年に24回  3年で72回

全部をプリントしているわけでもありません


ピーナツの形から連想したモノだけでラフター

肩の動きを中心のラフター

忍者 エクストリーム(アイロンかけ)

タフガイコンテスト オリンピック

あかちゃんから 台所 顔 動物、

オーケストラ、遊園地

桜、時計、プール、秋の焼き芋、師走等


旅行も・・・・

ハワイ インド ベルギー ハンガリー、トルコ 

沖縄 京都(夏 映画村 水族館 師走)

湖北 湖東 明石 白浜 姫路(城 けんかまつり)

芦原温泉、城崎 出雲 伊勢 白浜


絵本では

節分、カエルのんだととさん、酒呑童子、

桃太郎、地獄のそうべえ、こぶとりじいさん



このテーマを決める事で

普段気がつかない動きがあります。

違う目線があります。

それが楽しいんですよね

ここまでかいたら、面白くなってきた

テーマ毎に面白いラフターをだしてみたく

なったよ。

7月24日の公民館のラフターには

その表ができたら、みんなでえらんでラフター??

面白そうです



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ラフターヨガのリーダー講習会で、一緒して

以外に家が近かった事もあり

よくよく話をしていたえみちゃん


公民館のクラブを立ち上げるのに

一番貢献してくれたえみちゃん

えみちゃんがいなかったら

公民館のクラブはスタートしてなかった


笑うのには理由はないけど

ラフターヨガをするには理由がある

えみちゃんにも、しっかりと理由がありました


久しぶりに笑中見舞いをだしたら

ご主人より電話連絡があり

「なくなりました」

びっくりしました

ご無沙汰だったの

「時間がなくって笑いに行けないけど、私のやり方で・・・」

ラフターヨガが必要だった事よりかは

解放されたのかしら?

ただ、ただ、

ご冥福を願います



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