よく笑顔の作り方で「口角をあげる」と書いてあるかと思いますが。
「口角の上げ方が分からない」という質問もよく寄せられます。
口角の上げ方が分からない方に、口角上げて！とだけお伝えしても、どこにどう力を入れたら良いのか、分からないのです。
という事で、今日は口角を上げる時に、どこに力を入れるか？
▲赤マルのところを意識して、斜め上に口の端を引き上げます。
頬骨周りの筋肉を使います。
とは言え、口角が上がらない方は、頬骨周りに力を入れる事が出来ないはず。
▲口の端から１センチ程離したところに、人差し指を置く
▲ナナメ上に指で押す。
というのをやってみましょう。
出来ない人は、指でアシストして無理矢理口角を上げる！
（注：口角上げられる方は、指でアシストする必要無くてよ！）
口角が上がらないの多くはレッスン後に「最初、どこの筋肉を意識して動かすのか分からなかったけど、頬骨周りの筋肉を意識するという事が分かった！」と、おっしゃいます。
続けて行えば、必ず分かる！
という事で、やってみてくださいませ。
筋トレでも、どこの筋肉を使って鍛えているのか意識することで、大分体づくりが変わります。
お顔も一緒！ですね。
次回は、口角と脳の関係についてお伝えしたいと思います。