おかずブログ

旅行、写真、みぃ、太陽、にゃんこを中心とした山本さんちブログ


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太陽&みぃこ、夏休み第一弾は、お友達とルネッサンスリゾートオキナワで5泊6日のロングステイ。かずちゃんも金曜夜~月曜最終便まで3泊4日で飛び入り参加。やっぱり夏の沖縄は最高だ~!

7/21 一足お先に沖縄入り、ルネッサーンス!

 

夕日を眺めながら焼肉@コーラルシービュー

 

きれいな夕日、かずちゃん到着は23時過ぎ

 

朝から跳ぶ2人

 

沖縄っぽい風景

 

かずちゃん参戦

 

帰ってきたな~、この風景

 

海から上がる怪獣たち

夏の日差しを楽しみます

 

涙が出るほど美しい風景

 

夜もめいっぱい遊びます

 

フォトジェニックな風景

 

頭の上にヒトデを載せて喜ぶ太陽

 

かずちゃん、最後のお昼ごはん

 

さいなら~、最終便で帰ります

 

7/26 5:23 朝焼けを撮る太陽

 

ありがとう、ルネッサンス!

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2004年5月、初めての沖縄。真っ青な空にアクアマリンの海、ぎらつく太陽にオリオンビール。スキューバに行く途中、鴨川シーワールド100年分のイルカの群れに歓迎され、すっかり沖縄の虜に、、、以後、沖縄に通うこと20余回、、、どんだけ~。

か:29回(18回)、み:27回(17回)、た:22回(16回) ( )内はルネッサンス

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ラジオ体操・夏期巡回に初参加。全国43会場を巡回する2017年のトップバッターは東京都渋谷区・代々木大山公園。朝早くから1,300人が駆け付けたそうです。いつもはラジオで聴いているのが、放送する側に回ってワクワクのラジオ体操。爽快な夏休みの始まりです!

代々木大山公園に自転車で駆け付け

 

1,300人が集合

体操と呼べるか微妙なレベル、、、

 

友達もたくさん参加、参加証ももらいました!

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日本一✨
富士山登頂🗻✨
初めての山小屋泊、高山病にドキドキしながらの登山。
やりきりました💪
富士山登ったなんておばあちゃんになっても自慢出来そう😋 byみぃこ

かずちゃんは約15年ぶり3回目、みぃこと太陽は初めての富士山。5月1日9時の予約開始直後に予約した鎌岩館の眺望付個室が想像以上に快適で、部屋からの眺望も素晴らしい。決して楽な登山ではなかったですが、おかげで家族3人、思い出に残る楽しい富士登山になりました♪

<スケジュール>
●初日● 9:00家を出る→(中央道)→13:10富士北麓公園駐車場着、13:30バスに乗る→14:30吉田口五号目出発→(登山渋滞)→17:00鎌岩館到着→18:00ごはん→20:00就寝
●2日目● 4:30ご来光→6:00鎌岩館出発→12:00山頂!→16:45吉田口到着→17:15バスに乗る→18:00富士北麓公園駐車場着→22:00帰宅

行きにちょうどテレビで富士山やってた♪

 

富士山5合目、気温14℃

 

3連休初日につきかなりの渋滞

 

初の山小屋ご飯にワクワク

 

翌日、部屋からご来光♪

 

ありがたや~、部屋からご来光

 

渋滞していそうなので、歯も磨いてゆったり過ごす

 

6時、鎌岩館出発(最後の客でした、、、)

今日は約1千メートル登ります

 

8合目元祖室、まだ余裕っす

 

3,450m、あとちょっとだけど体力が落ちる

 

12時、遂に山頂にたどり着きました!

 

味噌ラーメン900円、身に沁みます♪

 

帰りはゴーグルをつけて駆け下ります

 

しかし、全然着きません、、、

 

16時45分、26時間ぶりに帰還

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ファミリー初夏キャンプ✨
青空の下、めいっぱい遊んできました😊
キャンプ大好き&遊び大好き、いつも明るく優しさ溢れるあったかメンバー✨
ありがとう😊
またこのメンバーでキャンプ、行こうね✨byみぃこ

じゃじゃーん

 

子どもたちはトランポリンで跳ね回る

朝5時の浅間山、日が昇るのが早い!

 

THE 集合写真

 

 

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みいこと7回目の人間ドック。今年は、調子に乗っておいしくご飯やスイーツを頂いていたところ、、、GW最終日(5/7)の段階で昨年比+6kgの体重71.4kg、これはマズい。人間ドックに向け、5/8から40日弱で31回、363km、57時間、26,700kcalのランニングや登山に加え、省炭水化物ダイエットを決行。その甲斐あって、体重は65.4kgまで戻り、コレステロールは▲68(277→209)、中性脂肪はなんと▲105(151→46)と過去見たことのない数字を記録。今までは、どれだけ不健康かを測る「不健康」診断でしたが、今回は、初めて「健康」診断を受けた気分。とは言え、まだ標準体重より6kg重い肥満体。人間ドックというモチベーションがなくなった今、この生活をどれだけ続けられるのか、おれ、、、ちなみにみいこは今年も元気です!

<これまでの検診結果>

2017/06/16 163.7cm 65.4kg(▲0.2kg)

2016/09/30 164.3cm 65.6kg(+0.9kg)

2015/11/11 164.1cm 64.7kg(▲0.5kg)

2014/10/23 164.2cm 65.2kg(▲2.1kg)

2013/11/25 164.6cm 67.3kg(+0.5kg)

2012/11/13 163.9cm 66.8kg(+1.3kg)

2011/11/22 163.1cm 65.5kg(▲3.7kg)

2010/11/17 164.5cm 69.2kg(▲3.4kg)

2009/10/21 164.9cm 72.6kg(▲0.4kg)

2007/10/17 164.4cm 73.0kg(+3.8kg)

2006/11/15 163.8cm 69.2kg(+2.0kg)

2006/05/24 164.3cm 67.2kg(+2.4kg)

2005/06/17 163.7cm 64.8kg(▲1.8kg)

2004/11/15 163.6cm 66.6kg(+3.2kg)

2002/11/20 163.8cm 63.4kg

 

5月、6月は頑張りました!

 

約40日で71.4kgから65.4kgまで6kg減!

人間ドック後、銀座のトミーバハマでランチ♪

 

4月開業のGINZA SIX見物

 

クイニータタンとやらを食べるヤギ

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ダイエットという名のおひとりさま登山も気づけば3週連続。今週は9時間、距離23km、延べ標高差3,000m超の西丹沢強行軍。檜洞丸(ひのきぼらまる)のシロヤシオツツジ、トウゴクミツバツツジを眺め、蛭ヶ岳(ひるがたけ)がやたらと急峻でヘロヘロでしたが、明るいうちに帰りたい一心で後半はトレラン状態。普通に歩いてたら真っ暗になるところでした~。
<コース> 5:37 南新宿から小田急線に乗り1時間半かけて新松田へ。富士急湘南バスに揺られること1時間、西丹沢ビジターセンターを8:40に出発 → 11:00 檜洞丸でおにぎり&パン → 13:50 蛭ヶ岳(神奈川県最高峰1,673m) → 15:00 丹沢山 → 15:40 塔ノ岳 → 17:30 大倉 → 18:00渋沢駅発(小田急線)南新宿19:23着

距離、標高差とも半端ないっす

 

バスの中から丹沢湖

 

ツツジ新道の入口、もののけの世界

 

ゴーラ沢出合、玄倉川の清流越え

檜洞丸、まるでジブリの世界、左にシロヤシオツツジ

 

蛭ヶ岳周辺、トウゴクミツバツツジが見頃

 

神奈川最高峰・蛭ヶ岳攻略

 

2週間ぶりの塔ノ岳、暗くなる前に帰りたい一心で駆け抜けました

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今月のキラキラ会(10年来の2月生まれベビーの会)は、槇原敬之のライブツアー、Believer@国際フォーラム。すっかり、マッキーの虜になって帰ってきました。

国際フォーラムで乾杯

 

太陽とかずちゃんには弁当、えらい!

 

お面を買ってはしゃぐ(みぃこのお面が逆、、、)

すっかりマッキーの虜です!

 

ライブ終了後、夜景もきれい

 

反省会

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今朝は5時に起きて、みぃこと代々木公園で10kmランニングした後、太陽がバスケットだったので、朝8時半に家を出て高尾山へ。登りは休憩なしで50分、下りは駆け下りていたら25分。家を出てから4時間15分後の12時45分には自宅に帰って来れてしまいました、、、最近のかずちゃんの登山っぷりと高尾山の安近短っぷり、キテます。
<スケジュール> 08:47新宿発(京王線)高尾山口09:43着 → 9:55 6号路で登山開始 10:45 山頂着 → 11:00 下山開始 → 11:25 高尾山口着 → 11:30高尾山口発(京王線)新宿12:31着

ロープウェーには乗ってません

山頂は人だかり

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