国際武道大学・勝浦ライフセービングクラブ

国際武道大学ライフセービング部と勝浦ライフセービングクラブ 公式ブログです。
日々の練習の様子や大会速報などを更新していきます。
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今日の勝浦は暖かくなり、春を感じられました!

そんな中私たちは御宿海岸にて、陸練習を行いました!


今日の陸練習ではシャトルランやインターバル系のトレーニングを行い、下半身に負担がかかってきてから坂道ダッシュを行いました。

この坂道ダッシュは、普通の坂道を走るだけでなく砂浜の坂を走るため砂に足がとられ走りにくくなりかなり負荷がかかります。

そのためきつそうな人が多かったですが皆で声をかけあい、良い雰囲気で練習を行えました!

3月もあと10日余りとなり、あと少ししたら新1年生が入学します。
気を引き締め、頑張って行きましょう!


最後に、国際武道大学に入学される方、少しでもライフセービングに興味があるという方は、
気軽にこちらのメールアドレスにご連絡ください!TwitterのDMでも構いません!

kokusaibudo_lsc@yahoo.co.jp


皆さんからのメール、お待ちしています!
Twitterもやっていますのでよろしくお願いします!
@IBU_lsc


1年 大山 祐

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