皆様、アテクシのお悩み相談室へようこそ!!

☆☆☆新刊のお知らせ☆☆☆

Tomy5冊目の新作!!2015.5.29 発売
「失敗しない“心のお医者さん”の選び方 かかり方 」

~Tomyの本~
〇「壊れない生き方」

「悩める女子たち、みーんなラクになれるわよ!」


○アンタたち治るわよ!(講談社)2012年11月21日発売

アンタたち治るわよ! ゲイ精神科医が心の病をぶったぎり





○おネエ精神科医のウラ診察室(セブン&アイ出版)2012年7月18日発売


おネエ精神科医のウラ診察室


当ブログではお悩み相談承っております。恋、仕事、友人の悩みや病気のこと(精神科系に限る)、Tomyやジョセフィーヌへの質問まで、なんでも結構です。

ご希望の方は、GaydoctorTomy@hotmail.co.jp  までメールでお送りください。採用された方は当ブログでTomyが優しくオネエにお答えします。

(ただいま採用通知から、4ヶ月ほどお時間いただいております)


携帯のメールアドレスから送られる方は、hotmailやPCからのメールを受け付ける設定にしてください。Tomyから採用通知等の返信が届きません。


1.ご相談いただいた内容は著作権上、Tomyに帰するものとなります。ご了承ください。

2.ご相談はコメント欄ではなく、メールかメッセージで送ってください。



【登場人物】

Tomy:当ブログの管理人。某病院で精神科医しております。オネエだけどいまいち毒舌になりきれない中途半端なオカマです。


ジョセフィーヌ:人気沸騰中(?)のTomyの恋人。こんな名前ですが実物はカツオくんみたいな男です。超天然でネタには欠かせません。実は彼も精神科医やってます。



※ツイッターもやってます!!↓↓




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2016-09-25 09:58:47

上手に待つコツ

テーマ:Tomyの知恵袋

待つのが苦手な方っているわよね。


そういうアテクシも待つのが苦手で、いつもソワソワしてしまいます。


待つときに大切なことは、



待っているという意識をもたないようにする



ということ。


そのためには、


極力時間つぶしをしない


のが大切よ。



基本的に時間つぶしというのは、


やってもやらなくてもいいことなのよ。



やってもやらなくてもいいことをして、次の予定までを埋めようとするから、



何をしていても落ち着かないのよ。



だから、空いた時間には、時間つぶしではなく、


やりたいこと


やらなきゃいけないこと


で埋めるようにする。



そうすると、いつもやりたいこと、やらなきゃいけないこと


をしている状態になる。



それが充実しているってことなのよ。



上手に待つためには、


時間をいつも有効に使うこと。



そうすれば


「待っている」


という意識を持たずに済むわ。



 

参考になったかしら?

 

☆アテクシの新刊発売!!☆

「失敗しない“心のお医者さん”の選び方 かかり方―現役医師が教えます !」


「どうやって精神科を探したらいいの?」

そんな疑問にTomyがお答えします。

今回の本は、精神科選びのガイドブックです。

知人に精神科医がいて、相談してくれるような本を目指して書きました。

ぜひぜひ読んでみてください!!


失敗しない“心のお医者さん”の選び方 かかり方―現役医師が教えます !



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