トータル整体・骨盤サロン『カラダファクトリー』松戸店

骨盤・骨格バランスが健康への『鍵』でした!!カラダの悩み・不調を骨格・骨盤のバランスを整えて根本からケアします!!施術後カラダの変化を実感できるのもカラダファクトリーが200万人以上のお客様に支持されている理由です!!

トータル整体・骨盤サロン『カラダファクトリー』

肩・腰・背中がつらい、ダイエットが上手くいかない、産後の体型が思うように戻らない、足の疲れ、むくみなど、体の悩みは人それぞれ!カラダファクトリーではお客さま一人一人のお体の状態にあった最適なコースをご提案し、カラダの悩みや不調をトータルにケアしていきます!!カラダのお悩み・不調はカラダのスペシャリストにお任せ下さい!!

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皆さんこんにちは、松戸店の下村ですニコニコ

あ。久しぶりすぎて茨城出身を付け忘れてしまいましたあたふた


今日は生憎の天気ですが。。。バレンタインですね~!!

世の男性はワクワクドキンちゃんでこの日を待っていたことでしょう。


最近では逆チョコなんかも流行っているみたいで、女性の方々もワクワクドキンちゃんな気持ちであるのは間違いないはず。



そんな2月14日。

煮干しの日なんですって。笑

おもろい語呂合わせをしたものです音譜

「日本煮干し協会」なんてところが定めたそうで。

日本にはなんでもかんでも協会がありますよね。笑


そんな煮干しちゃんですが色々な効果がありますね~

歯や骨を丈夫にする

骨粗鬆症の予防

ストレスを抑える

血液サラサラ~。。。


はい!!煮干しダシラーメンのお店に出向きましょう。是非( ̄▽+ ̄*)


まだまだ寒いのでお体は冷やさないように気をつけてくださいね~


相変わらず内容のないブログの下村でした~
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これ煮干し↑



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髪切りた--いと思ってる、スズキです。((こんな寒い時にって思った方もいますよね?笑”ニヤリ


なんとなくイメチェンしたくなる時ってありませんか?((私だけ??ちらっ


そんなはずは・・・多分ないと勝手に信じてますらぶ2


そんな気分なスズキは今回、髪の栄養について書いてみようと思います。

髪の毛の悩みをもっている方は少なくないはず。 

髪も頭皮にも健康・不健康があるそうです。


そんな悩みを抱えている人にプチ情報です。

今回は直接髪や頭皮に栄養を与えのではなく、食べ物から摂取して健康な髪・頭皮にする情報にしてみました。

        こんな感じです。矢印矢印

     

  ・タンパク質=髪のもとになる成分
  (牛乳、大豆、魚介、牛肉)
  ・ビタミンB2・B6=髪の成長にかかせない成分φ(.. )
  (レバー、米ぬか、納豆、卵黄)

  ・ビタミンE=老化防止や血行促進を促進する成分
  (小麦胚芽、植物油)

  ・ビタミンB1=毛母への栄養補給をする成分
  (穀類種
米ぬか、麦芽、豆類)

  ・ミネラル=髪の発育を活性化する成分
  (魚介類、海草類、根菜類)

  ・リノール酸=髪にツヤを与える成分
  (落花生、ゴマ、サラダ油)



φ(.. ) フムフム。。。カラーや縮毛矯正・パーマをかける人は気にしてみては・・・

                              以上スズキでした。ササッ



 



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あと6日でカップルには大イベントのバレンタインdayバレンタインチョコですよ。

私は、カラダファクトリーにいます。


本命はもちろん、友チョコ・義理チョコ(同期や上司の方)にあげる方も多いのではないでしょうか?おまめ


男性の方はドキドキですねどきどきうちのスタッフもドキドキしてるのでは・・・:*:・( ̄∀ ̄)・:*:笑


そんな、チョコレートチロルチョコに含まれているカカオとポリフェノールには色々な効果がありますぐぅ~


チョコレートの効能φ(.. ) ・・・


☆チョコレートでは太らない
チョコレートは太る! こんなよくある誤解に挑んだ実験があります。標準飼料育ちのラットと、飼料の20%をチョコレートでおきかえたラットを比べた場合、カロリーがおなじなら体重の差はなく、肥満もみられませんでした。「何が」太るかの原因探しより「どれだけどう」食べたかのほうが大切なことが確かめられたわけです。
☆カカオ成分に虫歯を防ぐ効果
ウーロン茶や緑茶には虫歯予防効果成分が含まれていることが知られていますが、カカオ成分にはこれら以上に虫歯菌をおさえる効果があり、しかも虫歯菌に感染したラットの虫歯の進行をおさえることも分かりました。

☆チョコレートの香りが精神活動を高める

チョコレートの香りが集中力や注意力、記憶力を上げることが人の脳波や学習実験から 確かめられたそうです。

その他のも、ストレスに良かったり、動脈硬化を防ぐ効果もあるそうです。


※日本チョコレート・ココア協会HPから・・・


チョコレートのもいろいろな効能があるということが今回わかりましたが、一度にたくさん食べる事はオススメしません。((特にモテモテの男性の方


たまに食べるチョコレートが美味しんですよね・・・


なーんて。。。にっしっし

チョコレートが大好きなスズキでしたくま






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