ピラティスとバレエストレッチで手に入れる美しい姿勢としなやかな体 福岡東区香椎駅前・千早

快適な毎日を送るための体を作るバレエストレッチスタジオ リーオ


テーマ:
【ゴルフに役立つピラティスエクササイズ】

こんにちは星
福岡市東区香椎駅前、ピラティス&バレエストレッチのスタジオリーオです。

本日は、スタジオ初となる男性のお客さまがレッスンに参加してくださいました。
ピラティスは全くの初めてだそうですが、ゴルフに役立つからピラティスまたしよう、と言っていただきました。

というのも、ゴルフは胸椎の回旋が必要なスポーツだからです。

ピラティスでは胸椎をストレッチして、よりしなやかに使えるようにするエクササイズがあります。
その基本的なものが「ブックオープニング」です。

胸椎を柔軟にすることで、怪我の予防やパフォーマンスの向上につながります。

入会・予約不要のオープンスタジオですので、どうぞお気軽にお越しください♪



スタジオ リーオ
福岡市東区香椎駅前2-9-13 第二竜口ビル2F
080-3984-0800
http://balletstudio-leo.com/
JR鹿児島本線「香椎」駅より徒歩約5分
西鉄貝塚線「西鉄香椎」駅より徒歩約4分
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【ゴルフに役立つピラティスエクササイズ】

こんにちは星
福岡市東区香椎駅前、ピラティス&バレエストレッチのスタジオリーオです。

本日は、スタジオ初の男性のお客さまがレッスンに参加してくださいました。
ピラティスは全くの初めてだそうですが、ゴルフに役立つからピラティスまたしよう、と言っていただきました。

というのも、ゴルフは胸椎の回旋が必要なスポーツだからです。

ピラティスでは胸椎をストレッチして、よりしなやかに使えるようにするエクササイズがあります。
その基本的なものが「ブックオープニング」です。

胸椎を柔軟にすることで、怪我の予防やパフォーマンスの向上につながります。

入会・予約不要のオープンスタジオですので、どうぞお気軽にお越しください♪



スタジオ リーオ
福岡市東区香椎駅前2-9-13 第二竜口ビル2F
080-3984-0800
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【ピラティスで腰が軽くなります!】

こんにちは星
福岡市東区香椎駅前、ピラティス&バレエストレッチのスタジオリーオです。

「ピラティスをした後には、腰が軽くなります!」
と、しばしば感想をいただきます。

1回1,500円からレッスンにご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しください♪

本日金曜日14:30~15:30のピラティスクラス担当は、Miko先生です。
とても丁寧で優しく教えてもらえますので、ぜひどうぞ!

≪持ち物≫
タオル・5本指ソックス・動きやすい服装

スタジオ リーオ 
福岡市東区香椎駅前2-9-13 第二竜口ビル2F
080-3984-0800
http://balletstudio-leo.com/
JR鹿児島本線「香椎」駅より徒歩約5分
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