高松 ヨガ★KAYOYOGA★ヨガインストラクターKAYOのブログ

Hari Om~♪
香川県高松市でヨガを教えています♪
クラス内容は、パワーヨガ、ヴィニヤサヨガ、マタニティヨガ、月ヨガ、リラックスヨガ、足湯ヨガ、を行っています。
三谷町の木と土に囲まれた自宅で『イエヨガ』をしています♥


テーマ:

 

 

自分を見つめ からだの声を聞く 

呼吸を感じて からだとひとつになる

 

クラス内容は、呼吸と動きが連動する
ビニヤサヨガというヨガを基本に、
初心者でも優しく丁寧に行っておりますので、
安心してご参加ください

 


 

 

レッスン料
 
 ワンレッスン 1500円
5回チケット 7000円(期限なし)
ランチ付きヨガ 2000円
(チケットお持ちの方は、
500円をお支払ください)
お子様のランチはプラス100円いただきます♡
 


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その他、プライベートレッスン(5000円)
企業様への出張レッスン(10000円)
人数などにより料金が変わりますので
お問い合わせくださいませ。


*レッスンの注意事項*

開始5分前までにはお越しください。
ベビや小さいお子様と一緒の参加もOKです。

動きやすい服装でお越しください。
初心者の方でもお気軽にご参加ください。

飲み物など水分補給できるものをお持ちください。

※食事は一時間前までに軽く済ませてお越しください。

男性の参加も大丈夫です。

  

お気軽にお電話ください
ご予約お待ちしております

↓↓↓

08019979235
0878147901

kayoyoga@docomo.ne.jp

 

{DCBFAE08-5530-44EC-BCE8-C65ABB38029B}


LINEでもご予約お待ちしております♡


場所

高松市三谷町 (三谷町DEARや三谷コミュニティセンターやヒガシハラ近く)


(詳しい場所は予約時にお伝えいたします)
 

KAYOYOGA HP ⇒ HP

ヨガで、カラダとココロがスッキリするのを体感しにに来てください♡
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております♡

 

 

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テーマ:

毎週金曜日10時30分からの

ランチ付き子連れママヨガ♡

今週は、夏風邪ちゃんも居て

2名キャンセルでした。

これからの季節

汗をきちんと拭いてあげたり

スーパーなども冷え冷えなので

羽織るものを用意してあげてくださいね♡



今週、最年小3ヶ月のベビ様♡

抱っこ紐で寝てくれました(^ ^)

10分ぐらいで寝てくれるなんて、

懐かしいなぁ♡

産後や子育て中のママさんのためのヨガ、

なるべくヨガに集中できるように

お子ちゃまの気を紛らわすのに

毎回試行錯誤しながらやってます♡

ヨガでネガティブなパワーを吐き出して、

季節のお野菜を取り入れた

美味しいランチで体を癒してください♡



今週のランチメニューは

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にんにく大葉の雑穀おむすび
大葉おろし豆腐ハンバーグ
ひじきの炊いたん
もやしのナムル
きゅうりのからし漬け
かよこの梅干し
かぼちゃと大根の味噌汁


生徒さんからの感想…(^ ^)

『今日も愛情たっぷりで元気になりました♡』



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ママ達はゆっくりランチ、

お子ちゃまの達は、ソフィアに夢中(笑)

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動画ばかりは良くないけど、

少しでもゆっくりできるアイテムが

あると、安心しますね♡



ありがたいことに、

来週29日のママヨガも満員御礼です♡

8月は、幼稚園のママさんの為に

隔週で曜日を増やしたいと思います!

よろしくお願いします♡


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3連休、1日目は、

 

晴れたので、お遍路さんの続きを・・

 

13番札所『大日寺』

14番札所『常楽寺』

15番札所『国分寺』

16番札所『観音寺』

17番札所『井戸寺』

18番札所『恩山寺』

19番札所『立江寺』

20番札所『鶴林寺』

 

またまた禅太郎さん、錦を見つけ♡

 

ラッキーボーイ確定♡

 

お遍路参りをすると

 

段々と運が良くなってるような気がします♡

 

またまた、帰りの車の中は、

 

何故かみんなで大爆笑(笑)

 

チーム鈴木は、まだまだ発展途上です♡

 

2日目は・・・・

 

午前中、禅太郎さんとパパさんは

 

『ファインティング・ドリー』の映画鑑賞

 

(かなり感動するらしいですよ~)

 

午後からは、あさの実の『麦縄マルシェ』へ・・・

 

JICCAのきいちゃんがいたので、一緒に遊び・・・

 

↑たそがれカオリンさん♡

 

 

そして、3日目は・・・

 

お家でゆっくり過ごしました♡

 

やはり、家が一番落ち着きますね~♡

 

 

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テーマ:

 

毎週金曜日10:30~のママヨガ♪

 

今日も賑やか♡

 

参加した生徒さんの中にもともとお友達の方がいて、

 

お互いびっくりされてて、きっとご縁があるのね♡

 

そして、今日の最年少

 

3か月のベビ様は、抱っこひもで寝てくれました♡

 

 

可愛い♡泣く声も小さくて、全然苦にならない~♡

 

ママから離れない子もいますが

 

それもつかの間です・・・・

 

慣れるとお子ちゃま達は自由に遊んでおりますので

 

お気軽に参加してくださいね♡

 

今日のランチは『ひよこ豆夏野菜カレーと素揚げ野菜』

 

お子ちゃまも食べれる、辛くないさっぱりしたカレーです♡

 

夏のランチは何度か登場すると思うので

 

よろしくお願いします♡

 

 

ママヨガは、ママのココロとカラダを整え、

 

そして子育てで緩みがちな骨盤も整えます♡

 

いつもより、少し体を動かして、代謝を良くして、

 

これから暑い夏に向けて、今のうちにいっぱい汗をかいて

 

放熱しやすいカラダをつくりましょう♪

 

22日は、満員御礼ですが、29日は残席3名です♡

 

ご予約お待ちしております♪

 

 

高松 ヨガ KAYOYOGA

7月ヨガスケジュール

http://ameblo.jp/kayoyoga-hari-om/entry-12173727020.html

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本日は『塗香作りワークショップ』でした♡

 

いつも満員御礼の奈々恵さんの講座♡

 

人柄ですね~♡

 

 

 

子守をしながら、良い香りがふんわり

 

香ってくる♡

 

 

ももちゃん、今日はぎゃん泣きせずに過ごせたのは

 

もしや、塗香の香りのおかげ?

 

そのまま食べても大丈夫なものだから

 

お肌に付けても安心ね♡

 

そして、肌に付けると、それぞれみんな違った香りがする・・

 

自分香×塗香♡

 

甘い香りや、さっぱり、すっきり・・・

 

同じじゃないのがいいね♡

 

香水みたいに香りがきつくないから、

 

子供やペットにも嫌がられないかも♪

 

 

『ヨガの瞑想に使ってよ!』と、奈々恵さんから

 

塗香をたくさんいただいたので、

 

明日のヨガクラスから使っていきたいと思います♡

 

塗香の香りを吸い込むだけで、体を浄化してくれ、

 

ネガティブなパワーから守ってくれるそうです♡

 

上品な気持ちになれますよ♡

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