ダイエット記録106

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今日の体重は


体重      68.8kg・・・・アキアキ^^


体脂肪率   24.3%・・・・・もういいよーーー!!



昨日の食事


朝    コンビニおにぎり


お昼   から揚げチキン定食


夜    太巻き2つ



昨日は、あまり食べず・・・・・酒・いっぱーーい!!


こりゃー減らんよねー~^^


でも気長に頑張ります。

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