痩せすぎにはご注意を…

★☆「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 検証28日目☆★

ちゃお

本日の「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 の検証記事を更新します

もう気付いてみれば、トマ美ちゃんを初めて、そろそろ1ヶ月です

今までこんなに物事が続いた事は、ありませんでした・・・

毎日確実に結果が出るから続けられる・・・
良循環ですね

＠21日食事内容

BreakFast↓
☆サンドイッチ（←ファミマ）

うーんやっぱり朝はサンドイッチに限るよね


Lunch↓
☆二郎系ラーメン






いやーすごかったです・・・
女性が食べるものでは無いですよ、ホント汗

店内はガタイの良い男性ばかりでした

Dinner↓
☆ステーキ＆パン＆ビール2杯




完全に私食習慣おかしいですよね

でも、これはトマ美ちゃん検証のためだから仕方ないっていう（←言い訳ｗ）


★☆体重の推移☆★

昨日20：00の体重

44．2kg

本日20：00の体重

43．5kg

すげー
あんなに食べたのに
0.7kgも減りましたよ☆

何か、嬉しさ通り越して、ちょっと心配になってきますよね(笑)

→夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん 　の詳細（PCはコチラ ）
→私の肌荒れ対策 　の記事


☆SARINA☆

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★☆「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 検証24日目☆★

おハロー

3日ぶりですが、今日の「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 の検証記事を更新したいと思います

またまた、嬉しい結果のオンパレードでした

＠21日食事内容

BreakFast↓
☆明太子おにぎり＆シーチキンおにぎり（←ファミマ）

朝は1日分のエネルギーの注入のため、
いつも結構がっつり食べます



Lunch↓
☆鮭フライ定食

とんかつ屋さんで変わり種の「鮭フライ定食」を注文しました



激ウマでした



Dinner↓
☆中華
水餃子、春巻き、エビチリ、小籠包etc...
チンタオビール×３杯

うーん3日連続飲んでるなー
ちょっと控えなきゃ

★☆体重の推移☆★

昨日20：00の体重

46．2kg

本日21：00の体重

45．9kg



0.3kg減少しますた

よし！あと少しで、40kg前半突入ですね
ていうか、ホント始めた時と比べると、外見変わりました

もうトマ美ちゃん無いと生きていけないかも

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★☆「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 検証21日目☆★

お久しぶりです
SARINAです


いつの間にか、夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃんも21日目
何か、ここまで物事を続けたのはじめてかも

まぁ、毎日飲んでるだけなんだけどね汗

では、今日の「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 検証結果です
更新してない間にだいぶ痩せましたよ


＠21日食事内容

BreakFast↓
☆シャキシャキレタスサンドイッチ（←ファミマ）

定番☆ウマい

Lunch↓
☆しらす丼と坦々麺

天月っておみせ
おいしすぎて、ほっぺが震えてました(笑)
 
Dinner↓
☆海鮮系色々
後、ビール

ランチがおいしすぎたので、
夜も天月いきました。また、違った雰囲気で良かったです☆

★☆体重の推移☆★

昨日20：00の体重

47．0kg

本日21：00の体重

46．8kg



0.２kg減少です


もう少し!!もう少しで、３０kg台の壁が見えます

３０kg台の壁を越えたら、何も悩みが無くなる・・・・気がする(笑)

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