金曜夜はゆるゆるリラックスヨガクラス。東京 中央線 西荻窪
カラダとココロがふんわり軽くなる
アーユルヴェーダ&ヨガサロンSANTANIA サンタニア
現在のサロンでのヨガクラス、少し空きがございます。
ご参加お待ちしております^ ^
26（金）19:30-リラックスヨガ 空き２
27（土）10:00-リフレッシュヨガ 空きあり
28（日）10:00-臨時やさしいヨガ 空きあり
29 (月) 10:00〜やさしいヨガ 空きあり
ご予約はこちらから。
妊婦になっても、けっこう普通にセルフヨガできているので、マタニティクラスには参加したことがなかったのですが、
ずっと参加したいな〜とは思っていて。
礼子先生の、サンタニアのサロンでの最後のマタニティヨガクラスは満員^ ^
偶然にも出産予定もお名前も同じお二人が揃ったり、
私と予定日1日違いの、以前アーユルヴェーダを受けてくれたお客様がいたり。
不思議な偶然が面白かったです。
マタニティヨガ
お腹の中の赤ちゃんに話しかけたり、想像したりしながら
ゆっくりゆっくりクラスが進んでいきます。
マタニティの太陽礼拝も私にとっては新鮮でした。まだ覚えきれてないけれど。笑
妊娠中って、とってもありがたい幸せな時間だなーって、日々思うのですが、
それを再確認するような、そんな時間でした。
クラスが終わってからも、少しの時間、皆さんと話すことができたのも、良かったです。
出産に向けて出てくる不安も沢山ありますが、他の参加者様たちと共有したり、聞いてみたりする機会にもなりました。
次回からは南口の古民家でのクラスになります。
私もちょこちょこ参加したいな〜と思っています。
サンタニアのサロンは8/29(月)をもちましてクローズとなります。
アーユルヴェーダのトリートメント休業させていただきます。
ヨガクラスに関しましては、南口の古民家、銀盛会館をお借りして続きますので、ぜひぜひご参加ください。
(私のクラスは10月いっぱいで礼子先生にバトンタッチする予定です。)
詳しくはこちらのブログをご覧ください。
ご予約はこちらからお願いします^ ^