はいどーも☆

嵐と金爆大好き松浦です。

例のブログ本がなかなか手に入らなくて、休みのたびに本屋めぐりをしています。

知り合いから、遠くの某本屋さんで見つけたという情報を耳にしたので、

今度の休みは散歩がてら、行こうかと計画中です。

さてさて、最近は徒歩通勤が日課の松浦です。。。

健康のための歩数は１００００歩

さて、美容の為の歩数は何歩だと思いますか…？

正解は・・・

１２０００歩

いちまんにせんぽ　です！！！！

ちなみに私の昨日の歩数は・・・

８０１３歩

た、足りない！！！！美容どころか健康にすら達していない！！！！

こんなんで、５月までに４キロ減できるのかしら・・・（（＾－＾≡＾－＾））

が、頑張ります＼（’д’）／ﾝﾊﾞｯ

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こんにちは、古谷です。

先日松浦先生が書いてた湯たんぽ、懐かしいですね

子供のころに使った覚えがあります。

しかし、現在の私の必需品といえば・・・

腹巻！！

実はかれこれ10年ほど前から愛用しています。

もともと胃腸が弱く、寒がりな私でしたが

ババシャツはあまり好きじゃなかったんですよ。

だって、わきのあたりとか着膨れしてごわごわするじゃないですか・・・。

でも、着なかったら寒いし・・・。

と、そんな時に見つけたのが腹巻でした。

まあ、当時は今ほど浸透していなかったので

毛糸のキティちゃん柄とかそんなんでしたけどね(笑)

今は、ホントに薄手のものや保湿機能の付いたものなど

いろいろ出てきて嬉しいですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

実際、お腹のあたりは内臓が詰まっていますよね。

身体というものは何か異変を感じると

まずお腹（身体の中心）を守ろうとして身体全体の機能が停止しないように働きます。実にシステマティックに。

例えば極端な話、身体の体温が下がってきたら

内臓に血液を送り、手足は壊死しようともそこだけは守ろうとするわけです。

しかし、逆にいえば、内臓をしっかり守っていれば

手足にも十分血液が供給されるわけです。

というわけで、腹巻オススメです(b^-゜)

今だったら、セールやってるだろうし(笑)

あとここからは冷え性の方必読ヽ(゜▽、゜)ノ

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ではでは、古谷でした。

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