笑いの連鎖、京都・長岡ラフターヨガクラブの住人、かずちゃんのブログ

心から楽みたい人!!あなたにぴったり!
かずちゃんの笑いのクラブを紹介するよ



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今日はバンビオ(JR長岡京駅前)でラフターです

ひさしぶりのお天気です

  ここのところ、ラフターの土曜日は雨雨

南京玉すだれとひょとっことお多福踊りを

やっと、みなさんにお披露できました

  今日お休みだった方へ

  また、お披露しますよ

  バンビオの駐車場が高いので

  自転車ででかけます

  雨だと荷物を少なくしたいのでね


今日初めて来られたヘルマンさんは

楽器バリアフリーをされるそうです

別の名をヘルマンハープといいます

YOU TUBEで見たら

  すみません、ここへの貼り付け方を知りません

なんて、ふしぎな音のする楽器でしょうかラブラブ!

お一人で演奏するのもいいですが

合奏もいいですね

私がブログを書くにあたって

  勝手にルールを作りました

  クラブには何人来て、誰が来たか

  とかいうのは書かないようにしようと

  深い意味はないのです

  前に、「私の事書いてくれてなかったので

  ショックだった」って聞きました

  今日の新人さんだけ書いてしまったのは

  バリアフリーなんて名前の楽器

  そして、その音が独特だったからなんだけど

  もし「私の事は書いてくれなかったのに」

  と思った人にはごめんなさい

新しい笑顔が増えました


今日のラフターのテーマは「台所」です

涙をさそう玉ねぎちゃんに

熱い鉄板の上の水

フライパンのギター

泡立て器のマラカス

ミルクセーキも美味しいバージョン

        まずいバージョン

梅干も普通と和歌山風


最後にごきぶり

  ごきぶりになったり

  殺虫剤をだしたり

リラクゼーションにもごきぶりです


これから3日

私はラフター三昧です

又、その報告しますね走る人ラブラブ



  



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今日は月一回の乙訓樂苑さんでのラフター

かよちゃんと訪問しました

  成人の知的にハンディのある方々のディサービス

  の施設です

今日は15人程の方がラフターに参加されました

  後の方は散歩に行かれたのです

4月になって新らしい年になって

何人かの人が新しく参加されました

その中で

今日は18歳の男の子が初めて参加されました

なんと

なんと

彼は、初めてなのにみなさんをリードして

又笑いの変化を自由にされるのです

  職員さんに聞いたら普段は

  そんな事はないそうです

そして、彼をみているとこちらも

可笑しくなってしまった

新しい笑いのバージョンを作ってくれていきます


また、私に挨拶にだけ来てくれる人

微妙ですが、ホっていうところだけは確実に

反応してくれる人など


いつになく職員さん達も積極的に笑顔になっていき

部屋全体がほんわかしたひと時でした



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今日は公民館でラフターです

今回は一つの試みです

小畑町→バンビオ→公民館

と、全て同じプログラムでやってみました

最近、どのクラブも安定しているので

一期一会でその瞬間のラフター

その時に参加している人の呼吸でできるラフター

そんなものがあるような気がして

トライしてみました

それぞれの空気が伝わるものがあると思うので

テーマは「一日の出来事」

朝起きてから出かけて家に帰って

シャワーまでのラフターです


今日は、

話がなが~~~い

   メンバーより後の感想で話が長い時の合図を

   作ろうなんてね

   話も無駄話ではなく・・・・

   ラフターヨガとしては大事な話なんですが

   何回か来た人には・・・ひつっこい???

出遅れながらにも機嫌よく笑っていたら

 歯を磨き、脳も洗って、掃除に、洗濯に

   買い物に出かけて、バーゲンに行く

   美味しいものを食べて


リラクゼーションするのに・・・

私の予定しているより10分過ぎてる・・・

楽しくわらえましたよ



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バンビオの予定


  5月11日(土) 

    25日(土)

  6月8日(土)

    22日(土)リハーサル室

  7月13日(土)

    27日(土)

  8月17日(土)

    31日(土)

部屋の名前のない時は和室です

午後2時10分から3時50分

会費は二ヶ月 2000円(一ヶ月1000円)

   偶数月に徴収奇数月から始める時は1000円

   継続は二ヶ月単位

持ち物  水分 リハ室の時はバスタオル

服装   動きやすい服で

      時には足のマッサージを入れる時があるので

      5本足ソックスかソックスが脱げるように

連絡は 090ー6377-0296 澤田まで


又、市の企画として

長岡京駅東直ぐの長岡第九小学校で

長岡京市民向けの企画があります

市の広報4月1日号抜粋

まだ、若干の枠があります

一緒に笑いましょう


●ラフターヨガ
 ヨガの呼吸と笑いを取り入れたもの
で、体の奥の筋肉を使い、ストレス解
消、免疫力アップに効果があります。
 ▶とき=6月2日㈰、午前9時~正午
▶ところ=長九小体育館
【共通事項】▶対象=市内在住・在勤の
18歳以上の人 ▶定員=先着で各40人
▶費用=1回500円。

▶申込=下記へ。現在受付中
問長岡京市スポーツ推進委員協議会事務局
 (文化・スポーツ振興室内)
 ☎ 955-9735 ℻ 955-9526


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今日はいつもの公民館の部屋の抽選発表の日

なんと8月は二日とも金曜日がとれました

    で

これからの予定

  5月16日(木)和室

    30日(木)和室

  6月6日(木)リクレーション室

    27日(木)リクレーション室

  7月4日(木)和室

    26日(金)和室

  8月9日 (金)和室

    23日(金)講座室

いずれも

   10時よりゲーム等

   10時半よりラフターヨガ

      初めての方は、10時に来ていただけると

      スムースにすすみます

      よろしくお願いします

持ち物  水分とバスタオル(特にリクレーション室の時)

      講座室の時はバスタオルはいりません

会費   500円

連絡は  090-6377-0296


他に市のイベントとして

4月1日の広報に載って分です

まだ、若干の枠はあります

市のスポーツ振興課の方へお電話ください

●ラフターヨガ
 ヨガの呼吸と笑いを取り入れたもの
で、体の奥の筋肉を使い、ストレス解
消、免疫力アップに効果があります。
 ▶とき=6月2日㈰、午前9時~正午
▶ところ=長九小体育館
【共通事項】▶対象=市内在住・在勤の
18歳以上の人 ▶定員=先着で各40人
▶費用=1回500円。2回以上は1,000
円 ▶申込=下記へ。現在受付中
問長岡京市スポーツ推進委員協議会事務局
 (文化・スポーツ振興室内)
 ☎ 955-9735 ℻ 955-9526

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