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前回、年齢や体力とは関係なく、
年を取れば卵子が老化し、
妊娠しにくくなるという話を書きました。
今日は、そのことについて
不妊治療でいらしている患者さんと
雑談していました。
４１才の彼女いわく
「テレビや雑誌を見ていると、
４０才を過ぎている有名人がたくさん妊娠している。
わたしも大丈夫だろうと思っていた・・・」
こういう誤解をされる方は
たくさんいらっしゃるだろうなぁとは
思っていました。
妊娠はおめでたいことなので、
語りたい方は、たくさんいらっしゃるでしょう。
しかし妊娠できないことは不幸なことなので、
語る方は少数だと思います。
こういうマスコミ報道のバイアスには注意が必要です。
不妊治療を始めるのは、
できるだけ早いほうがいいです。
当院には不妊治療でいらっしゃる方も
たくさんいます。
４０才前後の方が多いのですが、
不妊治療を甘く考えていらっしゃる方が
多いように思います。
特に仕事を頑張ってこられた方。
３０才過ぎで結婚、
まだまだ仕事をしたいので、
不妊治療は４０才前後で・・・
なんて考えている方がけっこういらっしゃいます。
しかし、４０才を超えると、成功率がぐんと下がります。
なんでも、不妊治療がうまくいって子どもが生まれる割合は、
35歳で16.8％ ですが、40歳になると8.1％まで下がる
というデータがあるようです。。
原因はいろいろなんですが、
不妊は卵子の老化が大きく影響しています。
これは体力がある、なしはあまり関係ありません。
女性の卵子の数は生まれたときに決まっていますが、
年齢と共に老化していきます。
生物学的に出産・子育てにもっとも適した年齢は
二十歳前後なんです。母胎も・卵子も元気で、
妊娠の維持・子育てには若い方が適しているのです。
このような生物学的な現実は酷かもしれません。
しかし自然の摂理ですので受け入れざるを得ません。
自然の摂理を無視して考えずに人生設計しても、
うまくいくはずがありません。
もちろん中国医学などの方法で、
自然治癒力を高めて妊娠率を上げることはできます。
しかし、それでも治療開始は早いに越したことはありません。
ところが知性も教養もある４０才の女性が、
この現実を受け入れられずに、
不妊治療が上手くいかなくて悩んでおられる
というのは多いです。
「仕事を第一に考え、子どもは授かればもうけもの」
という考えなら理解できますが、
「どうしても子どもが欲しいけど、仕事も中断したくない」
という、両立が困難なことを求めておられる方が
たくさんいらっしゃいます。
しかし、成功するには現実と向かい合う勇気が必要です。
冬の腰痛で多いのは、
カゼによるもの、足下からの冷気、
正月の暴飲暴食の影響でしょうか。
首筋に冷気があたると、カゼをひくと、
何度か書きました。
正月の暴飲暴食の習慣を、
一月下旬になっても改められない人もいます。
（私もその傾向があったりします・・・汗）
一月下旬から二月上旬の大寒の頃は、
足下の冷えに注意します。
下半身から冷えが上がってきて、
腰を冷やし、腰痛が起きる・・・
というパターンの方がいます。
厚い靴下・足裏カイロ・レッグウオーマーなどで
予防します。
特に、お店や工場で立ち仕事をしている人は、
床のコンクリートからも冷えがきますので、
足裏カイロを常備しておきましょう。
ここはアメンバー限定記事のカテゴリですけれども、
一般公開します。
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お正月の間は治療院のＨＰの
移転作業をしていました。
http://www.kashima-hariq.com/
サーバーを移転して、
ブログのシステムそのものを変えました。
前のはニフティが提供しているTypePadベースの
ココログというやつだったのですが、
使いにくくなって、
増設を重ねた不細工な家みたいになってきたので、
レンタルサーバーを借りて、MovalTypeというヤツに
変えました。
ココログを使い出したのは２００４年だったので、
ちょうど丸７年でリニューアルです。
７年周期で人生が変わる・・・
というのはシュタイナーの人智学の思想ですが、
これを気にいい方向へ変えたいと思います。
デザインをもうちょっと修正しないといけませんが
だいぶと調いつつあります。
スマートフォンをお使いの方は
スマートフォン用のデザインで
アクセスできます。
http://www.kashima-hariq.com/i
こちらの修正はまだ手を付けていませんが、
見やすい方をブックマークしておいて
いただけるとうれしいです。
いずれにせよ、がんがん書ける体裁が調いつつあるので、
一区切りついたら、更新頻度を上げるつもりです。
治療院サイトのリニューアルに伴って、
思索用の日記もリニューアルしました。
http://diary.kashima-hariq.com/
こちらは治療院用のＵＲＬのサブドメインを
使用していたので、いっしょにリニューアルしなければ
ならなかったのです。
ここは簡単なデザインなので、
すでに一段落つきました。
おとといと昨日書いた今年最初の記事が
友人に好評でした。
家族と日本の再生の一年に（１）
http://diary.kashima-hariq.com/2012/01/post-41.html
家族と日本の再生の一年に（２）
http://diary.kashima-hariq.com/2012/01/post-42.html
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陽気の少ない人（元気が無くて寒がりの人）は、
冬は寒くてしかたがありませんね。
冬の養生を思いつくままいくつか書いてみましょう。
１）お風呂に入って腰湯を長めにしてみる。
ヨモギ風呂がおすすめ。
２）朝のシャワーやお風呂はだめです。
３）半身を温かく。
肌着はウールやユニクロのヒートテック等がよい。
４）窓の隙間風を防いで部屋を暖かくする。
５）畳やフローリングに直接布団を敷いている場合は、
布団の熱が奪われやすいです。電気式毛布やホットカーペット
で冷気を防ぎます。ただし、体が温まる温度にまで設定
してはいけません（逆に体調崩します）。
６）寝具に羽毛布団やウール毛布などを使う。どうしても寒い
場合は、２～３０００円くらいの安物でいいので、寝袋を買って、
布団のなかで寝袋に入ると温かい。
７）お肉は鶏（鴨も可）がおすすめ。
鶏ガラスープ、生姜、ネギなどは体を温める食材です。
８）野菜は必ず火を通す。
はやりのシリコンスチーマーや無水鍋で
ゆで野菜にするといい。
９）体を冷やす食材を避ける。
たとえば生野菜・フルーツ・アイスクリーム・乳製品など。
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