夜ご飯をイレブンセブンイレブンでゲット

500kcal以内に収めねば・・・


{54650C49-72BE-48F6-8903-16FB7ADC53DB:01}

{3BB25135-8D7B-4F03-B998-E40AB760067B:01}

いつもの同じような感じにセレクト


セブンの中での許可食。大好きなものばかりニコニコ


この他にも家にあったヨーグルトを食べて、ぎりぎり500kcal以内に収めました!


※ちなみに揚げ鶏は170kcalと、思ったよりヘルシー音譜
過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ


ローソンの低糖質パン=ブランパンはこちらからお求め頂けます