痩せすぎにはご注意を…

 SARINAです

皆さんいつもたくさんのコメントありがとうございます

いくつか「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」
に関する質問を頂いているので返信しますね

ももんがさん

間食制限は、一切意識してないですよ

元々そんなに間食が好きな方では無いですけどね


瑚々姫さん

体調は全然大丈夫ですよ
それどころか、むしろ飲む前より調子良いです


イッくんさん

ﾀﾞｲｴｯﾄ開始時期は特に意識してなかったです・・・
そういえばもう少しで生理です・・・


Hanaさん

運動は一切してないです

体を動かしているといえば
出勤前と家に帰る時に20分くらい歩いていることですかね(；´∀｀)


また、質問がありましたら、記事にてご返信そしますね。

たくさんのｺﾒﾝﾄありがとうございました

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★☆「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 検証16日目☆★

こんばんわ

SARINAです


今日は暑さに体力を奪われて、今と～っても眠いです(´ぅω・｀)

今日の「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 検証は手短に終わらせますね・・・
すいません・・・


＠16日食事内容

BreakFast↓
☆とろろそば（←ファミマ）

毎日ファミマばっかり・・・(笑)


Lunch↓
☆べんてんラーメン（高田馬場）

 
Dinner↓
☆シチューとパン


6月29日の体重の推移です。

昨日20：00の体重

48．6kg

本日21：00の体重

48．2kg


うおΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
めっちゃ減った

0.4kg減少です

暑さも手伝って痩せたのかな？？

では、また明日～

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★☆「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 検証15日目☆★

こんばんわ

SARINAです


なーんか昨日10日間のまとめをしているときに、
おかしいなーと思っていたのですが、
何と、「検証8日目」が2記事ありました(；´∀｀)


つまり、本当は昨日の記事は10日間のまとめではなくて、
11日間のまとめだったという事です


アホだから間違えてしまいました。。。ﾜﾗ


という事で、記事を更新しなかった日も含めて計算すると、
今日は「夜ｽﾘﾑﾄﾏ美ちゃん」 検証15日目という事になります

もうトマ美ちゃんを始めてから半月立つんですね


＠15日食事内容

BreakFast↓
☆レタスハムサンドイッチ（←ファミマ）



うん、やっぱ朝はサンドイッチに限るよね♪

Lunch↓
☆ねぎとろ丼（大盛り）





写真じゃちょっとわかりづらいかも知れないけど、スゴかったです(　ﾟдﾟ)
丼からご飯がハミ出てました・・・
 
Dinner↓
☆どん兵衛

お昼に食べたねぎとろ丼が大盛りすぎて、
お腹も減らず、軽くカップラーメンすすりました(笑)


6月28日の体重の推移です。

昨日20：00の体重

48．7kg

本日20：00の体重

48．6kg


あの大盛りねぎとろ丼にも負けないとは、
トマ美ちゃん恐るべしΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

0.1kg減少ですね


今日で、トマ美ちゃん一箱分使い切りました！
SARINA検証によると、1箱で、

3.5kg減少です

まだ2箱あるので、まだまだトマ美ちゃん検証は続きますよ(´∀｀∩)

お楽しみに～

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