家事が苦手な主婦日記

主婦歴15年だけど家事が苦手な主婦のつれづれ日記です


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白湯ダイエット を始めて1ヶ月半ですコーヒー

たしか6月から始めました

白湯ダイエットの方法は 朝一杯の白湯をのんで、朝・昼・晩と 食事のたびに一口ごとに白湯を飲む方法です


この間の飲み会のあと 体重がもとに戻ったこともありましたがあせる

それからも毎日白湯ダイエットを続けて 今のところ最初の体重より
2キロ痩せましたぁ
クラッカー

たったの2キロなんだけど、2キロ脂肪が落ちるだけで 体が少し軽いですねぇ

痩せると さらにやる気が出てきますね~ガッツ

でも、おやつは減らせない…(^^ゞ



食事の時に白湯を飲むからか、夕食の時はご飯を半分しか食べなくても たりるようになりましたごはん

なんだか 白湯を飲むと満腹感があって たくさん食べなくても大丈夫なんですよね

もともと食事の時に あまりお茶とか飲まないで たべていたんですが

白湯を飲みながら食べると ガツガツ食べなくなりました

このままいくとゆっくりとですが、まだまだ痩せれそうですニコニコ


白湯ダイエットの何がいいって、辛くないからいいんですよね~(*^-^)b

満腹感もあるし、おやつをふつうにとってても痩せるし、体もあったまって代謝もよくなるし


それに白湯ダイエットを始めてから、肌荒れがしなくなったんですよぉラブラブ

いままで、ホルモンバランスが悪い時に 顔が赤くなってかゆくなり、すごくいやだったんだけど

今月は一回もそういう事がなかったんで、それが一番よかったかもニコニコ

肌荒れの原因は太ったせいだったんですね、きっと…あせる

あと お通じもよくなるし、これからも白湯ダイエットがんばりますよぉ

これから もっともっと脂肪にたまった 毒素をだしていきますよ~メラメラ







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