Kayu の Recipe of Life

大自然好き、ナチュラル好き、2児の母でマクロビアンです☆

日々の生活にナチュラルで幸せいっぱいの『レシピ』~ライフスタイルの源~田舎暮らしをゆる~く綴っています。
オーガニック、玄米菜食/マクロビオティック、ヨガ、自然育児、自然療法etc...

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「祈りをもつことよ」

もう何年も前に言われた言葉です



そのときは正直 若さのせいにしますが

そんなことやっても

あまり役に立たないよーと

思う自分がいました


年々それなりのことを

経験していくなかで

祈りほど大切な行為を軽視しては

いけないと感じるようになりました



無差別に尊いいのちを奪うテロ行為

障害者施設に乗り込み 刃物で弱者を

容赦なく狙う人がいる時点で


それら行為を引き起こす当人はもちろんですが

社会的に ひとのこころ的に

なにかが欠け落ちてしまっていると

感じずにはいれません




曇り空のした





ぱらつく雨の合間をぬって

神社の敷地で

祈ってきました




この世の無条件で

愛されるべきひとつひとつの

いのち




いのちはすべて同等

小さくても大きくても




みんな精一杯そのいのちを

生きようとしているはず





どこで足を踏み外してしまうのだろう



空を見上げると

顔にぱらぱらと降る雨が心地よく


自然に身を委ねられる喜びを

からだの全細胞が至福に溢れて

いるような感じでした



人って自然から切り離しては

生きていけないよね




朝の散歩時間をありがとう♥



ママに付き合ってくれて

ありがとう(*´ー`*)

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夏☆なつ☆夏!!

 

この時期は

 

我が家も虫よけスプレーが手放せなくなります(≧▽≦)

 

 

Ouch Spray!Organic Herbal

 

わたしが愛用中の

100%ナチュラルなハーブの虫よけ♪

 

 

スプレー式で

 

とにかくいい香り!

 

 

 

オーガニックハーブのミントや

 

ライム クローブ油 ココナッツオイルが

 

使用されていて

 

○ディートなし

○パパインなし

○ヒドロコルチゾンなし

抗ヒスタミン剤なし

 

子どもにも安心して使える

 

虫よけスプレーです

 

 

そしてちょっとここで脱線しますが

 

わたしも最近知ったこのディート(DEET)とやら

 

化学名はジエチルトル アミド(N,N-diethyl-m-toluamide)

 

といい

 

市販の虫よけスプレーには

 

使われているものが多いです

 

 

Deetについては

 

日本よりも海外の方が認識が高くて

 

Deet Free(この虫よけスプレーもそう!)と

 

記載のある商品が売られています

 

 

ここでは掘り下げませんが

 

Deetは健康上 全く被害がないものかといえば

 

そうでもない化学物質のひとつ

 

蚊や虫が嫌うのですから

 

当たり前ですが

 

わたしたちや とくに子供や赤ちゃんには

 

使いたくないな~と思うのです

 

 

例えば 蚊も抵抗力が高くなり

 

人の免疫から体も変わってきているため

 

蚊さされひとつが大きな問題になるケースも

 

あるんだとか

 

 

なるべく

 

自然のものを使い

 

虫よけをしたいな~

 

 

蚊が避けるハーブや エッセンシャルオイル

 

(マタタビ、ラベンダー、ローズマリー など)

 

を使って手作りなんかもいいな~☆

 

 

このOuch Spray!は

 

ユーカリの香りもするため

 

わたしにとっては 第二の故郷の香り♡

 

 

このナチュラルな香りが好きという人もいて

 

自然派には嬉しい揃い(^^♪

 

 

 

で 刺されたあとは

 

手作りのどくだみのアルコール漬け

 

スプレーがかゆみ止めに効きます

 

 

 

暑い日には

 

畑へ行くのも夕方になりがちです

 

そうすると虫も多い!

 

 

蚊に刺されたあとのケアも

 

刺される前も

 

シュッシュッとすぐにできるので便利です♪

 

 

 

そして この虫よけ Ouch Spray!

 

いま手元にある数だけ分

 

使ってみたいという方へおすそ分け致します(*´ω`*)

 

 

そのため はじめて

 

オンラインショッピングサイトBaseを使って

 

掲載させて頂きました

 

 

なにせ はじめての体験ばかりですので

 

なにかお気づきになることがあれば

 

ぜひぜひコメントをくださいませ m(_ _)m

 

 

さてさて

 

なんだか最近立て続けに

 

夜更かししてま~す 寝不足で~す

 

と ブログにも書いてきましたが

 

 

どう転んでも 焦っても

 

できる範囲って決まってます

 

 

限られた一日の中で

 

なかなか思うようにはいきませんが

 

できる範囲でやっていこうと思います(*´ω`*)

 

 

 

 

さてそろそろ

 

夜型から朝方に変えたいなぁ

 

いつを区切りにすればいいかしらぁ~

 

 

とにかく 朝は早起きに限りますっ!

 

 

 

 

 

 

 

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久しぶりに お料理&レシピの更新です!

 

 

お料理してないわけではないのですよ~(;^ω^)

 

むしろめちゃめちゃしてます!

 

毎日朝から夜まで

 

 

でもどれも簡単なものです

 

シンプル イズ ベスト!!

 

 

 

 

昨日は大豆ミート

 

マーボー茄子をつくりー

 

 

今日は玄米ご飯に混ぜ込んで

 

そぼろおにぎりにしました♡

 

 

美味しかった~( *´艸`)

 

 

そぼろは濃い目の味噌味で

 

冷蔵庫で日持ちするようにしてみました

 

 

 

一緒にランチをしたママ友に聞かれて 

 

大豆のお肉や 

 

マクロビオティックの植物性の蛋白源とか

 

もっともっと一般的になればいいのに!

 

と 思いました

 

 

アレルギーやらいろいろが増えている

 

今のご時世だからこそ

 

こういう素材って もっともっと需要はあるんじゃないかな

 

 

 

大豆のお肉を使った べじそぼろ

 

今度はそぼろ弁当でも作ろうかなっ♡
 

 

 

 

たくさんの いいね!クリック嬉しいです( *´艸`)

 

 

 

みなさんのブログも また

 

訪問させていただきますね~♥

 

 

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今日は朝からいい汗をかきました♥



レディーススポーツデイで

地域の方たちと

体育館でスポーツを!





子どもたちを側で遊ばせている間に

わたしはストレッチとソフトバレー ^з^)-☆


小学生のお姉様たちが

遊んでくれて

助かったー♪




この気温のなか

次女もおとなしーく

ちび昼寝してくれたし(*´ー`*)




休憩中の方々が交互に

うちわでパタパタ


まるで御姫です(^人^)



地域で子どもに優しいって

いまどき貴重ですね



子育て世代に嬉しい

地域のサービス


ブログでも取り上げて行こうと思います( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆




メールなどご連絡いただいている方への

お返事が遅れぎみです (。・ω・。)


でも

お返事はさせていただいているので

もう少々お待ちくださいm(_ _)m


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畑のお野菜がほどよく収穫できるようになりました♪

 

これはほんの一部です^0^

 

と 軽~く自慢 笑

 


 

市販のものよりも

 

皮がしっかりしていたり

 

大きさも形も不揃いですが

 

味は抜群 ^0^

 

 

他にはミニトマトやにんじん 

 

大根にキャベツ しそ きゅうりなど

 

プランターのバジルは

 

バジルオイルをつくってみたり♪

 

 

自然いっぱいの田舎暮らし

 

新鮮なオーガニック野菜をいただいて

 

自然をたくさんいただいています♡

 

 

 

長女も毎日のように

 

畑へ行っては 捥ぎたて数秒のトマトを

 

ほおばって嬉しそうw

 

 

 

少し前まで

 

早寝早起きだったわたしも

 

子どもたちのリズムに合わせて

 

やりたいことができるようにと 

 

最近はもっぱら夜型・・・苦笑

 

 

 

それでも

 

毎日元気にやっていける理由は

 

採れたてのお野菜をいただくことができるから?

 

 

はい それともう一つ

 

生活が田舎の環境だからです

 

 

 

家の裏には山があり

 

森林が広がっています

 

 

畑は家と隣接していて

 

朝晩小鳥や動物の鳴き声がします

 

 

昔から身体に教えてもらっていますが

 

こういう環境にいると

 

身体は自然とデトックスをはじめます

 

 

一日遊びに来ただけでも

 

なんとな~く眠たい

 

そんな人がいるのも 体がリラックスモードに

 

入るからだと思うのです

 

 

 

スムージーのケールには

 

デトックス効果もあります( *´艸`)

 

朝採りケールのグリーンスムージー♡

 

 

ケール もも 豆乳 リンゴジュース

 

 

デトックスには 

 

肝臓と腸が重要な役割を担うわけですが 

 

肝臓は集められた毒素を無害なものにして

 

腸は老廃物を取り込んで

 

不必要なものを排泄物として体の外へ出します

 

 

体内に毒素が溜まってしまうと

 

わたしたちの身体って

 

免疫力が一気に低下してしまいます

 

 

そうなると

 

さまざまな病気を呼び寄せているのも同じこと・・です

 

 

ケールには

 

腸内環境を整えて

 

効率的に栄養を腸におくって

 

さらに 内臓脂肪を蓄えにくい体にしてくれる

 

働きがあります

 

 

 

また葉物は

 

生で食べる場合とくに

 

体の体温を下げてくれる効果もあり

 

暑い時期はダブルで嬉しいのです♪

 

 

 

土とともにある暮らしって

 

やっぱりいいな~♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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