こちらもお待ちになってたかしら( ´艸｀)
完璧復活とは行かないけど
アップできるときはやっときます☆
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昨日ね、会社の御用でおでかけしたとき
魚屋さんで見つけたのでございますよ。
やず！！
２匹で２００円（笑）
４匹買ってまいりました(^_^)v
もちろんお刺身用♪
刺身は家族の分だけ、、アタクシ苦手ですから・・・刺身。
いつものごとく、まずは３枚におろしましょう。
そんで
塩焼き。いたって普通☆
で、魚屋さんの向かいの野菜屋さんで
５本で６０円の茄子も買いましてね
オリーブオイルにニンニク投入
そして
茄子も投入(-^□^-)
ある程度火が通ったらトマト缶もジョイントさせてぇ～
クレソル＆バジル振りまくって
やだ良い匂いぃ～♪
茄子のトマト炒め
ぼこぼこに沸騰してて分かんないけど
厚揚げ＆こんにゃくを
薄味で煮まして
厚揚げの炊き合わせ
夏に夏の食べ物を食べるのが体に良いの。
えだまめはね疲労回復に役立つビタミンが一杯入ってるの。
疲れてるときにはえだまめよ('-^*)/
で、、惣菜の残り（笑）
全体はこんなん
一人分だよぉ～ん
金額乗っけます
一人分 １８３円となりました。
*光熱費調味料ノーカウント*
まま、初日ですんでこんくらいで（‐＾▽＾‐）
昨日はコイツを飲みまして、、、
酔いつぶれました。
一人でフルボトル一本は多かった。。
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ポチンポチンでやる気アップの法則
ご飯の順位がもうちょっと上がると良いなぁ～☆
貧乏ご飯頑張れるんだけどなぁ～☆
←こんなんも書いてるよぉ～。
