下記ページにてお申込みを受け付けております!

http://mi-amor.hateblo.jp/entry/2017/03/13/210839

なお、ご参加の方は、当ページの下の方に書いてある連絡事項をご一読下さいませ。

 

・プログラム ZUMBA®75分

・日時 3/26(日) 17:20〜18:35

※ 開場は17:00過ぎです。

・場所 新宿駅近 「新宿マイスタジオ4F 4B」 

東京都新宿区西新宿7-9-17  http://goo.gl/maps/qwwDA 

・運営及びインストラクター KAWAMU & ASUNA

・会費 500円

更衣室(スタジオ内)・洗面所&シャワー有り

運動の出来るウェア(Tシャツに短パン等)、室内シューズ(ヒールやサンダルは不可、タオル 、飲み物

 

【連絡事項】

開場後、スタジオ内で先に料金のお支払いと免責事項同意書のご記入(過去未記入の方のみ)を済ませてからのお着替えをお願いしております(5階と6階にあるシャワールームをご利用いただければ、お着替えいただいてからご入場できます)。
当ビル周辺には駐車場・駐輪場がございませんので、公共交通機関と徒歩でお越しください。
男女更衣室(スタジオ内)、トイレ(ビル内)完備です。更衣室混雑時はビル内5階と6階に個室のシャワールームがございますのでそちらもご利用ください。なおシャワー自体はその2ヶ所しか無いため、必要な方は汗ふきシート等があると便利です。
運動用シューズと飲料水は必ずご用意ください。シューズは脱げやすい靴やヒールつきの靴は使用できません。
当ビル5階に飲料自販機が、ビル向かいにセブンイレブンがあります。

 

終了後、近隣の山内農場(新宿西口大ガード店)で打ち上げをやる予定です。
よろしければご参加下さい♪

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当サークルは初めての方でも気軽にご参加頂けます。

担当インストラクターはZUMBA®認定インストラクターであり、かつ安全で効果的なグループレッスンを行うインストラクターの養成機関であるJWIの認定インストラクターです。

ZUMBA®は、サルサやレゲトン他ラテンの音楽、さらには世界の様々な音楽を使ったフィットネスです。簡単な振付で楽しみながら汗がかけるので、運動不足解消、ダイエットに最適です。

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…といっても3月までと同じです(笑)

 

【レギュラー枠】

 

水曜日水曜日水曜日

 

12:45〜13:30 ZUMBA®

東京ドームスポーツセンター東久留米

 

19:00〜19:50 シェイプエアロ 

東村山市民センターサンパルネ

 

【不定期】

 

日曜日日曜日日曜日

 

12:30~13:20 週替わりレッスン
東村山市民センターサンパルネ

※川村担当時はかんたんエアロになります。

 

 

なんだかんだいいつつ、イントラ5年目を迎えます。

どうぞよろしくお願いいたします。

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