コミュニケーション色彩心理学キュービック セラピールーム迦蓮

色の力を効果的に使ってあなたを応援する、コミュニケーション色彩心理学キュービック 色彩心理コミュニケーター 田舞有希子のブログです。

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セラピールーム迦蓮 田舞有希子です。

 

 

㈱FLAX.認定指導者(エデュケーター)更新のための研修会と

カラーメンタリング®のお勉強会に行ってきました。

 

 

 

研修会やお勉強会に参加してみて,

やっぱり私は学ぶことが好きなんだな~と。

 

 

 

あんなに学生時代は勉強が嫌いだったのにね。

 

 

 

でもひょっとしたら,嫌いじゃなかったのかもしれない。

自分がそのように思いたかったことがあったのかな(笑)

 

 

 

また,勉強会では,

カラーメンタリスト®が多く誕生していることを

目の当たりにして,すそ野が広がってることを感じて

ちょっと感動ラブラブラブ

 

 

 

 

時々会って互いに切磋琢磨できる仲間が傍にいることは,

色々と励みになって良いな~と感じています。

 

 

 

 

 

さて,そのカラーメンタリング®のお勉強会で,

久しぶりに自分のプロファイリングをやってみました。

 

 

 

 

プロファイリングとは,

今現在の自分がどんなキャラを使って

日々のドラマを演じているか?を色で視覚的にすること。

 

 

主役キャラ:自分らしさを発揮できる個性の強い目立つキャラ

 

脇役キャラ:主役をいつでもバックアップできるサポートキャラ

 

端役キャラ:目立たない存在だが主役を支えるエキストラキャラ

 

 

 

 

 

さて,今の私は主役キャラは「黄色」オンリー!

「気分が明るくしなやかで

いろいろなものに興味をもちやすい」

 

 

そうそう照れ

 

 

 

しかも脇役に「赤」「橙」「紫」が控えています(笑)

エゴの三役。

 

 

やりたいことを自分の思うようにやると言っております爆  笑

 

 

ほんと,やってるわ~。

 

 

 

 

でも,私たちが自分のプロファイリングをする目的は,

当たった~って喜ぶのではなくて,

 

 

 

そうそう黄色のキャラが際立っているときって

こんな気持ちだし,こんな行動をするし,

こんな発言をするんだなって体感すること。

 

 

 

そうすることで,

クライアントさんの言葉から

「自分にもあるある~!」と共感できるわけです。

 

 

 

体感したことのない気持ちや行動を理解は出来ても,

共感は難しいでしょう。

 

 

 

「私にもあるある~!」ってちょっと救われますよね。

 

 

 

 

と,いうことで,

黄色キャラを満喫中ドキドキ

 

 

ま,何はともあれ,

今の自分を思いっきり楽しみましょ。

 

 

 

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セラピールーム迦蓮 田舞有希子です。

 

 

私たちには綿密な

「取り扱い説明書」なるものがあって,

 

それはそれは,事細かに羅列されているそう。

 

 

成長過程で,

 

書き換えられたり,

消されたり,

追加されたりで,

 

今の私が存在している。

 

 

すんなり出来ること,

ちょっと不自由があること,

いつもそうなってしまうこと,

 

全ては取説に従い,

全ては順調に進んでいる。

 

 

イイ意味でも,悪い意味でも順調(笑)

 

 

でも,もう不必要な取説は更新すると決めた。

書き換えだ。

 

 

 

エネルギーが軽くなり,

思考も軽くなってきたら,

 

手放すことへの恐怖心が少なくなってきている。

 

むしろ,身体も心も軽くなって

未知なる世界への楽しみが湧いてくる。

 

こりゃ,大きな空間が空きそうだ(*^-^*)

 

 

 

 

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些細な家族との口喧嘩

 

感情が揺さぶられるときもあって,

落ち着かない時もあります。

 

 

何で揺さぶられるのか?の理由探しの前に,

何を感じているのか感じてみる。

 

 

 

置いてきぼりを感じた

羨ましいと思った

寂しいと感じた

妬ましい気持ちがあった

 

 

 

感情を味わっていると,

胸や肩,頭の中が凝り固まっていることに気付く。

 

 

心が揺さぶられているときは,

大概に,身体の緊張が強いことが多い。

 

 

そんな時は頭を使わず,身体を動かす。

考え過ぎなのだ。

 

 

ヨガの「太陽礼拝」

 

関節の動き,ポーズのアライメントを意識しながら,

一つひとつ,スローに丁寧にする。

 

どこが硬いのか,どこが気持ちいいのか。

 

身体に意識をもっていく。

身体の声を聴く。

 

そして大地に身体を委ねリラックス。

 

 

緊張を丁寧にほぐす。

 

目を開ければスッキリ!

 

自分が還ってくる。

 

 

 

頭って意外と無駄なことを考えたり,

制限の中で解決しようとしたりして,

 

かえって迷宮入りさせること多し。

私の場合はね。

 

 

数パーセントしか使わない意識に頼るよりも,

もっと違う感覚にアクセスするほうが,

 

もっともっと世界は広がる。

 

色んな方法があって楽しい。

 

 

  こちらも楽しい照れ

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

三ツ星レッスン岡山 三井ホーム倉敷校 7月Fridayレッスン

無事に終了致しました。

 

ありがとうございます。

 

今回,ご興味を持っていただきながらも

日程が合わずで諦めた方,

 

体験会はいつでも開催していますので,

ご連絡くださいませ。

 

コチラの記事もご参考に!

http://ameblo.jp/karencolor6868/entry-12130535047.html

 

    

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