デパ地下の八百屋で買った夜ご飯
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りんご
アボカド
ゴーヤ
パプリカ
豆乳
 
全部長寿の食べ物w
 
最近アボカドとりんごにドはまり中!
 
実体験で分かったこと。
りんごは太らない。むくみがとれて細くなる!
アボカドは食べれば食べるほど痩せる。特に食前に食べると満腹感半端なくて過食防止になる!
アボカドもカリウム豊富だから、夜中にトイレで目が覚めるほど利尿作用ある!
 
むくみがとれてスッキリ アボカド&リンゴ
 


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