トータル整体・骨盤サロン『カラダファクトリー』センター南店

こんにちは

寒いですね

こんな寒い日には鍋が食べたくなります

個人的には水炊きが好きです

鍋の種類はいろいろありますが、薬味にはぜひ「しょうが(生姜）」をつかってください

「しょうが」にタンパク質分解酵素のプロテアーゼが含まれていて、肉類の消化を促してくれます

さらに抗酸化作用もあるので脂質の酸化を防止してくれます

おもわず食べ過ぎてしまう「しょうが」ないひとは「しょうが」を摂りましょう

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営業時間10：00～21；00（受付10：30～20：00）
休診日：日曜日
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こんにちは

ジャガーです。

突然ですが

この度

異動することになりました。

センター南店のお客様には

大変お世話になりました。

この場をかりて

厚くお礼申し上げます。

ちなみに異動先は

24日（金）オープンの

都立大学店でございます。

（東急東横線・自由が丘駅の隣）

それでは。

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こんにちは！！

カラダファクトリーセンター南店です。

今日はあいにくの雨ですね。。。

先日まで寒波で寒かったので今日は少しいつもよりは

寒さを感じない気がします。

東北や、甲信越地方は雪がすごかったので

気温が上がってきて雪崩などに気を付けなければいけませんね。。。

暦のうえでは立春・・・

なのに、来週また寒波みたいですね。。。＞＿＜

この寒さをどう過ごしましょうか。

寒さが厳しくなると、血液の循環が悪くなり不調もでやすくなりますし

なにより！！

風邪をひきやすくなります(ﾉω･､)

日ごろから身体を冷やさないことが大事ですが、

手洗いうがいしっかりできていますか？？

当たり前だと思ってる人もいると思いますが

とっても大事なことですよ(・∀・)

丈夫な身体を作ると共にウイルスを

身体にいれないように気を付けていきましょう！！！

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こんにちわヾ(＠°▽°＠)ﾉ

センター南のロベルト・カルロスです

久しぶりの更新ですいません！

みなさん元気でしたか～？？

私はモリモリ元気ですε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

最近一段と寒さが厳しくなってきましたね。

私の祖母のところでは雪の重みで橋が崩れてしまったそうで・・・

雪って恐いですね。

この寒さで足が冷えていたり、風邪を引いたりしていませんか？

免疫の低下しているときだからこそ、

足裏やりましょう！！！

今なら期間限定で

しょうが唐辛子ジェル

を使った足裏ができますよ

かな～～～～り

濃厚なジェルなので、すーぐぽっかぽかですよ！

ロベカルおすすめです

しょうが唐辛子ジェルを使った足裏が気になる人、

ロベカルのことが気になる人はぜひセンター南に

お越しください(・ω・)/

お待ちしてます！

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こんにちは

ここしばらく、パソコンの調子が良くありません

梅雨のせいでしょうか

でも、梅雨で悪くなるのは体調のほうです

こんなときには、旬の食材を食べましょう。

例えば今が旬な「オクラ」などいかがでしょう

「オクラ」は肝臓や腎機能を高める効果があります。

体調を』整えるために「オクラ」を食べましょう

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こんにちは

・・・朝から雨ですね

雨が降ると気分が落ち込みがちです

こういう時こそ笑いましょう

笑って、表情筋を動かして顔まわりの緊張をゆるめ、ストレスを緩和しましょう

面白い、TV,.本、映画、等を見るのも良いです。

個人的には「雨」つながりで、バラエティ番組の「アメトーーク」がオススメです

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こんにちは

今日は体に良い「生姜（ショウガ）」について書いていきます。

生姜には体を温める作用があると言われます。

加熱した生姜の「ショウガオール」という成分が血行を良くするためです。

これに対して、生の生姜には「ジンゲロール」という成分が含まれていて、免疫力を高めてくれます。

ですから、生姜は生のものと加熱した者の両方を摂取したほうが良いのです。

例えば、「豚肉の生姜焼き」を作るときに、生姜のつけだれを半分は焼くときに使い、半分は焼きあがったときに使うと・・・・おいしい生姜焼きになるのです

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こんにちは

今日は夜から、雨が降る予報になっています

季節もそろそろ梅雨になってきてますね。

梅雨時は、ジメジメとして不快感も上がり代謝も落ちてきます

そうなる前に、カラダファクトリーのリラクゼーションフットをうけて新陳代謝を活発にしておきましょう

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今日は天気が良いせいか、体のつらい方が多いからか、お店が込み合ってます。

みなさん、つらさをため込まないで、こまめにとっていきましょう。

日頃のストレッチも大事です。

腕を大きく上にあげて20秒キープしてみてください。

これだけでも肩周りが緩みます。

試してみてください。

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