Colors of Kaya 

役者・京町 佳耶のブログです。

アーサナヨガ主宰のヨガインストラクターでもあります。

最近夢中のギターのことや、
津軽三味線(澤田直紀)のことや、、。

愛犬のトイプードル・ティガーのことなど、いろんな色の佳耶を綴ってまいります。


京町 佳耶が主催するヨガ教室、ASANA YOGAのブログはこちら!
http://ameblo.jp/asanayoga-k/

テーマ:
私のヨガ教室、アーサナヨガ、今日のレッスン終了しました。
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七十二候では、今は「雉始雊(きじはじめてなく)」雄のきじが鳴き始める、という時期だそうです。

日本の四季に合わせたヨガをするアーサナヨガ。内容はその都度変わります。
寒くて心も身体も硬くなりがちな今の時期。
思いきり伸ばして、心も身体も柔らかくしましょう!と今日のレッスン。
超絶キツイというご感想。。。アハ。

Asana yoga, today's lesson is over.
It is Asana yoga to do yoga tailored to the four seasons of Japan. The contents change once at a time.
This time it is cold and the mind and body tend to be hard.
Let's stretch it exquisitely and make soft mind and body! Today's lesson I went with.
Impression that transcendence is hard. . . Ahah.
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