西荻窪 アーユルヴェーダとヨガ SANTANIA(サンタニア)   カラダ、心、ふんわり軽く  東京・杉並区・中央線

  中央線・西荻窪のアーユルヴェーダとヨガの小さなサロン。
  カラダとココロに向き合う。自分らしく、Happyに♡



アーユルヴェーダとヨガの専門サロン。

アーユルヴェーダの静かでやさしいトリートメントは
心身の緊張をほぐし、深いリラクゼーションへと導きます。


SANTANIA 

Ayurveda&Yoga







中央線 西荻窪駅徒歩3分




アーユルヴェーダとヨガには、人生をキラキラ輝かせる知恵がたくさんあります。


朝目覚めた時に、今日が始まる事にウキウキしたり
夜眠りにつく時に、今日もありがとうと思えるような
ココロ・カラダが整った、Happyな日々を送るためのお手伝いをします。


アーユルヴェーダとヨガでキラキラした毎日を。

NEW !
テーマ:
お肌ツルスベの、夏石鹸を作ります。






東京 中央線 西荻窪 
カラダとココロがふんわり軽くなる
アーユルヴェーダ&ヨガサロン
SANTANIA サンタニア

☆ご予約、空き状況はこちらからご覧ください。http://www.santania.jp/archives/143/





またまた手作り石鹸のワークショップを開催します^ ^

~Ayurveda×Hand made soap vol.4~


『リゾートブルー塩石鹸』

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夏にむけての石鹸作り。
ウルトラマリンブルーを使って夏を感じる波の様な模様と、塩を入れてツルスベ✨石鹸を作ります。


お塩を使いながらも、熱を鎮静する涼しげな爽やかな香り。
夏の暑さを和らげます。

アーユルヴェーダの座学を交えながらの石鹸作り
ご興味のある方、石鹸作りがはじめての方でも安心してご参加いただけるワークショップです。

日時:6/19(Sun) 14:00~
参加費:6000円(材料費込み/大きめの石鹸4個分ほどお持ち帰りいただけます)

毎回人気をいただいております、RH hand made soapさんとのコラボWSです。

お申し込みはこちらから↓
※石けんws参加希望と明記して下さい

ご参加お待ちしております






きれいなリゾートブルーがおしゃれですね。
ちょっとした夏の旅行のお供にも。

お家のバスルームもプチリゾート空間になりそうです。

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Kazuyo







アーユルヴェーダ&ヨガサロン
SANTANIA


HPはこちらです。↓














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パクチーお粥が美味しい^ ^




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ベランダハーブ、はじめました。




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自宅のベランダハーブを今年も再開しました。

スイートバジル
パクチー
大葉

パセリとローズマリーは、去年から元気に残っています。

トマトも今年も頑張ってみます。


でもお水をあげる以外は、基本ほったらかしです。









お粥にはまっているので、
たまごとマグロをちゃちゃっと入れて、
エスニックお粥を作ってみました。

ナンプラーを薄めてちょっとかけるとアジアンなお味です。

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ウチのパクチーさんは、まだチビなので、今日は気持ち程度にのせて。

いつか、山盛りパクチーおかゆが食べたい!







パクチーは、デトックス作用があるのをご存知ですか?

腸の動きを良くして排出しやすくしたり、
有害物質を包んで追い出す毒出し作用。


しかも、身体を温めてくれる作用もある。
意外ですよね~!!
風邪のひきはじめの微熱や咳、冷えによる胃腸の不調にも良いんですよ。

こんな時にはパクチーお粥、イチオシ!





最近身体が重いな~なんていう時に
お粥Day❤︎❤︎も。
ぜひ試してみてください。




アーユルヴェーダのトリートメントも、老廃物の排出を促し、身体を軽く、強くします。

5月6月は、1周年記念のプレゼントをご用意してお待ちしております^ ^





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☆6/4(土) 5(日) チャサンポー @西荻窪 参加します☆




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SANTANIA サンタニア

☆ご予約、空き状況はこちらからご覧ください。http://www.santania.jp/archives/143/






西荻窪で、またまたおもしろいイベントがあります!!!!

チャサンポー
100以上の店舗が参加するまち歩きイベント。「チャサンポー店」の軒先でお茶を飲み、「チャサンポー飲食&サービス店」で様々な特典を楽しめるステキなイベントです!やかんマークが目印です。


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サンタニアも初参加します!!




そこで・・・

チャサンポー期間、2日間だけの限定プチコースを作りました。


~選べるアーユルヴェーダトリートメント限定コース(要予約)~

40min/ 5000円(ハーブティー付き)

チャサンポー期間、限定7名様のみとなります。

アーユルヴェーダならではのオイルトリートメントで癒しのひと時を。組み合わせ自由のあなただけのコースで気になる部分をケアします。アーユルヴェーダを体験してみたい方、フェイシャルやヘッドトリートメントで癒されたい方、ぜひいらしてください。



【コース内容】
1.フットバス&コンサルテーション(10min)
 2.トリートメント(30min)気になる部分、1~2カ所をお選びください。
(当日ご相談しながらお選びいただくことも可能です)
・フェイシャル
・デコルテ(+肩+腕)
・ヘッド
・ボディ(①背中+肩+腰  ②脚)
※ボディをお選びいただいた場合は時間内に発汗を含みます。
3.アフターティー(ハーブティーを飲みながら少しゆっくりしてください^^) 




【ご予約スケジュール】ご希望のお時間をお選びください。
6/4(土) 14:00~16:00~、18:00~
6/5(日) 10:00~、13:00~、15:00~17:00~




 【必ずお読みください】
※約1時間ほどの所要時間となります。
※延長も可能です。15min/3000円

※この限定コースではシャワーをお使いいただくことができません。オイルを使用しますが拭きとりになります。(ハーブオイルの香りが気になる方には香りのないセサミオイルやココナッツオイルなどのベースオイルのみを使用します。ご希望をお知らせください。)
※ヘッドトリートメントについては、オイルを使用せずに行うことも可能です。ご希望をお知らせください。
※フェイシャルトリートメントをお選びの場合はノーメイク、または軽いメイクでおこし頂くことをおすすめします。

※待合室がございませんのでご予約時間にあわせておこし頂けますようお願いします。また、遅れた場合には十分な時間を取れない場合がございますのでご了承ください。
※キャンセルにつきましては2日前までに必ずご連絡をお願いします。1日前50%、当日100%のキャンセル料となりますのでご注意ください。

ご予約はこちらから受け付けています。







小さなカフェやごはんやさん、雑貨屋さんやギャラリー、パン屋さんなどなど、西荻窪はとってもステキなお店がたくさんある街です。

チャサンポーMAPを片手にふらっとお散歩、お1人でも十分楽しめると思います
葉っぱ

西荻散歩もかねて、ぜひぜひおこし下さい。






Kazuyo







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