こんにちは

寒いですね～

今 戻りました久しぶりの オイルマッサージでした

昨日 ちょいと 長い運転したら

腰が ｲﾀﾀ～ なんだか 調子悪い

の 朝でした が(^o^)/

今は スッキリしております





蛸と大根 柔らかく煮えましたので 昨日は 食料を 良逗留の娘に 運びました

帰り道 一緒に行った 友達と ほうとううどん屋さんに入り パン屋さんで買い物して


(^-^)/ 今朝は フランスパンに お野菜はさんで
具沢山 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁに 致しました