天王寺・心斎橋のダイエット専門エステ♪カルミアのビューティブログ♪

ダイエット専門店、カルミアは“よりよい結果”と“リーズナブルな価格”がモットーの隠れ家サロンです!
お一人お一人の体質、脂肪の原因に対応した様々なスリミングコースが人気です♫

カルミア天王寺店
℡0120-140-363

カルミア心斎橋店
℡06-6125-5269


テーマ:
お体のデトックスに欠かせない果物、野菜。



コンビニなどでも販売され便利ですが、
美容や健康にプラスαな
ほんのちょこっとした野菜、果物の選び方を覚えておきましょう



今回はデトックスの基本中の基本。
野菜選びのポイントを復習です☆


・新鮮でパリッとしたもの


・表面に傷がない(化学反応で栄養がうしなわれがち)


・袋詰めの野菜はいろいろな野菜が入っているものを選ぶ


・陳列されている中で一番濃い色の野菜をえらぶこと


・できれば地元の野菜を買うこと


・できるだけ生で食べ酵素を摂ること


・なるべく皮はむかないこと



ご存知の方も多いと思いますが、野菜選びの際にぜひ覚えておいてくださいね(*^^*)
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テーマ:

お付き合いや、一日の終わりの楽しみで、
お酒をやめられない!という方、
多いと思います。

私もダイエット期間中、お酒を一滴も呑まない日々は
ストレスの塊でした(>_<)

急なお呼ばれや外食の時のために、
太りにくいお酒の呑み方を覚えておきましょう。

まず、大前提は
『糖分の少ないものを選ぶ』こと
焼酎や、ウイスキーなどです。

ただアルコール度数も高いので、
呑みすぎて気付いたらいっぱい食べてた!なんて事にならないように
呑みすぎにも注意しましょう!

糖分の高いビールや日本酒は、
なるべく控えましょう☆

また、お酒は利尿作用が高いので
呑んだ翌日くらいまでは水分が抜けて軽くなったように感じても、
むくみやすい体になりやすいので

お酒→お水→お酒→お湯

など、水分を摂りながら頂きましょう

健康的で太らないように、
ストレス発散のためでも程々のお酒にしましょうね。

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テーマ:
サロンで大人気のF3ジェル。
お正月や新年会でついてしまった、
ぷよぷよの脂肪をスッキリさせると大好評です(^^)


人気の秘密に、濃度MAXで入っている、フィトソニックの効果があります。

フィトソニックは塗る超音波とも呼ばれていますが、ミトコンドリアの活性を促してくれる働きがあります。

ミトコンドリアは細胞のなかで呼吸をしてエネルギーを生産し、酸素や糖や脂肪を燃やす燃料として使って働いています!



ジェルに含まれる濃度3パーセントで、9日後の中性脂肪が55パーセント減少する例も☆

難しい話ですが、簡単にいうと
『脂肪が多いところ、特にお腹や腕の脂肪がスッキリし、
ケアまでにしっかり塗り込むことで、
次のケアの時に滞りが少なく、更に効果を増す&痛みがなくケアできる』
のです(*^^*)
コースでほぐした脂肪のキープ用に、とってもオススメのジェルですよ。
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テーマ:
天王寺店の六車です。

先日お休みの日に以前から気になっていた空中ヨガの体験に行ってきました\(^^)/



天井から吊るしたハンモックに身を委ねて、色々なポーズをとっていきます。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、このハンモックけっこう薄い布なんです!!
大丈夫??って感じですが、先生曰く450kgまで耐えれるんだとか(°Д° )/!!

普通のヨガでは出来ないポーズもあったりしますが、これは逆さまになって自重で無理なく身体の伸びを感じれたり、ハンモックに包まれてゆーらゆーら(*^^*)
癒やされました(^^)♪

三半規管があまり強い方ではないので、酔わないか少し不安でしたが以外に大丈夫で、また機会があったら行きたいです(^^)

身体のメンテナンス大事ですね(*^^*)

カルミア天王寺
カルミア心斎橋
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テーマ:
天王寺店の桑原です!

先日ローフードマイスター講座なるものに行って参りました(^^)
熱を通さず、動物性のものは使わず、
でもアボカドやナッツで油分もあるので
満腹になります!

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ただ、お味噌汁も冷たい。笑
冬場は少々厳しいかもしれませんが、
ローフードは1日の食事の7~8割をローフードに
したらいいようです。
平日は5割のローフード、週末は完全にローフード。
だったらやりやすいかな??( ´∀`)

こんな美味しいケーキも頂きました(o^^o)


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天王寺、心斎橋の痩身専門サロンカルミアカルミア天王寺店0120-140-363
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ご来店いただいた方のみご案内しているシークレットメニュー、
大好評のオプションチケット☆

さらにお得な回数をご用意致しました(o^^o)
最大割引額が1回あたり740円!
毎回ご使用の方は多い回数券をお勧めします(`・ω・´)
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1枚使用でキャビ10分
半券使用でセル、マッサージ10分
半券使用で昼割コースの方の時間外来店可能

とっても便利な回数券です(^o^)/


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天王寺店の桑原です。
お待たせしました!
家庭用セル、レセルボディのご紹介ですo(^o^)o

筋膜と肌深部の凸凹を深くしっかりとらえます!
吸引とEMS機能を搭載!
凸凹ケアと引き締めが同時にできます(`・ω・´)


し、か、も、安心のオールメイドインジャパン!!
(私としてはここがすごく良いところ)

やはり、丈夫で長持ちが1番です!
安~いメイドインジャパンでない美容機器は
すぐ故障してしまいます、、、(経験済み)(>_>)


定価86400円
2月はお得なキャンペーンも実施中です(^o^)

気になる方はお電話お待ちしております。

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心斎橋店の中野です。
今日、初めてキャビテーションされたお客様の結果です!


右のお写真がアフターですが、元々は左の腰にお肉がつきやすく、クビレの位置も違い脂肪の量も違いましたが、左右同じくらいになりました(^q^)


今日はお腹一ヶ所にキャビテーションしました!前から見てもクビレがスッキリされてました☆


お腹一ヶ所でキャビテーションできる所はアンダーバストから下腹も横の脇腹もあてていきます!


本当に痛みがなく楽に痩せて頂きやすいので是非お待ちしております(*^^*)


天王寺 心斎橋 スリミング専門サロン カルミア
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天王寺店の桑原です。

バレンタイン目前ですねo(^o^)o
今は男性に渡すよりも自分へのご褒美に買う方が多いかもしれませんね。
そんなあなたにぴったりなのがコレ↓↓↓↓



魔法のダイエットプレミアムチョコレート!!
食前に2~3粒たべるだけで血糖値の上昇を
緩やかにしてくれます(`・ω・´)
お砂糖は使っていないのに何故か甘い、、、
不思議です( ´∀`)
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お問い合わせは下記まで


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カルミア

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可愛いスカートやワンピースやデニム等、お洒落が楽しい季節です♪ 
でも下半身に自信のない方は沢山いらっしゃいます!
下半身を痩せたい方は、食べ物に含まれる塩分を常に気を配ることが大切です。


塩分に含まれるナトリウムは、水分を溜め込むような働きがあります(>_<)

(塩分が多く含まれるもの)
☆加工食品、インスタント麺、ラーメン、ピザ、スナック菓子など

沢山ありますが味付けが濃いものです ちなみにカレーは茶碗一杯で2.7gの塩分で、一日の塩分は7g未満に抑えないといけません(^_^;)

いくら他の食事を抑えても塩分が多いと、体に水分を溜め込んでムクミやすくしセルライト改善を阻みます


(解消するためにカリウム)
カリウムは余分な水分を排出してくれます!

☆海藻→ひじき、わかめ『水分代謝促進』
☆大豆『利尿作用に優れ、ムクミ解消にピッタリ』
☆セロリ『利尿作用に優れた野菜、血圧も下げる効果』
☆グリーンアスパラガス『末梢血管を広げて尿量の増加、血流改善』
その他、バナナや切り干し大根もあります


外食される時も塩分高い物が多いので必ず気をつけてください!勿論、消化、代謝促進のラウレアも飲んで頂きたいですが、まずは日々のお食事が大切ですので気をつけてください(*^^*)
何か分からない事はスタッフにご質問お願いします☆

一緒に春に向けてダイエット頑張りましょう!!

天王寺 心斎橋 スリミング専門 カルミア
中野
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