おかずブログ

旅行、写真、みぃ、太陽、にゃんこを中心とした山本さんちブログ


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長野県小谷村は納税額の50%のモンベルポイントがもらえますが、7月以降30%に減額とのこと、、、

大阪府泉佐野市からは、1万円で6千円相当のビールを頂きました♪ありがたや~

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みいこと7回目の人間ドック。今年は、調子に乗っておいしくご飯やスイーツを頂いていたところ、、、GW最終日(5/7)の段階で昨年比+6kgの体重71.4kg、これはマズい。人間ドックに向け、5/8から40日弱で31回、363km、57時間、26,700kcalのランニングや登山に加え、省炭水化物ダイエットを決行。その甲斐あって、体重は65.4kgまで戻り、コレステロールは▲68(277→209)、中性脂肪はなんと▲105(151→46)と過去見たことのない数字を記録。今までは、どれだけ不健康かを測る「不健康」診断でしたが、今回は、初めて「健康」診断を受けた気分。とは言え、まだ標準体重より6kg重い肥満体。人間ドックというモチベーションがなくなった今、この生活をどれだけ続けられるのか、おれ、、、ちなみにみいこは今年も元気です!

<これまでの検診結果>

2017/06/16 163.7cm 65.4kg(▲0.2kg)

2016/09/30 164.3cm 65.6kg(+0.9kg)

2015/11/11 164.1cm 64.7kg(▲0.5kg)

2014/10/23 164.2cm 65.2kg(▲2.1kg)

2013/11/25 164.6cm 67.3kg(+0.5kg)

2012/11/13 163.9cm 66.8kg(+1.3kg)

2011/11/22 163.1cm 65.5kg(▲3.7kg)

2010/11/17 164.5cm 69.2kg(▲3.4kg)

2009/10/21 164.9cm 72.6kg(▲0.4kg)

2007/10/17 164.4cm 73.0kg(+3.8kg)

2006/11/15 163.8cm 69.2kg(+2.0kg)

2006/05/24 164.3cm 67.2kg(+2.4kg)

2005/06/17 163.7cm 64.8kg(▲1.8kg)

2004/11/15 163.6cm 66.6kg(+3.2kg)

2002/11/20 163.8cm 63.4kg

 

5月、6月は頑張りました!

 

約40日で71.4kgから65.4kgまで6kg減!

人間ドック後、銀座のトミーバハマでランチ♪

 

4月開業のGINZA SIX見物

 

クイニータタンとやらを食べるヤギ

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ダイエットという名のおひとりさま登山も気づけば3週連続。今週は9時間、距離23km、延べ標高差3,000m超の西丹沢強行軍。檜洞丸(ひのきぼらまる)のシロヤシオツツジ、トウゴクミツバツツジを眺め、蛭ヶ岳(ひるがたけ)がやたらと急峻でヘロヘロでしたが、明るいうちに帰りたい一心で後半はトレラン状態。普通に歩いてたら真っ暗になるところでした~。
<コース> 5:37 南新宿から小田急線に乗り1時間半かけて新松田へ。富士急湘南バスに揺られること1時間、西丹沢ビジターセンターを8:40に出発 → 11:00 檜洞丸でおにぎり&パン → 13:50 蛭ヶ岳(神奈川県最高峰1,673m) → 15:00 丹沢山 → 15:40 塔ノ岳 → 17:30 大倉 → 18:00渋沢駅発(小田急線)南新宿19:23着

距離、標高差とも半端ないっす

 

バスの中から丹沢湖

 

ツツジ新道の入口、もののけの世界

 

ゴーラ沢出合、玄倉川の清流越え

檜洞丸、まるでジブリの世界、左にシロヤシオツツジ

 

蛭ヶ岳周辺、トウゴクミツバツツジが見頃

 

神奈川最高峰・蛭ヶ岳攻略

 

2週間ぶりの塔ノ岳、暗くなる前に帰りたい一心で駆け抜けました

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今月のキラキラ会(10年来の2月生まれベビーの会)は、槇原敬之のライブツアー、Believer@国際フォーラム。すっかり、マッキーの虜になって帰ってきました。

国際フォーラムで乾杯

 

太陽とかずちゃんには弁当、えらい!

 

お面を買ってはしゃぐ(みぃこのお面が逆、、、)

すっかりマッキーの虜です!

 

ライブ終了後、夜景もきれい

 

反省会

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