高松市 ヨガ★KAYOYOGA★ヨガインストラクターKAYOのブログ

Hari Om~♪
香川県高松市でヨガを教えています♪
クラス内容は、パワーヨガ、ヴィニヤサヨガ、マタニティヨガ、月ヨガ、リラックスヨガ、足湯ヨガ、を行っています。
三谷町の木と土に囲まれた自宅で『イエヨガ』をしています♡

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タダーサナ♡

ただ立っているだけではありませぬ。

正しい立ち方を意識する事で、

カラダの歪みを改善して、

カラダへの負担を減らしてくれます♡

春だし、正しい姿勢で

胸を張って歩きましょう♡

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今日のママヨガランチ🎵

梅醤番茶を付けました♡

まだまだ冷えるので胃腸を温めてね♡

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3月はお休みしていた


ホリスティカルハーブテント

 

4月はやりまーす♪

 

4/18(火)kayoko飯&ホリスティカルハーブテント®コラボイベント

 

わたしは、昨日

けいちゃんと入ってきました♪


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きっもちよかった~♡

 

今回は少しゆったり目スケジュールにして

 

おりますので、ご予約はお早めに♡

 

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ハーブテントに入ると、

頭とココロがリセットされます♡

昨日の夜ヨガの良い原動力に

なりました♡

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3月20日、宇宙元旦♪

 

朝から石清尾八幡宮へお参り。

 

天と地を繋ぐイメージで♪

 

東の方角で赤とピンクのお花を買うのを忘れずに。

 

そして、福善寺さんのイベント、『おてらおやつクラブ』へ。。。

 

大好きな『禾nogi』さんが出店しているので♪

 

 

卵、乳製品、小麦粉、動物性食材、上白糖不使用

 

有機ショートニング使用、香川のお米使用の

 

高級おこめクッキーが、規格外の為、

 

破格のお値段!!大量に買いました♪

 

今、コーヒー飲みながら、惜しみなく食べてます♡幸せ♡

 

禾の中條さん、ますます素敵になってました♡

 

おこめクッキー、全国の百貨店などでも販売しているので

 

香川以外の方でも購入できます♪

 

カラダに優しいお菓子を是非試してください♪

 

BENの台所のタパスとコーヒー、KuKKIAさんのパン、

 

SOUP DESIGN LABさんのスープで

 

お昼ご飯♪

 

あとは、お友達がお教室に通っている、

 

『Romp art tree』さんの「かおバック」作成

 

 

まだ一人では不安なので、お父さんに手伝ってもらい

 

 

もっとめちゃくちゃな顔になるかと思いきや、

 

意外と正統派なお顔の出来上がり~♪

 

最近は、『将来はお父さんの仕事を手伝いたい!』

 

と言っているぜんたろさん、

 

片づけ整理整頓大好きで、洗濯物手伝ってくれます♡

 

 

いつもありがとう♡いつも怒ってばかりでごめんね。

 

そして今日3月21日は、わたしたち夫婦の結婚記念日♡

 

6年目、喧嘩も多いけど、家族みんなで仲良く、

 

笑顔を絶やさずに毎日過ごしたいです♡

 

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久しぶりに、車麩を

とんかつ風にしてみました♡

生徒さんに大好評!

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本日のママヨガは

おちびちゃまがみんなメンズ♡


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みんな成長したなぁー♡

ねんねしてあの頃が懐かしい!

みんなももう新米ママの顔じゃなく

しっかりしたママ顔やね(^^)

監視員並みの目つきが…(笑)






来年度は、KAYOYOGAスタジオで、

薬膳茶のワークショップや

サクエワンピースさんの展示会など

したいと思います♡

またお日にち決まりましたら

お知らせします(^^)





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『香川県官工事業組合 青年部』の

 ヨガ講師として、今年もお呼ばれ♪

 今年は14名のメンズが

参加してくれました♪

 

↑セルフヘッドマッサージ  

別名アタマぐりぐり

 

半分以上の方が、普段から

運動されていないと

 いうことだったので、

ゆったり目のヨガ。

 

たまーに、『うえっ』とか『い~』なんて奇声も聞こえ、

 

楽しい1時間を過ごさせて

いただきました(^^)

 

また来年もよろしくお願いします♡

 

 

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