チアチア 川嶋麗惟オフィシャルブログ「レイソナタ」Powered by Ameba

チアチア 川嶋麗惟オフィシャルブログ「レイソナタ」Powered by Ameba


テーマ:







今日も1日お疲れ様でしたお願い




最近はソーシャルネットワークサービス
いわゆるSNSというやつに
手を借りているので
情報の発信力が凄いなあと
選挙とかを通じて思いました。



私は静岡に帰らないと
投票しにいけないので(住民票の関係)
結果だけを知るわけになりますが。。


投票できる年齢が
18歳に繰り下げられたけど
やっぱりどこか20歳とティーンの壁はあって
もう大人なんだなと。



選挙か。



と、改めて感じました。






突然がらっと話は変わるのですが、




私は料理本を見るのが趣味です。
そして、作るのも趣味ですナイフとフォーク



1人暮らしを始めて5年目。



料理が好きと言っておきながら
学業とアイドルと1人暮らしの両立は
中々に大変で。



周りからよく
器用だね〜と言って頂くことが
多い川嶋なのですが


本当はそんな事なくて
全然不器用なんです。



1つの事にしか集中出来ない時もあるし
そうしなきゃいけない時もあるけど。



だから全然お料理できてないの。


不器用なりに頑張ります。



私が今、お仕事以外で力を入れたいのは



英語、ダイエット、料理。



この3つです。



それでね、思ったの。


例としてダイエットを出すけど、
私は今まで
色々なダイエット方法を
見つけては挑戦して挫折してを
繰り返してきたけど、




やっぱり20の夏はどうにか変えたい!!!




と思い、んーどうしたらいいんだろうと
考えました。



今までは食事を何となく減らしてみたり
カロリー計算をしてみたり
時間のない中糖質制限の料理本を
見てみたりしたけど。




それも絶対絶対重要なんだけど。




"目標を明確にする事が大事"




だと思いました。



数字、というよりは視覚的にとらえる
っていう感じですかね。


(数字も視覚的何だけどそういう事じゃなくて)



これまたダイエットが
例に出てくるわけですけど





なりたい人の写真を見る!!




っていうのが
私にとって大切なのかなと思いました。



見てるだけじゃ痩せねーよ!!!




って思った方もいると思いますが
それはそうなんです。




でもね、
自分がなりたい人、なりたい体型をみれば
自然と食事も減ると思うし
自分なりに努力できると思うんです。



私はご飯が大好きだから
全く食べないとかは嫌だけど



食事を気をつける事はもちろんの事、



視覚的に目標を立てるのって
とても大事だなと思いました。



ダイエットって
体重っていう数字より
目に見える体型の方が大事だったりするし。



沢山ワークアウトして
筋肉の筋がちゃんと出るような体型に
したいなぁぁあって


今日本屋さんに寄って
モデルさんの写真集を買って見て思いました。




ダイエットは精神的なものも
すごく大事だと思うから。




ずーっとダイエットの話してきたけど



これは、英語でもそうだと思う。



自分なりにずっと勉強してるより
英語を話してる人を見て




ああなりたい!!!




っていうのがモチベーションになるし
大切だなって。




だから、最初に目標を立てる事。
これが精神的なモチベーションになるし
頑張る源になるって思いました。



当たり前のことかもしれないけど
何か書き留めておきたくて。



今年の夏はみんなと沢山会えると思うし
がんばるぞおおおおおお!!!!


{F51548E0-DFCF-44A5-AB31-0D948F4E8D3C}

{843824F9-D2D9-4D40-AE3E-2870F84F1F92}




脂肪を燃やす爆弾


Reiキスマーク

AD
いいね!した人  |  コメント(10)  |  リブログ(0)
チアチア 川嶋麗惟さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
最近の画像つき記事  もっと見る >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み