泣いた

テーマ:

朝からチョコ。

仕事から帰ってきて体重計に乗り、

自己嫌悪&落ち込み。


部屋の隅にうずくまって泣きました。

体重に一喜一憂して、イタチごっこみたいな生活…

もう疲れた。

嫌だ。

消えて無くなりたい。


母に助けを求めようと、電話をしようか迷った。

でも止めた。

自分で解決しなきゃ!!


一人で家に居ても、余計に落ち込みそうなので、

スポーツクラブに逃げ込んだ。


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仕事のイライラでの過食

テーマ:

金曜日、仕事でかなりイライラした。

走り回るぐらい忙しかったのと、人と接する時間が多かったこと。

定時の17時には、先輩とクタクタになっていました。


職場を出て、コンビニに直行。

パンの棚に行ったが、パンを目の前にしても食欲が沸かず。

パランスアップを1本買って、食べながら歩いた。


もう1本駅で買い、電車の中で食べる。

今度は乗り継ぎ駅で、チョコを1本。

そして、クリニックへ。


クリニックの帰り、彼の夕飯を買うためにスーパーへ。

美味しそうなコーンパンが30円引き。

買ってしまい、食べながら歩いた。


美味しくなかったが、全部食べた。

そして、タイヤキ屋でクリームのタイヤキ。

これも美味しく感じなかった。

コンビニで、肉まんとツナのオニギリ。

家に着いて、1口肉まん2個・卵かけご飯。


…どれを食べても美味しくない。

でも、イライラした気持ちをどうにかしたかった。


お腹がいっぱいで気持ち悪い。

とりあえず、シャワーを浴びてベットに潜った。

罪悪感でいっぱいだった。


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2/24 クリニック

テーマ:

今日は雨のせいか、空いていた。

15分ぐらいで呼ばれた。


食事日記を見せて、現状報告。

生理後なのに過食が悪化していること等…。


ミッキーが過食症だと知っているのに

大量の食べ物を買ってきた彼を先生は不思議がった。

『過食症という病気を理解していないし、

死ぬ・生きるの問題じゃないから、何とも思っていない』

と答えた。

『生きる・死ぬじゃないけど、骨がスカスカになったりするんだよ…』


以前、過食症を理解してもらおうと試みた。

でも、ミッキーの説明が悪いのかダメだった。

そして、一人で克服することを決意した。


その大量に買ってきた食べ物を、ちゃんと残せたり

何日かに分けて食べられたことを褒めてくれました。

行くと必ず1個、褒めてくれる、、、、

嬉しいです。


前回処方されたハルシオンでも目が覚めてしまうので

レンドルミン0.25mg×2に変わりました。

胃が痛いため、ルボックスは半分になりました。

空いていたせいか、今日は色々話せました。

ミッキーの過食はパターン化している。

彼がいない時、イライラしている時。

いかにして事前回避するかが課題です。

また1週間後に診察の予約をしました。


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