腹式鼻呼吸 お能からの学びに

テーマ:
お能からの満那に
腹式鼻呼吸の大切さ
気づいたときに口呼吸はやめましょう。
免疫力を下げ病気になりやすくなります。
ゆったりした腹式呼吸を鼻から意識的にすることで免疫力が高まり霊性を高め頭の働きもよくなります
あらゆるシーンにおすすめです。



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