今日は足湯ヨガディ♪
みなさん足湯してます♡
足湯ヨガは、いつも通りにヨガをした後、
１０分ほど足湯をします
手汗がでるぐらいカラダが温まります♡
『頭寒足熱』
足湯中は、冷えとり靴下の話や
調味料の話で盛り上がりました。
足から温まることで、
いつもよりココロが緩んで
ついでに表情も緩んでました♡
足湯の後のシャバーサナは
極上の気持ちよさです(^ ^)
ちなみに、今日話題に出た
お塩はこんな感じです(^ ^)
藻塩LOVE♡
高松市 KAYOYOGA
みなさん足湯してます♡
ちなみに、今日話題に出た