筋肉痛???

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こんばんは~~~(笑)

もう疲れ切って一眠りした後です✨✨

今日は朝から松中君達と張り切ってトレーニング💮💮

お昼はこっちの知り合いと現地のラーメン屋さんに行って。。

買い出ししてからレオパレスに帰ってプールでクールダウン(笑)

例年の事ながら、初日は何の問題も無く、スムーズに終わりました(笑)

そう、大変なのはいつも二日目から。。

体中筋肉痛になって、身動きが取れなくなるのと、膝を傷めて歩けなくなる(笑)

定番なはずですが、年齢からか、筋肉痛はまだ訪れておりません😁

が、ちと無理がたたって。。。膝は良くない感じがします(涙)

明日は少し抑えながら、丁寧にトレーニングします✨✨

傷めてしまっては、何をしに来たのかわからないので💮

しかし、トレーニングは5人でする・・と聞いてたのに、多分10人はいました(笑)

おにぎりの作り甲斐があります!

今回もレオパレスに泊まってますが、私のお部屋は、いつもよりキッチンは小さめです。。
レンジも無くてホットプレート。。。

ここで出来るもの・・限られます(笑)

白いおにぎりとソーセージと卵焼きくらいですね~~(笑)

毎日だと飽きちゃうかも。。。

ま、そこは我慢してもらいましょ(笑)

とにかく、ご飯は一度に4合しか炊けないから、3回炊きます(笑)(笑)

結構、こっちのお米、美味しいんですよ✨✨

明日のトレーニング。。。

ちゃんと出来るかなぁ。。。