犬日和♡パッチワーク日和

今日は仕事がお休みだったので

整体に行ってきました。



身体を押したり揉んだりされていると

イテテテ

って場所が何か所かあります。

同じ場所なのに不思議と

右は全然平気なのに

左はすごく痛かったり…


そしていつも感心するのが
こちらが何も言わなくても
必ず先生の手がその痛い場所で止まり

時間をかけてもみほぐし始めるです。



痛い＝筋肉が張っている

のが分かるのでしょう。


整体士だったら当たり前なのかもしれませんが

やはり良くあるオシャレなリラクゼーションマッサージとは

技術が違うなと実感します。

もちろん、そう言う所にも

素晴らしい技術を持った方が

大勢いらっしゃるでしょうが。




そして整体をして頂くと

不思議と気持ちも軽くなるのです。


初めて先生の所に行った時

何か気持ちが落ち込んで

休みの日も外に出かける気がせず

でもこのままじゃいけない

と、自分でも分かっていて…

でも着替えてお化粧して電車に乗って

ショッピングや映画に行く気力が出ない…面倒くさい


そこで家の近くの整体なら
普段着のままでいいし

私は寝てるだけだし…

と、重い腰を上げ行ってみたのです。


そしたら

首から肩の重荷が取れた感じ

なんだか視界も開けたような

身体が軽くなったら

あ、このままちょっと出かけよっかなって

気持ちになっていました


たぶん知らず知らずの内に
身体中に疲れが溜まっていたのかもしれません。

以前、友人も整体に行った時

こんな首してたら鬱になっちゃうよ

と、言われた事があると言ってました。



私は腰～お尻～太ももにかけての

筋肉がかなり張っているそうなので(自覚なしでも痛かった～)

そこを伸ばすストレッチを
教えて下さいました

ちょっとやっただけで

痛ーい　



痛気持ち良い位で

やめないとダメと言われたので

ほんのちょびっと曲げただけ


やっぱり自覚症状はなくても
筋肉が張って硬くなってるんですね。




もうひとつの私の癒し

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