来た!!

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昨夜から止まらないチョコチョコ食いが始まりました。
夜中に何度も起きて、おかず・サラダ・大量のパン・お菓子・ご飯。
朝から自己嫌悪で、仕事に行きたくないモード。

当たり前だけど、体重も増加。
今日はこれ以上増やさないように過ごすつもりです。

今日で2月も終わり。
3ヶ月連続で57kgのままじゃ嫌だ!!
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気にしないのだ

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昨日、「また、ふっくらしたね」と言われて真剣に悩んでしまった。
これでも1kgだけだけど痩せたし…。

確かに、普通に食べるようになって、減りが遅いのは事実。
首まわりはスッキリした気がしたんだけど。
自己満足だったかな?


間食はしないつもりだったけど、チョコを1箱食べました。
口で溶かすように、ゆっくりと。
パンなどの過食に走らずチョコ1箱で済んだのだから、
軽いもんだ。

悩んでも仕方ない。
ジムに行きました。
いつもより多めのメニューで、2時間ちょっと運動しました。
帰宅したらヘロヘロになってしまいました。

今朝起きたら、腰回りがスッキリ!!
今日はいつもより食事内容や時間にこだわってみました。
これからジムに行きます。

他人に何て言われようが、ミッキーはミッキーなのだ。
自分を信じて、この生活を続けてみます。
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