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    兵庫県神戸市西区を拠点に


    顔コリほぐしの施術  と


    イスヨガのセミナー・レッスン   をしています


    健康応援士ふみふみ です。



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$【神戸西】健康応援士ふみふみの 顔コリほぐし&イスヨガ

                               
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        ・ 足のコリに   数字  数字  数字


        ・ 膝うら・ふくらはぎのコリに   1  2  3


        ・ 腰・お尻のコリに   数字  


        ・ 背中のコリに   1  2  


        ・ 脇のリンパのコリに   数字  


        ・ 肩甲骨のコリに   1  


        


     

参加者の年齢や動ける範囲に合わせてレッスンを行なっています。


                      教室の詳しくは、こちら です。




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健康応援士ふみふみ(大﨑ふみ)  

            




  • 21May
    • 顔のお肌が柔らかくてモチモチ

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。あ〜〜自分で触ってて、気持ちいい〜〜^^ついほっぺに手がいってしまう。そんなお肌に誰しもなりたいと思っていますよね^^何もつけなくても柔らかくてモチモチの肌、健康な証拠です。温泉でゆ〜ったり浸かり、源泉で顔を何度もパシャパシャして、家のお風呂で、びがんこで顔コリほぐしをする!最強ですな^^これは今の私のやり方です。やればやるほど、肌は応えてくれます。コリをほぐす!という動作が、内側の代謝を良くして少〜し老化に逆らっているようです。信じてやり続けましょう。家でできない方は、顔コリほぐしをしているプロの手にお任せくださいね。西明石あまやどり限定 フェイス&ヘッドゆるゆるコース2回目でした。至福の時間でした。料金を払うのを忘れて帰ろうとしたひどい私です…( ̄^ ̄)ゞ【5月最終週・群馬高崎市に行きます】顔コリほぐし&イスヨガに興味ある方いかがですか? | 【神戸西】健康応援士ふみふみの 顔コリほぐし&イスヨガhttps://ameblo.jp/karadakorihogushi/entry-12364396415.html*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      NEW!

      25
      4
      テーマ:
  • 15May
    • 2018/5/14 先輩を大切にする集い

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。一年に一回のご依頼、兵庫県土建組合さんの『先輩を大切にする集い』今年10年目でした^^最初緊張しながら、させていただいたのがまだ40歳代やったんですね。まぁ若かったこと!今では、何となく時間配分もわかり、内容も少々横道にそれても、修正が効くようになりました。アドリブで笑ってもらうことも、多くなってきました。聴いてくださる方々が、興味を持たれる内容や知りたい事柄もわかってきました。寝させません^^男性が多いこの会皆さま革靴にスーツの出で立ちテーブルを前に、座ってらっしゃるそれでも、いっぱい動いてもらいますよ〜そのうち、スーツの上着を脱いでくださる方も多くなります。そして講演終了後は、諸先輩方に交じってお昼をご馳走になります。一緒にテーブルを共にしたのは、淡路から来られたご夫婦さんでした。その奥様コレといって特別な運動はしてないんですが、洗濯物を干す所をわざとかなり高い所にしてよ〜く手を伸ばすようにしてます。そして家が坂の上にあるんです。今はメールで何でもやり取りしますが、孫にはひらがなだけの手紙を良く書くんですよ。ひらがなだけって、意外と脳を刺激するみたいです。少しポッチャリなその奥様、一年に一回の地域の検診でいつも、もうちょっと痩せなさい!と言われるのが嫌なんです、と。でも何の薬も飲んでないし、血液検査もどこも悪くないんです、と。それなら痩せなくてもいいと思いますけど、と私の意見を言いました。太ってると何らかの病気を引き起こしやすい、というだけで血圧やコレステロールや中性脂肪や肝機能の数値が正常値であれば少々太ってても大丈夫だと、私は思っています。そのほうが可愛らしいですし^^体力もあると思うんですね。その方の良い状態があると思うので、あんまり気にしなくていいと思いますよとお伝えしました。だって今年初めてインフルエンザにかかった以外、今まで風邪ひいたこともなかったんですってすんばらしい!田んぼも畑もされてるし、何の心配もいらないと思いますね。来られてる方は皆さんお元気です。自営業をしようと打ち明けられた時の奥様のしんどさや、旦那様がとても感謝されている話がたくさん聞けました。信じてついてこられた奥様の器の大きさや、お互いいたわり合っておられるのが感じられジーンとしました。神戸駅の近くのホテルで開催されたので、今回もまず湊川神社にお参りさせてもらいました。毎朝、綺麗に履き清められています。こちらでお宮参りをした長男、この日誕生日でした^^【5月最終週・群馬高崎市に行きます】顔コリほぐし&イスヨガに興味ある方いかがですか? | 【神戸西】健康応援士ふみふみの 顔コリほぐし&イスヨガhttps://ameblo.jp/karadakorihogushi/entry-12364396415.html*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      41
      テーマ:
  • 14May
    • どんどん自然体に、自分の思うままに

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。先日のイスヨガレッスン、参加人数が少なかったので、普段あまり喋らない方と話をしながらゴロゴロ〜〜いつものように、リングのほぐしをしました。最近、入ってくださった方は80代のSさんとてもお元気で、最初痛がっておられたリングを自らリクエストで、肩のところをほぐしたいねん、肩凝ってるから…とこの日は足中心にほぐしてたのを急きょ、肩甲骨に当ててもらいました。少しまだ痛すぎるみたいなんで、ソフトリングでゴロゴロ〜〜そうしたらとても気持ち良さ気♡「私ね、知らない事を知るのが好きやねん。」と言うSさんやっぱり好奇心は若さを保つ秘訣ですね〜^^いろいろと私にも質問をされて子供や孫の話から、あ!先生の歳わかったわ!とな^^肌の話から、スキンケアやファンデーションを塗ってないんですよ〜と言う私じゃあ何を塗ってるの?あ、何も塗ってないです^^朝顔洗ってそのまんま^^そんな肌をへ〜〜と、興味津々に見てらしたり^^いつもとは違う空気が流れておりました。でもやっぱり、「寝てしまうほど気持ちの良い時間をありがとう〜」と、長く来てくださっている生徒さんがおっしゃってくださる言葉は私のレッスンの中での宝物ですね。そんな喜びをいただいて、また体が楽になるよう伝えていく という素敵な循環それを毎日楽しめる幸せ私のほうが『ありがとう』体を緩めていると、自然と出てしまう言葉や解放されていく心があるように思います。たくさんの方が、内面を解放して楽に楽しく生きてくださったらいいな…^^【5月最終週・群馬高崎市に行きます】顔コリほぐし&イスヨガに興味ある方いかがですか? | 【神戸西】健康応援士ふみふみの 顔コリほぐし&イスヨガhttps://ameblo.jp/karadakorihogushi/entry-12364396415.html*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      20
      テーマ:
  • 12May
    • 連休後半、バーベキューとトムくんと息子達

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。GW 間の平日はレッスンがあり腰をほぐし、後半は我が家でバーベキュー長男と三男夫婦が来て、孫を囲んでワイワイと楽しく^^アレ?写真がなかった( ̄^ ̄)ゞ最終日はトムくんの散歩に、K氏初だという加古川の日岡山公園に。私はこの敷地内でレッスンをしてるので、よく知ってるつもりでしたが廻ってみるとナンテ広い!お花見をした時にも驚きましたが、また知らない所も巡り家族連れがバーベキューをしてたり、野外ステージでおやじバンドが歌ってたり大きな公園内を散策しつつ山道も含め、よぉく歩きました。トムくんは相変わらず元気^^たったか飛び回り、嬉しそうに走り回っていました。普段家の中であまり散歩も行かないようなので、こんな時間が、お互いの運動になり楽しみでもあります。そして夕方 長男とこに返しに行って、街なかの昔ながらの銭湯、でも天然温泉の乙女塚温泉でゆっくりして帰ってきました。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      17
      テーマ:
  • 10May
    • 連休前半は三重〜奈良へ、2日目

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。1日目〜2日目さて、赤目四十八滝・花の郷 滝谷花しょうぶ園から一年に2回泊まりに行って10年以上になる東吉野ふるさと村での宿泊こちらの食堂のお兄さんの、とても繊細で美味しい料理を堪能して翌朝は、隣の八幡神社にご挨拶さて、今日はどこに行きましょう。久しぶりに天河神社さんへいつ行っても気持ちの良い空気ちょうど個人でご祈祷されてる方がおられ、一緒に参拝させてもらいました。よかったです、なぜか涙が…大銀杏も青々としていました。小さな祠も発見その後牡丹で有名な(少し見頃は遅かったけど)長谷寺へ花の寺なのに、花を全然撮っていない事に気付きました( ̄^ ̄)ゞたくさんの種類の花がいっぱい咲いてて綺麗でしたよ。ただそれよりも人が多く、ちょっとホーっとしてしまいました。階段も多く、よく歩きましたね。駐車場を探すのにも一苦労でして、もし車で行ってたら諦めてたとこでした。さすが連休、ここでGWらしさを感じました。でも帰りも早目に出たおかげで、混むことなくスムーズに帰れました。K氏、お疲れ様でした^^あちこち回れて、満足でした〜^^*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      21
      テーマ:
  • 09May
    • 連休前半は三重〜奈良へ、1日目

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。GWのお話です。行けるのか?私!と、前日まで迷いつつ大丈夫!行ってみよ〜!と、予定していたいつもの奈良旅それもバイクのタンデムツーリング どした。( ̄∀ ̄)お腹に力を入れたり、腰を動かしたりしながらK氏の後ろで乗っておりました。まだまだ風は冷たかった。上は革ジャンを着込んでバッチリ防寒、K氏にも隠れられるでも膝から下が風を受け、足元が意外と冷える〜ヤバイ!オーバーパンツも履いてたらよかった、と思ったのも遅かりし…^^なので、常に足首を動かしたり腿をしめたりしてました。ここは「オオサンショウウオ」の生息地『赤目四十八滝』赤目の牛が現れて、どうのこうの…-_-b苔むした道を森林浴しながら、次々とあらわれる滝を楽しみながら歩いて行きます。森に囲まれ、木漏れ日の中めちゃ気持ちいい〜です。聞こえるのは水の音と野鳥の鳴き声だけなんて心地いい空間でしょう龍のような枝が^^ 根っこかな?何おもふ…^^ホンマ滝だらけなんですよ。飽きずにマイナスイオンをどうぞ吸い取ってね^^何おもふ…^^大きな岩や、切り立った岩も見応えあります。スゴイです。守り木全部歩くと4時間はかかると言われるコース半分の2時間くらいで引き返しました。今度は全部行ってみたいですね〜この百畳岩を持ち上げたところでUターン^^そして日帰り温泉は近くの、赤目温泉『山水園』さんで…こじんまりとしたいい温泉で、歩いた足をよぉくほぐせました。打たせ湯もあったので、腰にも肩にも掛けてあげました。あたため動かすと腰も調子良いですね。赤目四十八滝も温泉も、GW中でも割と空いてて気持ちよく過ごせましたよ。その後、宇陀市の『花の郷 滝谷花しょうぶ園』へ芝桜だけ咲いていました。つづく*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      22
      テーマ:
  • 08May
    • ふくろうと一緒にレッスン

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。一年に一回のお楽しみレッスン加西市民会館のバランスボール講座に『ふくろうの赤ちゃん』がやってきた^^可愛い〜〜♡産まれて4週間くらいやそうな。これから10日程の間に、4つの保育所を廻るそうですよ。子供達、喜ぶやろうね〜〜また来年、帰ってきてね〜ふくろうのおじさん、田中さんありがとうございました。また近々、ニュースに登場するかもね^^*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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      2
      テーマ:
    • 不覚にも腰を痛めてしまいまして…続き

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。痛めてしまった腰、もうほぼ完治!というところまできました。ん?というわずかな違和感は、日にち薬じゃなかろうか と思っています。ちょうどGWに突入したことが、体を休められていいわと思っていたらなんのなんのじっとしてたり、動かなかったりするほうが腰には良くない と感じた次第で…というのも、GW中にあった自分のレッスン、(1日と2日ね)もう大丈夫やろとやってみたらそのあとがとても調子がよかった^^1日はいけるかな?と少し恐々やり始めあとがめちゃラクになったので2日は午前も午後もしっかりほぐしました。(まるで自分のためのレッスン?^^)お尻や腰を丸く伸ばすストレッチや、腰をひねるストレッチも気持ちよくできて、あとがコレまたラクになったのでした。腰の悪い生徒さんが常々、だんだん良くなってきたわ!と喜んでくださるのわかるわ〜〜と、ちょっと自慢入りつつ(笑)やっぱり身をもって経験できてよかったです。それとですね今また神戸は昼間でも涼しかったり、朝晩が冷え込んだりしてるんですね。なので、ここ二、三日 仙骨のところにカイロを貼ってあたたかくしていたら調子が良いことも判明しましたよ。ほぐす事と動かす事とあたためる事やっぱりコレですよね〜^^それと腰痛持ちの方、前かがみで嫌な角度がありますよね。ちょうど、掃除機をかける角度その時にお腹のおへそを腰に向けてグッと力入れてみるといいです。前屈から起き上がる時もその力を入れたまま、上がってみてください。そんなんも具体的に気付けました。このGW、ずっとリングと友達で寝ころがってはほぐし遊びに行った先にも持っていってほぐしレッスンに向かう車の中でもほぐし続けました。いやぁ〜〜いいわぁ、リングさん!ありがとう〜リングさん!ますます惚れ直しましたよ^^【5月最終週・群馬高崎市に行きます】顔コリほぐし&イスヨガに興味ある方いかがですか? | 【神戸西】健康応援士ふみふみの 顔コリほぐし&イスヨガhttps://ameblo.jp/karadakorihogushi/entry-12364396415.html*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      16
      テーマ:
  • 07May
    • 不覚にも腰を痛めてしまいまして

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。そうなんです。GW前の話でございます。腰はけっこう強いと自負していたわたくしですが、く〜〜初めてウッと痛めてしまいました。ピキっときたのが夕方やったので、帰ってすぐ保冷剤で局部を冷やし少し熱を持っているように思ったのでね…腹巻二枚して安静にして寝ました。あの腹巻ね!二枚重ねしてみたら、軽いサポーター代わりになりました。すぐは冷やしたほうがいいと言う人、あたためたほうがいいと言う人いろいろおられます。とりあえず直感で冷やしました。翌朝起きた時が痛かった、イタタタ(>_<)前かがみもある角度が、イタタタ(>_<)座って立つ時も、イタタタ(>_<)おまけにお手洗いでお尻を拭く動作が、ナント痛いんですね(>_<)歩くのは大丈夫でした。午前のレッスンは無理だと休ませてもらいました。ご迷惑をおかけした生徒さま、失礼いたしました。そして午前中ずっとウェーブリングで、患部をゴロゴロ転がってほぐし続けました。これもリングでほぐしてほしいと体が要求してました。かなり楽になってきました。お尻、股関節周り、太腿の外側と内側の付け根ギリギリ部分体制を変え、どうにか当たるように転がり続けました。ふくらはぎの外側も凝ってて、リングに乗せて痛気持ちいいところがありました。思い返せば、今年になってから忙しかったです。痛めるきっかけはあったとはいえ、これも強制終了かもしれません。その夜には温泉に入ってあたため、翌一日も休みをいただいて、またリングでゴロゴロ〜〜腰痛のある生徒さんの気持ちも、よりわかりました。ほぐす場所もわかりました。個人的にあ〜無理してたなあ〜抜けてる部分があったな足もと油断して冷えてたな精神的なものも関係してるなと、かなり思い当たる節がありました。自分の体、過信してたのもあります。そして体幹 大事ですね〜GW中に予約を入れてた(入れててよかった(ToT))みきさんのマッサージ姿勢を見てもらって、体幹の大切さを伝授いただき下半身を念入りにほぐしてもらいました。おかげさまで、もうちょい!というところまできて今もリングでゴロゴロしながら、記事を書いております。(この記事、GW前半に書いてましたよって。)みきさんとリング 凄すぎ!!(一緒にしたら失礼ですけど)体のほぐしに素晴らしい仕事をしてくれます。ちょっとおかしいぞ、と感じた時に家で自分でできるリングのほぐし方を覚えていただいてたら、めっちゃいいのにとホンマに思います。自分が腰を痛めたことで、リングでほぐすのん大事やなぁ〜と身をもってすごくすごく実感しました。そして自分でなんとかラクにしていけるやん!そうも思いました。痛めた翌日から、毎日毎日ゴロゴロし続けました。いっぱいいろんなところ、ほぐしました。そんなリングのほぐしをみ〜んなが自分でできれば、体ラクになるんじゃないかな〜リングのほぐし個人的に習ってもらうの、いかがですか?^^たくさんの方に覚えてほしい!身をもって感じたこと、お伝えしたい!ぜひ覚えてください! ↓ウェーブリングでセルフケア/個人レッスンこの記事に関しては、もう少し話しておきたい続きがありますので後ほどまた…^^そしてこちらもお得な出張セミナーお近くの方、ぜひよろしくお願いいたします。↓【5月最終週・群馬高崎市に行きます】顔コリほぐし&イスヨガに興味ある方いかがですか? | 【神戸西】健康応援士ふみふみの 顔コリほぐし&イスヨガhttps://ameblo.jp/karadakorihogushi/entry-12364396415.html*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      26
      テーマ:
  • 02May
    • ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。わたくし、ただいま58歳今年(2018年9月)59歳になります。年々衰えつつある体ではありますが丸ごと受け止めて、心も一緒に大切にしています。ここまで生きてきたからこその、体への接し方やいたわり方大切だなと思うものをこのブログで発信し続け、レッスンでお伝えしています。体の使い方は人によって様々ですね。仕事や生活環境によっても違います。体の使い方の癖は、凝り固まっている箇所があるためにおこっていることも多いです。なので、まずは体のあらゆる部分のコリをほぐし流すのが大事なことだと思っているのです。私自身、自分で体をほぐすのに役立っているのがウェーブリングです。特にお尻と肩甲骨と股関節周りには、絶大な効果を得ています。体をゆるめながら、ラクにほぐせるのが気に入っています。体のコリを取ってから動いたり運動すると、ストレッチ度も増し、今まで以上に楽に動けますよ。ウェーブリングのセルフケアの個人レッスン受けてみませんか。・ウェーブリング、おもしろそうやから使ってみたい・リング持ってるものの、イマイチ使い方がわからない・家で自分の体のメンテナンスができたらいいな・ゴロゴロしながら健康になるのがいい・凝ってるところを自分で楽にほぐしたいそんな方のために、たっぷり使い方をお伝えします。【日時】予約可能日をお問い合わせください。【時間】2時間【料金】(2018年5月改定)6,000円 (リングレンタル+500円)(リングをお持ちの方は御持参ください)購入希望の方/リング代金ケヤキ(木製) 8640円(税込) プラスチック製 4320円(税込) ソフトリング 4860円(税込) 【場所】・神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩10分 あずさろん・出張も可(別途交通費)【内容】体のあらゆる部分のコリをほぐしてもらいます。体の作りをイメージしながら、ご自身で当てれるようにします。その方の凝っているところ、痛いところを的確にほぐしていきます。是非たくさんの方に、この気持ち良さを味わっていただきたい。自分で自分の体を整えていく面白さを味わってもらいたい。ゴロゴロゆらゆらしながら、流れていくコリを感じてほしい。なので、受けてもらいやすい料金に変更いたしました。どうぞ ご予約はこちらまで【出張セミナーのお知らせ】5月28日イスヨガ、29日顔コリほぐし 群馬県高崎市にて*******************顔コリほぐし、神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・半年で顔を変えていくコース(顔コリほぐしセルフレクチャー)・顔コリほぐし習得コース養成講座イスヨガのレッスン、神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら

  • 28Apr
    • 【5月最終週・群馬高崎市に行きます】顔コリほぐし&イスヨガに興味ある方いかがですか?

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。群馬のおいしいパン屋さん→ナナカマド天然酵母のパンを週に2日、販売しています。姪っ子が新築の家を建ててその一角で始めたパン屋さん、早くお邪魔したいと思いつつ月日が流れていくのを、あぁぁぁぁ〜とうらめしく思いながら…パン屋さんはたいそう繁盛してまして、次々と雑誌に載って開店後すぐに売り切れてしまうというそりゃそうだ!めっちゃうまいんだから!無理を言って時々送っていただくパン、ホンマおいしいのよね〜取り合いです( ̄∀ ̄)そして、やっとやっと行けるようにこぎつけました。前から群馬でもしてね〜と言ってくれてたのでイスヨガと顔コリほぐしもさせていただきます。興味のある方にお試しいただきたいと思っています。場所の都合により、少人数です。5月の最終週を予定しています。イスヨガ体、凝り固まっている方 多いですね。その固まりをそのままにして、使いやすいところでストレッチをしていませんか?特にお尻凝っているんですよ!あらゆる角度からほぐします。肩甲骨もなかなか自分ではほぐしにくいところそこを自分でほぐせるのが、ウェーブリングです。コリをそのままにしていると、姿勢が悪くなり腰や股関節や膝に痛みがくるようになったり腕が上がりにくくなったりいろんなところに支障があらわれます。コリをほぐし流していくために、リングの使い方をたっぷりお伝えします。そんな流れた体は、柔らかく動きやすいです。気持ちよく、ほぐされてください。【日時】 5月28日(月曜日) 10:00〜11:30 4名様 13:30〜15:00 4名様【場所】 ナナカマド【料金】 一人 2,500円【持ち物】 運動しやすい服装・5本指ソックス顔コリほぐし顔にも体と同じように凝りがあります。それは、普段自分がしている表情に関係します。口元に力が入りいつも歯を噛み締めていたり何かに集中した時に眉間に力が入っていたり目の疲れから目を開けるのを眉が代わりにしていたり猫背から首の動きが悪くなって顔に余計な力が入ったり今までの生活環境や表情の癖で、自分の顔は出来上がっています。そこに老化も加わり、自分の顔を見たくない!写真を撮られるのがイヤ!と思われる方が多いようです。コリがあることでシワになり、ストレスや代謝の悪さがシミを作る ように思います。そんな事を話しながら、まずコリってどれ? をわかっていただき当てる指の方向や圧を感じられるような、コリのとらえ方をお伝えします。自分で自分の顔をほぐしていく方法を、覚えていただけます。【日時】 5月29日(火曜日) セルフケア 10:00〜12:00 13:30〜15:30 各6人くらいまで【場所】 ナナカマド【料金】 一人 3,000円【持ち物】 置き鏡・髪留め・帰りのメイク道具始まるまでにメイクは落としておいてもらいます。別途、施術をご希望の方はご相談ください。私も初めての所で、また顔コリほぐしに興味を持ってくださる方に会えるのを楽しみにしています。ワクワクしています。料金も、今回限りの特別料金にしております。詳しい住所等はお問合せくださいませ。ご予約・お問い合わせナナカマド*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      47
      テーマ:
  • 26Apr
    • 同級生でした

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。な、な、なんと!◯◯ちゃん?と、思わず聞いてた…加西市民会館のバランスボールのレッスン中。そう、先日レッスンに体験の方が3人も来てくださいました。皆さんお友達のようで、よくわかるようにと一番前に押し出され楽しんで受けてくださいました。と、勝手に思いこみましたが…どうなんやろ?前半のボールで弾んで動いてもらう時は、ちょっとしんどそうでしたね(>_<)けど、後半は寝転んでリングの体ほぐしこれはやっぱり気持ち良さげにされてると感じましたよ。そんな時に当てる場所を一人一人見に行くんですね。その時ん、この方!見たことあるような…そこでさりげなく名簿を見にいきましたら、あ〜やっぱり!同級生の◯◯ちゃんやないですか^^◯◯ちゃん?!と聞くとやっぱり渡辺さん(旧姓)やんね?と返ってきました。何となくそうかなぁ〜と思われてたみたいでレッスンの途中に解決いたしました(*´꒳`*)きゃあ〜〜久しぶり♡中学高校と一緒でしたの。これから一緒にレッスンできそうです。楽しみ楽しみ(●´ω`●)*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      20
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  • 25Apr
    • ぬか袋が美肌の秘密?

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。顔コリほぐしに来てくださっている70代のお客様Hさんも〜〜のすごくお肌のキメが細かくて、白くて柔らかくていつもファンデーションをつけて綺麗にメークされて来られたのかと思うぐらい、美しいお肌触ってるこちらが気持ちいいです^^この方も、ほぼ何もつけておられません。ご本人が気にしておられるのは、目の下と口横のたるみです。だって、シミないんです。乾燥もないんです。ほれぼれするほど綺麗なんです。せんでもええんちゃう?と思う私ですが、顔コリほぐしを気にいって、月に一回来てくださいます。いつも、あ〜〜気持ちよかったわぁ〜と帰られます。ゆったり受けたいようにお見受けするので、あまり話しかけずうとうと気分を味わっていただいています。そんな中で、寝る前に話してくださったのが毎回「ほんっとに綺麗な肌ですね〜」と気持ちよくて、つい口から出てしまう私に「小さい時におばあちゃんと銭湯に行っててね『顔も体もこれでしっかり洗いなさい』と渡されたのがぬか袋やったわ『ちゃんと洗うんやで』と言われて毎日ゴシゴシ洗ってたわ。」「その時は嫌やったけど、それがよかったんやろかね〜」と教えてくださいました。へ〜〜なるほど!ぬか袋ね〜〜ぬかは良いと昔から聞いておりました。ちょうどタケノコの季節で、ぬかあるしやってみよかな^^なんて思っとります。そういえば、お米のとぎ汁パック なんぞやってましたな〜遠い目〜〜 Σ( ̄。 ̄ノ)ノ続かないのが、私の悪い癖…でもね、顔コリほぐしはオイルを塗って手でコリコリできるので無精者の私でも続いているのですよ。いかがですかな?ご一緒に (=´∀`)人(´∀`=)月桂樹の花が咲いていました。初めて見ました。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      17
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  • 24Apr
    • 顔コリほぐしのお客様が息子さんの結婚式に出られた話

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。普段、ほぼお化粧をされていないYさんまだそんなに回数来ておられないものの、お顔はむくみが取れてきてて一回り顔が小さくなってるように感じていました。顔にむくみが多い方は、変化も早く効果があらわれやすいように思いますよ。息子さんの結婚式では着付けとメイクをお願いしたらしく、そのお写真を見せてもらったらものすごく綺麗でした。白いお肌がツルツルで、メイクのノリがよく本当にステキでした。何かイベント事がある時に、直前ではなく2、3ヶ月前から少し続けて来てくださるの いいなぁと思いましたね。メイクのノリが良いようですよ^^*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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  • 23Apr
    • 写真追加〜【超オススメ】顔コリほぐしと頭・首のマッサージ

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。顔コリほぐしと頭・首のマッサージ【フェイス&ヘッド ゆるゆるコース】と言っても、一人でしてもらえるのではなくえりさんとアリアさんのコラボ施術です。それぞれのスゴ技が合わさっているのがステキ!えりさんは、私の顔コリほぐしを習ってくれた習得生さんアリアさんは、月一回イスヨガレッスンに行かせてもらっている西明石駅のサロン『あまやどり』のオーナーさんそしてえりさんは毎週火曜日、あまやどりさんで顔コリほぐしの施術をおこなっています。前回、施術確認に来てくださった時に新しい施術方法をお伝えしました。もうすっかり自分のものにされてて、とても気持ちいい顔コリほぐしをしていただきました。私がこのコラボ施術に申し込んだ時に、緊張する〜〜と言ってらした二人でしたが私は純粋にすごい楽しみにしていたんですよ。えりさんの顔コリほぐし、的確にコリをとらえていろんな手法でコリに挑んでくれます。それがまた、本当に気持ちいいのです(*´꒳`*)してもらうって、やっぱりいいです〜完全おまかせできました。その後、アリアさんが首の後ろからゆっくり整えに入り硬いところや違和感のあるところ、その手で何かを感じとっているみたいに当ててもらいながら、私はぼや〜んとアクセスバーズを想い出していました。その後、頭のあちこちをこれまた的確に流してくれます。マッサージの国家資格を持っておられるプロの手は、痛気持ちよくマサにソコ!に入ります。デコルテや足の指まで触っていただいた私の体は大喜び♡そんなお二人の顔と頭の施術超!超オススメです^^ぜひ一度、一度と言わず二度三度と来ていただきたいです。お試しくださいませ。えりさんのブログアリアさんの『あまやどり』のブログ右から、えりさん・アリアさん・ふみふみビフォーを撮るのを忘れてガックシ…次こそ比べますね( ´ ▽ ` )変化してるのはわかってるから、必要ないかもね^^顔も頭もスッキリです^^*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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  • 20Apr
    • 本質的な原因

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。10年くらい前、自分を見つめるきっかけになったのが『鏡の法則』神社には自分に向き合うよう鏡が置いてあるお祈りするのは、自分自身を見つめ自分自身に向き合っている鏡は自分を映し出す自分を自分の目で直接見ることは不可能目の前に起こっていることは、鏡に映る自分自身に気づくことそして、どうしても身近な人とうまくいかないと感じる時不安な心嫌悪迷いコントロールねばならないわかってもらえない寂しい認めてもらえない………全ての人は価値観が違う似てたとしても全く同じではないわかってあげられるのは自分だけ………わかってあげましょう認めてあげましょうよくやってると褒めてあげましょう大丈夫よと抱きしめてあげましょうそれでいいよと包んであげましょう大切に大切にしてあげましょう………それが自分の心が喜ぶことをすることワクワクときめくものに向かうことしたいもの、大好きなこと に出会うこと………元の原因自分の中にあるように思います。思考の癖がしんどさを増幅させますね。気づいてあげてね。そうなんや、と認めさえすれば動けます。相手に原因を求めている間は、しんどい思いが続く気がします。相手をせめている間は、いつまでたっても満たされない思いがいっぱいです。自分を大好きでいれば大丈夫^^自分を一番大切にすれば大丈夫^^しんどい思いをしているあなたへ(*´꒳`*)大好きだよ愛しているよ*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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  • 19Apr
    • レンゲとタンポポ

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。むか〜し昔、私は近所の男の子と良く遊ぶ子でした。ビー玉、メンコ、基地遊び…地元北条の節句祭りも大好きで、よく屋台(ふとん太鼓)の後をついて歩きました。屋台の中の太鼓を叩きたいとも思っていたような気がします。(男の子しかダメでした)今年の節句祭り、久しぶりに見ました。子供が小さい時は、毎年のように行ってたんですけどね^^また違う日加西市民会館のレッスンに向かう時に、田んぼの中にレンゲ畑とタンポポを見かけました。ピンクと黄色が綺麗で、見ながら思わず昔に戻りました。レンゲの花の蜜を吸ったり、タンポポの茎を鳴らしたり、シロツメクサで花飾りを作ったりしてたそんな事を想い出していました。こんな頃(*´꒳`*)空き地は、何の疑いもなく遊び場だったなぁ〜走り回ってたなぁ〜人形遊びは、あんまりした覚えがないのです( ̄^ ̄)女らしくないのは昔から…そして今も、変わらないんやな〜〜レンゲやタンポポってどこにでも普通にあるもの、と思ってたいま私の住んでいる神戸市西区、かなり田舎の方やけど田んぼもたくさんあるけど…そんなに見かけない…懐かしさに遭遇すると嬉しい♡*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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  • 17Apr
    • 体が整えられほぐされます、ウェーブリング

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。西明石駅徒歩圏内にあるサロン『あまやどり』で、第2土曜日開催中のイスヨガウェーブリングもたっぷり使います。そんなリングを気に入ってくださって、2ヶ月続けて来られたRさんと妹さん私が年に一回、聴覚障害の方にレッスンしていると言うのを聞いたのもありRさんの妹さんをマッサージしたアリアさんが、少し運動をした方がいいよと勧めてくださったのもあって、Rさんが妹さんの手話通訳をします、ということで一緒に受けてくださいました。一回しただけで、膝の痛みが取れたそうで打っていたヒアルロン酸の注射をやめたと言う妹さんえ〜1ヶ月で?と驚きながらも、よかったよかった^^首があんまり動かなくて、痛みもあるらしくコリすぎているんでしょうね〜動かすのが怖いようです。それも徐々にほぐされていくといいなぁと思っているんです。前回よりも今回の方が、リングほぐしも少しラクそうでした。そんなリングを気に入ってくださり、他の方にも見せたいと写真を撮って帰られましたね。ポンポンと手話の会話が小気味よい、仲良しのご姉妹。またお待ちしています。『あまやどり』でのレッスン5月と7月の第2土曜日は、すみませんがお休みさせていただきます。7月は第4土曜日に変更する予定にしております。(お問い合わせ下さいね)また6月、よろしければお試しくださいませ。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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  • 14Apr
    • シロダーラって? これ、したかったのよ〜

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。大阪の方ならご存知だと思いますが『放出』と書いて、さぁ何と読むんでしょう?・・・^^はなてん!地名です。関西地区では、コマーシャルで聞いたことがあるよね〜はなてん=放出こんな漢字やったとは、知らなんだ。しらなんだ、しろなんだ、シロダーラ…ん?はて?シロダーラ?アジアンホテルとかのエステで、写真で見たことあるかもおでこにオイルみたいなんを垂らしているアレです。放出駅徒歩圏内の自宅サロンで、顔コリほぐしをされている明美さんがシロダーラのモニターを募集されているのを知りまして一度経験したかった私、行ってきました。素敵なサロンにお通しいただいて、ドキドキワクワク。看板犬のもも嬢にも会えました^^どこを写しても美しい(*´꒳`*)明美さんには一度会ったことがありましたがそれ以来は、ブログでのおつきあいでした。私にも興味のあることをいろいろとされてて、いいなぁ〜とうらやましく見ていました。ヘッドマッサージからアーユルヴェーダに行きつき、シロダーラもされるようになったそうです。穏やかで大人な明美さんとの時間は、とても居心地が良くいつもしている側な私は、顔コリほぐしもお願いしました。もう〜〜夢心地な時間でした。足のオイルマッサージから始まり、手や頭も流してもらってから顔コリほぐしそして、シロダーラへと撮ってもらいました。もうこれは、やってもらわないとわからないです。瞑想夢うつつ滝修行水の音おでこの感触そんなんで、おでこがつるりんとぺたんとなったのが嬉しい♡これでもね^^そして翌日の今日、顔中つるつる柔らかくて触ってて気持ちいいのです。ありがとう、明美さん。明美さんのブログ顔コリほぐしサロン〜duranta*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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  • 09Apr
    • ”顔コリほぐし習得コース修了して5年”

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。北海道札幌市西区に、顔コリほぐしのサロンが3軒あります。その3人さまに習得コース受講で関わらせていただきました。そして私も西区在住、、、神戸市ですけどね…( ̄∀ ̄)わーい、西区仲間や〜〜かこ師匠と共に出向いた時に受けてくださった、北海道初の顔コリほぐし習得生である妙子さん習得されてから、もう5年になるんですね^^いろいろありましたよね〜おそらく私の知らない大変な事も、たくさんあったことでしょう。今年そんなこんなを乗り越えて、また新たなスタートを切られたように感じています。先日、ビフォーアフターを見せてくださった妙子さんのお顔すごく穏やかで優しさがにじみ出てて、そして輝いておられました。その顔コリほぐし施術をされた由子ちゃんもすばらしいですね^^またお写真、出してくださると思います。ブログも毎朝8時8分に発信されてるそうです。スゲ!予約フォームや地図も挿入されて、見やすいブログになりましたね。スゴイ!もう 3人ともどんどん進歩されて、私一人置いてけぼりですやんʅ(◞‿◟)ʃあ〜〜〜〜西区仲間よ〜(T-T)放ってかないで〜〜また今年7月に勉強会でお会いできたらな、と思っております。どうぞよろしくお願いいたします(*´꒳`*)皆さまのブログへは、こちら↓からお願いします。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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プロフィール

健康応援士ふみふみ

性別:
女性
誕生日:
1959年9月14日
血液型:
B型
お住まいの地域:
兵庫県
自己紹介:
どなたも、健康でいたいと願っています。 健康というのは、いかに心と体をゆるめられるか…ということ...

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