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四つ葉2016/8/21(日)
なかたかおりワンマンライブ ※限定30席

場所:ビストロカフェkukka
住所:〒574-0041大阪府大東市浜町1-20
URL:https://www.facebook.com/bistrotcafekukka/
時間:開場18:00 開演19:00 (入替なし2部制)
料金:3,000円(別途1ドリンク、1フード注文必要)
サポート: G.芦田 良平 B.清水 亮 Perc.柳 佑樹
Facebookイベントページ: https://www.facebook.com/events/1764995470451618/



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  • 25 Jun
    • 雨がよく降りますね

      満月と夏至点のエネルギー、凄かったですね。 断捨離が絶好調。お役割を終えたモノたちにどれだけ依存し執着していたか、目に見えてわかるね。 とっくにお役割は終えていたのに、解放してあげられなくてごめんなさい。ありがとうございます。 時に断捨離する事は、部屋の整理であり、心の整理であり、執着の解放、依存の解放、自分の解放にもなるね。 どんどん軽くなってます。 ここ最近、本当に雨がよく降りますね。 潤沢な水が降り注ぎ、世界を潤す様には圧倒されます。様々な汚れが洗い流され、どんどん世界が美しくなっていく。 それにしても、 降雨量が凄くって。 それほどまでに洗い流さなければならないものが、この日本にはあるのかな? なんて思ってしまう程。 あちこちで地盤が緩んでいるかもしれません。だからどうしたら良いか、いまいちわかりませんが、どうぞお気をつけくださいね。 雨と一緒に、断捨離するような気持ちで、心の汚れ、くすみも洗い流してもらいましょう。 感謝を以って。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 24 Jun
    • ゆるがせにせず 心をつくす

      私があって 世界がある世界は私にその意味を与えることはない私が世界にその意味を与えている こうして私で在ることで私が観ることで世界は輝き色めき立ち私を包むのである 軽んじてはいけない己の心を隠してはいけない己の心を そうした各々の世界が重なり合う事で人々の喜びが芽生えるのだ 写すのだ映すのだ その身をその心を世界へと それは我が心をゆるがせにせず心をつくすということ 他の誰でもなく己のみが成せること なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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    • 2016/8/21(日)なかたかおりワンマンライブ@ビストロカフェkukka詳細

      2016/8/21(日)なかたかおりワンマンライブ@ビストロカフェkukka詳細が決まりました 今回のライブは、私の1stアルバム「feign」のレコーディングにも参加して下さった大好きなミュージシャンの方にサポートをしていただける事になりましたよ嬉しいですね 約1年ぶりとなるビストロカフェkukkaさんでのライブ。 自分の為に聴く音楽本当の私に還る 知るかんじる味わうわかる そんな空間を共有しましょう昨年の発売記念ライブを見逃した方、チャンスですよ うた・ピアノ なかたかおりギター 芦田良平ベース 清水 亮パーカッション 柳 佑樹 なかたかおりワンマンライブ@ビストロカフェkukka2016/8/21(日)開場:18:00 開演:19:00チャージ:3,000円飲食:1ドリンク、1オーダー必要※入替えなし2部制 Facebookイベントページhttps://www.facebook.com/events/1764995470451618/?ti=icl 場所:ビストロカフェkukka住所:〒574-0041 大阪府大東市浜町1-20https://facebook.com/bistrotcafekukka/ JR学研都市線「住道駅」徒歩5分店前にコインパーキングがあります。 席数限定30名です。お早目にご予約ください。 ご予約方法・Facebookイベントページへの参加ボタンhttps://www.facebook.com/events/1764995470451618/?ti=icl ・なかたかおりFacebookページへのメッセージhttps://m.facebook.com/kaorinakatasinging/ ・ビストロカフェkukkaへの直接ご予約・iro.0.oto@gmail.comへのメールでのご予約にて承ります。 ギター 芦田 良平 ベース 清水 亮 パーカッション 柳 佑樹 素敵なミュージシャンが集結です。必見必聴です なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 23 Jun
    • 不満は自分の恐れに見合ってる

      夕方に出会った猫ちゃん。少しの雨なら猫ちゃんも平気なのね。昨夜の豪雨は、ちゃんとしのげたのかな?私達より、「自然に生きる事」に長けてるから大丈夫か。 人は、自分の恐れに見合った不満を抱くのね。不満を感じた時というのは、その先に自分の本心があるって事だ。 一体、何に恐れを抱いているのかな? 何度も不満が現れてしまう現象は、ハラの奥から「本当の自分」が「聞こえますか~?!」って何度も心をノックしている状態なのでしょう。嬉々としてやっていても、わかるかわからないかのモヤっと感で主張していたりもするもので。 その時に、相手に不満をぶつけるのか、自分の内側を見つめるのか、それによってその「意味」は大きく変わってくる。 自分の内側を見つめるとは、自分責めとは意味が違う。むしろ、自分を味方にする事であり、信頼する事でもある。 自分を味方にするのか、敵にするのか、それも含めて、全て自分で決めているのよね。 「わたしを見なさい」 って、「本当の自分」は言ってるのに、「本当の自分」を見つめずに外側ばかりを見て、しかも、外側の悪い部分だけを見つめて不満に変えている。 違うよ。「わたし」を見るんだよ。 原因を外に向けている内は何も変わらない。そのまま続けると、更に余計に大きな出来事としてお迎えする事になり、心に負うダメージも大きくなる。 そういう仕組み。 でも、それが決して悪い訳ではなくて、その流れも含めて味わう事を決めているので、「そうか、そう決めてるのか」と明らめたらいいと思います。受け止める。 クセはなかなか変えられないかもしれないけれど、今からこう!と自分で決められるし、自分を信頼する事に前向きになる事は、世界を変える事でもある。自分の内側にソレを見つけられたら、人様のお役割に、「本当の自分」の主張に、感謝と愛が溢れて嗚咽してしまうよ。きっと。 喜ぶ自分が怖かったり幸せになる自分が怖かったり出来ない自分を認めたくなかったり強くなりたくなかったり予想もしない理由が、自分の中あったりする。 今のままでいいけれど、「本当の自分」に反した生き方は、無理を強いる事でもあると気がつく時が必ず来る。 その時を迎えるのは、早ければ早いほど、楽だし幸せの実感が大きい。 とはいえ、私たちは今を生きているから、いつその時を迎えようとも、「今」である事には変わらないけれどね。 私も、衝撃の「本当の自分」を知って間逆の自分だった事に愕然としたのですが、例えば父親、姉は、そんな私を当然のように見てた事も振り返ればわかるし、最近の母親も、徐々にそのように見てくれている事をかんじます。 私が「違う」と決めていただけだと思い知らされました。 でも、おかげで楽になりました。 なので、これからも野良猫ちゃんを追いかけまわしたいと思います。 振り向いてくれなくったって、めげません。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 22 Jun
    • ハラの声

      この子は背後の私には全く見向きもしなかったのよね。5分以上後ろにいたのに。めちゃ集中してはったけど、何があったのかはわからなかった。 色々と模索しながら自分に話しかけたりするのは、結構ずっとやってるんですけども、以前に一度、ハラの声が聞こえてきたんですよ。 聞こえてきたんですけどでも、いやぁ~まさかって軽くしか受け止めなかったんですね。だけど、今世最大の驚きとともに再びドーーーン!!と突きつけられてしまいました。 マジかー!マジかよーー!! ザックリ言うと、今までは間逆の生き方をしていたのです。そら無理や。そらしんどいわ。だからか。わーーーー。 と味わってたら、すっかり腑に落ちてしまい、何とも知れぬ「お役割を終えたもの」に対して、スパーンとさよならが出来ました。 ハラの声、衝撃過ぎる。 でも、それが本当の私で、そうでしか生きられない。観念するしかありませんでした。 と、「わかった」途端に、口から首から背中から、何ともいえないウヨウヨしたものが抜け出ていって少し気持ち悪かった。 今は落ち着きましたけれども。 自分と丁寧に真摯に向き合えば、ちゃんと教えてくれるようになってますね。衝撃が大き過ぎるけど、ほんまスッキリした!! なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 21 Jun
    • 嬉しい言葉

      難しい事考えるんじゃニャイ。かんじるんだニャ。扉が開く気配を察知するんだニャ。必ずわかるんニャから、自分を信頼するんだニャ。 先日、和歌山県のコミュニティFM、FMマザーシップさんで、毎週金曜日の深夜0時から放送されている、シンガーソングライターのヒラタアキヒロさんのラジオ番組、「歌う水道屋さん」の収録にゲストとして出演させていただきました。 その中で、ヒラタさんがとっても嬉しい事を仰ってくださいました。 前回出させていただいたのが、1stアルバム「feign」のレコーディングの真っ最中で、まだカタチになっていない頃。それから半年経って改めて出演。 ヒラタさんも私のCDをご購入くださいまして、ちゃんと聴いてくださってるんですね。その感想として、 「森や自然といった癒しのレベルではなく、宇宙にポーンと投げ出されて、その宇宙の静けさの中で自分がブワァッと解放されるような、そんな別次元の癒しをかんじた。」 というお言葉をいただきました。とっても嬉しい。 そんな事を「かんじて」いただきたくて、私のCDはカタチになりました。 そんな言葉に浮かれてしまったのか、番組内でちょっくらやらかしてきてしまいました 番組史上初のやらかしだそうですえへへ 番組の歴史に名を刻めて光栄でございます。ほんとビックリしたわー(笑)すいませんでした! 気になる方は、和歌山県のコミュニティFM、FMマザーシップ 88.9MHzでチェックしてください☆放送日は、7/1(金)、7/8(金)のそれぞれ夜中0時、2週に渡って出演させていただきます。 サイマル放送では聴けないので、和歌山県以外の方が聴ける手段が現時点ではないのですが、なんとかしたいと思います☆ ヒラタアキヒロさん、ありがとうございます FMマザーシップhttp://www.fm889.net/ ヒラタアキヒロWEBページhttp://www.akihiro-hirata.jp/ 番組収録後、ヒラタさんと楽しくおしゃべりしてましたら、ウッカリ引っ掛けてネックレスが切れてしまいました。 普通なら不吉をかんじてしまいそうですが、私には「合図」のようにかんじました。 目の前の事をしっかりと見極めなさい。というメッセージを良く受け取っていたのですが、その意味がようやく「わかり」ました。 はい。次。 おかげで断捨離が進んでいます なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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    • 8/21(日) ビストロカフェkukkaでワンマン

      Facebookページでもご案内しましたが、2016/8/21(日)に、大東市浜町にあるビストロカフェkukkaさんでライブをさせていただく事になりました。 とっても素敵な大好きなミュージシャンの方々のサポートが得られる事になりまして、今から興奮していますコレはヤバいです。聴かなきゃ損です。私も客席から観ていようか、というメンバー。 詳細は追ってお知らせいたしますが、8/21、是非私に時間をください。 来年、私がカタチにしたいと思っている片鱗を、この日に披露出来たら…と考えています。出来たら… 出来るよね… 出来る。 知るかんじる味わうわかる そんな空間となりますように。 準備、楽しんでやっちゃおう あ、ご飯、美味しいですからねそれも楽しみにしててくださいね ビストロカフェkukka〒574-0041 大阪府大東市浜松1-20最寄駅:JR学研都市線 住道駅 徒歩5分 ぐるなびhttp://r.gnavi.co.jp/akkr3zfv0000/ Facebookページhttps://facebook.com/bistrotcafekukka/ なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 18 Jun
    • みんな素敵や

      「わしなんか添もん…宗右衛門町みたいなもんや!わはは!」という、おじさんの渾身のダジャレを先日耳にしたばかり。まさかこんな早くに、見上げる日が来るなんて。 今日もまた、濃い面白い一日でした。 東洋紙工の田村さんと、朝日温泉の田丸さんとの初対面。 田村さんの面白い企画に、それならこの人!との思い付きでの打合せでした。 なんか、面白い事になりそうでとってもワクワクイベント内容も着々と構築されていってるご様子で、今からとっても楽しみです 田村さん、田丸さん、ありがとうございます 東洋紙工株式会社http://www.toyoshiko.jp/ 朝日温泉http://asahi-onsen.com/smt/ すみよし湯ズニーランド イベントページ2016/10/10開催 住吉区民センター大ホールhttps://m.facebook.com/events/961173883958912/?ref=3&action_history=null その後はこちらに。WINDJAMMERのアルバム「Color of the wind」ツアーファイナルにお邪魔しました。 沢山の動員で、パンパンでしたね! 私は、インスト(ご当人曰くずーっとイントロ)を聴いてると、いつも自分のお気に入りの音に連れられてどっか違うとこに行ってしまいます。私はベースの音が好きなので特にベースに引っ張られるのですが、そのフワフワ感がとても気持ちいいんです。 今日も何度も旅しました。 そんな時の私って、客観的に見るとぼんやりしてるように見えるのかな?口半開きでボヘーっとしてそう(笑) しかしカッコ良かったねーWINDJAMMERトークの渋滞具合も含めてずっと見てられるね(笑) 素敵なライブでしたお疲れ様です! 来月から、ベースのジョンホリさんが、拠点をお江戸に移す事になったそうです。ここからの挑戦。素敵ですね微力ながらも応援しておりますよ そして、WINDJAMMERもその勢いに乗って、これからもどんどん進んで行かれる事を祈っております なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 16 Jun
    • ファスティング やりました

      むにぃっとお腹が乗ってる。こういうのやんねー。こういうのがさ、心を鷲掴みにするのよ。愛され上手やなぁ。 さてさて、初めての酵素ファスティング、3日間やってみました。私が今回使ったのは、いつもお世話になっているビトケン酵素さん。 ビトケン大阪販売http://www.bitoken.jp/ 手順と、気楽に取り入れられるやり方なんかも教えてもらって気軽に実行してみました。 やり終えての感想ですが、これは良く聞かれますけども、ほんと不思議とお腹は空きませんでした。酵素のお味も美味しいしねとっても飲みやすいんです。 そして、実は私、これが一番心配だったのですが… なんと、私は痩せませんでした!いつも通り。良かった! 今回のファスティングは、ダイエット目的ではなくて体質改善が目的でしたので、痩せては困るのです。ある程度は覚悟してましたけども…結果的に必要以上に瘦せこけるような事にはならなかった!安心 私は勝手に、ファスティングって心身ともに健やかにというイメージがあるんですね。 身体は、消化器官がゆっくり休まり、腸内も軽くなったのを感じます。振り返ると20代前半の頃は、食べたそばから消化が始まるというか、ギューギューと腸が活発に動いていたんですが、ここ最近はそれが全くありませんでした。すんごいしんどそうな感じ。でも、この3日間で久しぶりにその動きが見られましたよちょっとは休まったのかな? 心身ともに、の「身」はこのような効果でした。では、「心」は?ですが、こっちがしんどかったかなー。 私、かつてはストレスが食に影響を及ぼして、食べられなくなるタイプだったんです。なので、実はこの空腹感というか、飢餓感は、何度も味わった事がある感覚なんです。当時は酵素を飲んでなくて、ただ食べなかっただけなので瘦せこけていきましたけどもね。(だから今回も心配してた) でね、久しぶりのこの飢餓感。メンタルが弱っていた時の感覚を味わってしまったんですね。 だけど今、表立ってストレスを感じるような、心を病むような事がない訳ですよ。そしたらどうなったかというと、 潜在的に蓋をしてきた想いがニョキニョキと出てきたんです。 おーー。私はこっち(心)のデトックスかー。 そうかんじました。 放っておいても出てきてしまうので、とことん向き合って、何が潜んでいるのかを「かんじて」いました。それで見えてきた1つが、昨日書いた記事でもあります。 思わぬデトックスが出てきたので、それがちょっとしんどかったんですけれども、結果としては心もスッキリしています。心身ともに健やかに、達成 今後、期間をおいてまたやるかもしれないけれど、私個人は3日もいらないとかんじました。そこまでする必要がない、というか、1日だけ酵素置き換えでも充分効果が出そうな手応えでした。 後は、普段から酵素を飲んで、体内酵素の助けになって貰おうと思います 心と身体、ニンゲンの全部。 これをしっかり味わった3日間でした。普段から、心身ともに大切に愛していれば、ほんの少しでも反応してくれます。 食べ物に生かされ、身体に生かされ、感謝する事ばかりですね。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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    • 今が一番幸せだからこそ

      お久しぶりのかわい子ちゃん。触らせてもらえないかも…と思ったけど、そっと撫でさせてくれた。ありがとう ダメだろうなぁ…なんてのは、自分で勝手に決めてるんですよね。まだ何にもしない内から、豊かに想像力を働かせて。 思考は現実化するから、ダメだと想像すればそれが叶うよ。 大丈夫だとハラの底から信頼して行動すれば、それもちゃんと叶うのにね。 その現象と同じでね、こういうのもあるよね。 今の自分は、自分が最善の選択をしてきた結果で、思考を現実化させたりしながら、願いは全て思い通りに叶っているから、最高に幸せなんですよね。 最高に幸せなんです。 で、 そんな喜ばしい想いで、 蓋をしてるんじゃない? 何を? 今以上に幸せになる事を。 無意識で抑えつけてると、私はかんじました。 「今が一番幸せなんだから、もうこれ以上幸せにならなくてもいい」 「幸せを感じているのだから、お金もこれ以上はいらない」 「幸せだと満たされている自分でポジティブでいなきゃ」 「この幸せくらいの価値しかない」 「今の私がマックスの私」 そんな事、思ってるんじゃない?奥深く、ハラにある意識が。 かくいう私、あー、これ思ってたなぁ。って、このファスティング中にかんじました。様々なポジティブもどきの抑圧。まだまだいくらでもありますね。 あ、3日間のファスティング、無事終了です。明日の回復食からどう味を感じるのかがドキドキしますが、面白いもので、身体の変化よりも心のデトックスが凄かったです。 自分への抑圧、自覚出来ました。「わかる」に至りました。 この、無意識の思考が、ちゃんと現実化してたんですよね。まいったね。 でも、ちゃんと気付けるように用意してくれてたから、やっぱり凄いと思いますね。 私はもっと幸せになってもいいし、お金ももっと貰っていいし、常にポジティブでなくてもいいし、私の価値はもっと無限だし、まだまだ序章でしかないんだから。 悪い事も良い事も、自分が勝手に決め付けて、様々な制限をする。 悪い事だけでなく良い事にもそうって、なかなか律儀だね。 今が一番幸せだからこそ、順調に辿っているという事を理解して、更に幸せになって、溢れ出して、周りに影響を与えて、良い意味でみんなを巻き込んで行けばいいんよね。 人が決めた狭い良識に囚われない事だ。思考は現実化する。自分で決められるんだもの。 いつだって自分に厳しいのは、誰よりも自分。自分を信頼し、愛そう。 もっと。もっとね。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 13 Jun
    • 色々あった1日

      淡路SAの観覧車。下り、になるのかな? ゴンドラに乗るアンパンマンの哀愁たるや。 ここに来ると、玉ねぎ天事件を思い出しますね。この日もトンビが空を転回して飛んでました。 気を付けたってやられる時はやられるトンビってほんと賢いよね。 家族、親戚と共に、父方の大叔母のもとへお見舞いに。 何年ぶりの再会だろうか。もう覚えていない。 祖父母が他界した年齢を遥かに越えた大叔母は、寝たきりで完全介護。状態については書きませんが、本当に小さくなっていました。 誤解を恐れず書きますが…やっぱり、私たちの身体って「魂」の容れ物なんだなぁとかんじます。そして、ただなされるままでしかない、意思表示も出来ない状態で生きる意味って何なんだろうなぁと考えてしまいました。(ここには書きませんが、私なりの答えを一応見ました。) でもね、それはさて置いても、またまた誤解を恐れず書きますが、何かキレイにも見えたんですよね。ある意味、総てを手放した状態。色々な交信がなされているんじゃないかなぁって。 究極の「ありのままで生きている」状態です。色々な想いが交錯するでしょうけれども、ただ居てくれるだけで周りが嬉しい。そうならなければ気付かない、大きな学びを与えてくれる尊い存在。 我が家は両方とも長寿家系なもので、それらの学びの機会が訪れるのが、人よりちょっと遅い。 母親は、先日田舎に帰省して、弱った両親を見てショックを受けていました。父親も、両親は亡くしてますが、可愛がってくれていた叔母の姿を見て、かなりのショックを受けたようです。 そんな2人に、私は寄り添うくらいしか出来ませんが、また色々と深く考えた1日でした。 両親も、以前に比べたら弱ってきているのをかんじます。けれども、どこか何か、良い意味で気を張っていたのが抜けたようにも見えます。そんな2人がとっても愛らしい。 親、というのは、その姿で教えてくれる事が本当に多いですね。いくつになっても親は親。 私の親も先日は、「子」として「親」を見て、学んだ事、かんじた事が沢山あったんだと思います。それを見て私も、学んだ事、かんじた事が沢山ありました。 繋がっていくのは、繋いでいけるのは、肉体でも、家でも、お金でもなく、人の想いや、魂、愛。 物質世界のこの世の中ですが、大切なものは目には見えないんですよね。 観てかんじること。 知るかんじる味わうわかる それがどんどん繋がっていく。 繋いでくれた愛に心から感謝。 地球最後の日まで、ゆっくり楽しんで欲しいですね。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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    • ファスティング

      ビトケン先生のお力をお借りして、今日から3日間、ファスティングします。 お世話になります こちらはビトケン酵素。いつもお世話になっているビトケン先生の酵素です。 ビトケン大阪販売https://m.facebook.com/bitoken/ この酵素を使って、3日間のプチ断食でございます。 ビトケン先生のアドバイスによれば、500mlのペットボトルに100ccずつ入れて、水で薄めたものを4本用意して、いつでも飲めるようにしておく方がやりやすいとの事。 ちなみにこのペットボトルは、クリスタルガイザーお得用のため700mlでございます。これを2本持って、今日1日出歩いていたのですが、確かにこの方が便利でした。 そして、休みの時よりも、通常の動いている時にやる方が気分的にもいいよとの事。 確かに、ファスティングに慣れていて、余裕を持って出来る人は休みの時にゆったりとするのがいいのかもしれませんが、そうでなければ、通常生活の中に取り入れた方が気が楽かもしれませんね。 この、酵素を使ったファスティングは、多くはダイエットの目的で紹介されています。「ファスティング 酵素」で検索すると、ほぼほぼダイエット。 だけど、ファスティングそのものは断食、健康法ですので、心身を健やかにする事が目的なのではないかと個人的には思うのです。 今は飽食の時代と言われますが、今日の私は「食べない」という想いが頭の片隅にあるので、そんな目で世間を見回しますと、まーほんとに沢山の食べ物で溢れているんですよね。 お口をモグモグしておかなければ、時代に取り残されるんじゃないか?!なんて思っているのかしら?というくらいに食べ物で溢れています。 大袈裟でしたね でも、本当に食べ物が沢山。 そんな景色を眺めていると、お腹は空かないのですが、なんだか口寂しいような気持ちがありました。モグモグがある生活から、モグモグがない生活になって、物足りなさを感じているのかな? いや、普段から殆ど食べない事もあったりするもんで、若干大きく書いてますけどね。そこまで口寂しいわけではありません。 でも、この感覚って何だろなーとちょっと思ったのですね。 もし仮に、私が「食べるのが喜び!」というタイプだったとしたら、この感覚が大きかったと思います。何かの穴埋め的に、このモグモグが日常化していたとしたら、食べる量が増えれば太るだろうし、減れば何かが満たされないだろうし。 その「何か」とは何か。そんな事を見つめる時間としても、ファスティングを利用しても良いのかな?とかんじています。今。心の健康面を見つめる、という事になるかな。 習慣が変わらなければ変えられないモノ。食って、それが顕著に表れると思いませんか?ストレスで食べちゃったり、とにかく甘いものが食べたくてお菓子を沢山食べてしまったり。「やめられない」「とまらない」、それって「コントロールできない」んですよね。だとすると、食べる事だけでなく、心の在り方も同時に見直す必要があるのかもしれません。 私は今回、体質改善を目的でファスティングを行っています。ダイエットではありません。痩せこけてしまう初めてのファスティングですが、同時に心の在り方も見つめてみようと思っています。 色々大袈裟っぽく書いてますけれど、難しく考えずにゆる~く楽しくやってみます。何が正解かなんてわかりませんから、せめて、心と身体、私の全部を労わる時間にしたいですよね とりあえず今の所、お腹は空いてません なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 11 Jun
    • 決めたら直ぐに用意される

      明和電機ナンセンスマシーン展6/10(金)~6/26(日) 11:00~19:00(金土は20:30まで)グランフロント大阪北館 ナレッジキャピタルEVENT Lab.にて開催中。 都合により立ち寄りはしなかったけれど、かなり気になるエキシビション。中小企業スタイルで駆け抜ける、愛すべき悪ふざけ。 仕事には色々あるけれどもやるからにはそこに自分なりの楽しさややりがいを見つけてワクワクや楽しいを原動力にした方が自分が面白いし満足するよね なんて話してたらなんか大きな事がやって来た 言うてたそばから間髪入れずに。必要な事はこうして用意される。 流れが速すぎて、驚きと戸惑いを隠せないけれど、第一線を行く皆様はきっと、初めての時にはこんな局面を迎えていたのでしょうね。 出来る事と言えば、目の前の事を丁寧に、真摯に、謙虚に、誠意を持って取り組む事。 美しいものを見る目を、光を感知する感覚を、より研ぎ澄ます事。 そのためにも、自分を信頼し、仲間を信頼し、仲間と呼べる人を増やし、助けてもらう事。 1人じゃ何にも出来ないもの。 私に必要な事を、こうしてまた、おさらいさせてもらってる。 総ては、自分が望んだ通りに用意されており、次の展開も総て、自分が望んだ通りに展開していく。 今、この瞬間、私の最善の選択により、最善の今が用意されている。総てが叶った今が、ここにある。 すなわち私たちは今、幸せの最中。 有難い。 大丈夫、総て正解だから、やれるよ。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 10 Jun
    • 捉え方を変えてみよう〜誰かに対して良いカッコしぃだった方へ〜

      ビックハグをしてくれた可愛い君とお久しぶりの可愛い亀 ちなみに 私の亀は紫の子。 人ってね、相手が放つ「光」をちゃんと感知出来るんです。 そしてね、その「光」がとっても好きで、もっともっとその輝きを見たいんです。更にね、その輝きが増すと嬉しくて仕方ないんです。 きっとこれは、1人と漏れずそうなんだと思います。意識してなかったり、気付いてなかったり、忘却の彼方だったりするだけで。 私の1stアルバム「feign」、意味は「装う」。 これも正に、良いカッコしぃだった訳ですが、この、良いカッコしぃだった自分をね、否定したり、非難したり、そんな事をする必要ってないんですよね。したことないけど 強がったり、良いカッコしたり、負けん気を出したり、間違いを認めなかったり、屈しなかったり(ちょっと表現がアレだけど)、 相手に対して自分を大きく見せようとしていた経験、ありませんか? 私はあります。大いにあります。 それってね、自分に自信がなかったり、自分の弱さだったりが大いに起因しているんだと思うのです。大きくはコレが影響している。 でもね、自分の弱さだけがそうさせている、と言い切るのはなんかが足りない気がしませんか? きっとね、相手に良く見られたい、という思いですよね。それって、相手の期待に応えたいんです。ある意味、相手を喜ばせたいんです。相手がトキメクような大きい自分であれば、きっと相手がもっと輝くと思っているんです。 「相手のため」 っていう、役に立ちたい思いがあるんですね。それが、大いに捻くれてしまったという現象。 自分の弱さだけじゃないんです。役に立ちたいって思ってるんです。 でも、自信のなさから捻て表現しちゃうんですよね。 ここではね、「相手を想う気持ちを持っている」という点に着目していただきたいのです。 相手を想い、役に立ちたい。人の使命でもありますね。これは。 その想い、ちゃんと持っていて実行してるんです。ただ、現し方はこれまでの方法とは別の方法の方がマッチするよって事。 装わなくてもいい。そのままでいい。自信がなくても、光の言葉は口にしていい。相手を想う気持ちは言葉に乗せて、言霊として届けていい。大きくなくていい。小さくていい。大きさなんて関係ないって、すぐにわかるから。 大切なのは、「相手の役に立ちたいと、相手を想う気持ち」その優しさ。それを持っている自分への信頼。 誰かに対して良いカッコしぃの人って、本当はそんな自分に気付いていたりします。 カッコ良くなくていい。これからは心の時代。自分の想いを大切に、その優しさ、相手を想う気持ちを、そのまま言動にすればいい。 いつも良いカッコしてしまう人は、本当の自分が、そんな自分を教えてくれているんだという事ね。健気で愛おしいね。 内観するとどうしても自分に❌を付けてしまうけれど、そうじゃない、⭕️なんだと捉え方を変えてみる。 みんなみんな美しい光で、みんなみんなその光をもっと観たいし、もっとかんじたいし、もっと輝かせたい。 ただそれだけなんよね。 だから、捉え方を変えずに頑なである事は、実に勿体無い。 「私」は私が想う以上に美しい光なんだからね。 自分を信頼し、心から愛そう。誰よりも自分がね。 その方がね、相手はもっと輝くんだよ。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 09 Jun
    • なぁんだ と気付いた事

      いらっしゃい。ゆっくりしてってね。 大阪市住吉区にある「朝日温泉」さんに、打合せでお邪魔しておりました。お願いして、番台さんっぽく写真を撮ってもらったものです黙って牛乳石鹸を推しますへへ 色々と整理してたらね、結局私、好きな事しかしてないなぁと気づきました。 好きな事っていうのは、職種とかそういうカテゴリの話ではなく、その時その時の状況に於いての、私の言動、というのかな。心の奥底、というのかな。なんかそんな事。 人の事ばっかりやってる。 そんな風にかんじた事も何度かありましたが、だけどそれ、私がやりたくてやってたんですよね。 何でやりたかったのか、と考えた時に、今、私が大切にしてる、これからの活動の柱になる想いが、ちゃんとそこにあったんです。 それなのに湧いてきた不満というのがあるんですね。その理由が、なんとなく落ちてきた。 何でそれをやるのか、というのを、自分が一番認めてなかっただけなんです。 すんごい単純で簡単な理由。そしてやっぱり、原因は自分の中にあった。 そして、それが納得出来た時に、でも何で疲弊していたかと改めて考えてね、様々なバランスの大切さにも見えて来たんです。 人の事ばかりではなく、自分の事もする。そのバランス。 わかりきった事なんですけど、重要な気づき。深いところの繋がった部分、そこに気づいたんですね。 それがわかると、不満や不安を抱えていたこれまでの私は、なんて可愛いかったのだろうと。そして、なんて幸せ者なんだろうと、かんじるのです。 私、やりたい事しかやってない。 この言葉の真の意味は、ハラの奥深くの「私」に繋がってるなー。 私に気付かせるために、お役割として現れてくださった皆様に、改めて感謝いたします。ありがとうございます なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 08 Jun
    • 枚方T-SITE

      先日立ち寄った枚方T-SITE。 すんごい本棚ですね。一番上の棚には何があるのかな?と思いませんか? ノンタンとか置かれてるのかな。それだと子供は届かないよね。大人でも無理だよな。 じゃぁどうしようかな。 棚から本を抜きながら、ジグザグに足場を作って登ってみる? 板を這わせて上手くやれないかな? トランポリンか…。 シーソーで飛ぶ?? 杭を打ちながらロープでハシゴを作ろうか?そしたら、一番上からロープを垂らしてそれで登る事も出来るしね。 棚板がボタンひとつで階段状にせり出す仕組みならいいよね。 時空が歪んで、念じればその棚が自分の高さになるとか。 そんな妄想で遊んでみる。 非現実的な方法でも良いから、色んな手段を考えてみる。そうやって、何でもいいから楽しくイメージするんだね。 イメージするってとっても大切。それは、「かんじる」事に繋がるから。 総ては、知る→かんじる→味わう→わかると段階を経ていく。 その中でも「かんじる」が最初の山になるんだけど、これをクリア出来れば、「わかる」に通じやすくなるんだね。 私たちが忘れている感覚を呼び覚ますこと。「かんじる」を呼び覚ますこと。 これからの世界で重要になってくる感覚だから、もう一度呼び起こしましょう。先ずは、何でもいいから楽しくイメージして遊んでみることから始めてみましょう。 しかし ホントに一番上には何があるんだろね。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 07 Jun
    • イロイロ いろいろ

      どんな時でも自分が心地よいと感じられるかどうかを「自分がわかっている」というのが大切 鳩だって心地よい場所をちゃんとわかっている はたから見たら他と違うように見えるかもしれない きっと僕らとは違う飛び方をするんだろうと自分の意志とは関係なく大きな期待をかけられたり きっと大して飛ぶ事は出来ないんだろうと自分の意志とは関係なく蔑まれたり そんな事もあるかもしれない 期待に添わない普通の飛び方だったり予想に反して華麗に大きく飛んだ時に 自分の意志とは関係なく様々な想いを抱かれてしまう事もあるかもしれない そんなことより 何であれ飛べた自分を喜べ 黒い翼を持つ白い鳩 あそこに花がある事をこの蝶は知らない ここに蝶がいる事をあの花は知らない あそこに花があると知ったとして蝶は花に蜜がない事を知らない ここに蝶がいると知ったとして花は蝶が蜜を吸えない事を知らない お互い知らない 知らない同士が共有する同じ空間 今日はどのように舞いませう華麗に美しく舞いませう 今日はどのように咲きませう華麗に美しく咲きませう もし友が欲しいのならもし愛が欲しいのならその作り方があるとしたらあなたはどうする? 材料は総て「わたし」の中に揃っているみたい 私たちはみんな総てを持って生まれて来たんだよ 今はただ忘れてしまっているだけ 思い出そう私を還りましょう私に Bilieve myselfLove myself なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 06 Jun
    • イメージ

      猫が好き特に横顔が好きなんて美しいんだろう流れるような鼻筋も丸みも光のような瞳の輝きも生き方でさえも美しい イメージ出来ればそれは必ず出来ると言います。私もその通りだと思います。 そんな中でも1つ、難しいなぁとかんじるのは、曲を作る時の一コマ。 物語が生まれて、頭の中にその世界がブワァッと広がるんだけれど、それを言葉に落とせない事が度々ある。 どんなに頑張ってもどんなに引出しを開けても言葉が見つからない事が。 こんなに鮮明に見えているのに。こんなに出来上がっているのに。 そんな時はとりあえず一旦諦めてみる。 そうすると後日勝手にスラスラと出てきたりする。 その時に気付く。一瞬とはいえ必死に言葉を引き出そうとしたあの時私の中に大きな執着があったと。 エゴからは何も生まれない。例えそれが自分からだったとしてもエゴからは何も生まれない。 まるで猫のように気張らずゆったり気の向くままに生きて自然に任せて産みなさいよとそういう事なんだろう。 必要なモノは必要な時に自然なカタチで自分から生まれるんだ。 イメージから何も生まれなかったとしてもそれはきっといつかよろしくという挨拶。その時が来るのを察知出来るよう自分との呼吸を合わせる事。 自分を信頼する事だね。 なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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  • 22 May
    • 導くモノ

      ”オイデ” と 語りかけているよ 纏っているのは誰のもの? 人様のものは脱ぎ捨てて あなたで在りなさい あなた自身で在りなさい そうでなければ 重たい何かに引っ張られ 思うように歩けなくなる 光が届かない場所に 気付いたら進んでしまう事だってある だから ”オイデ” あなた自身で在りなさい なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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      テーマ:
  • 21 May
    • いろいろ イロイロ

      人が人を愛するというのは 例えその人が目の前にいなくともその人が幸せでありますようにと願える事 その状態なのかなと思うきっと ホントの自分に還るってゆで卵の殻を剥くのに似てる コンコンと殻にヒビを入れるのは本当の自分に還る為の準備 気付きがある度に殻が剥けるのだけど剥けたと思ったら薄皮があるから色々タイムラグもあったりしてね 面白いよね 自分が満たされていなければ人を満たす事は出来ない 自分を丁寧に優しく扱えない人が人を丁寧に優しく扱う事なんて出来ない やりたい事を叶える第一歩は自分を満たし愛す事 そして初めの文に戻る 自分を満たし愛す事が出来れば人を愛す事も叶う 誰かの為に願い誰かの為に祈りを捧げられるというのは本当に幸せな事 殻を破った本当の「私」は艶やかで輝いていて柔らかくて温かい大きな愛の塊なのそんな自分に還るという事なの 愛である自分が自分を愛し人を愛す全てが幸せでありますようにと心から願い 祈る 自分のやりたい事の先にそういった「誰かの幸せを願う」があるようにと自分の言動が全てそうあるようにと改めて思う 私たちは誰かの役に立つ為に生まれてきたのだという人を幸せにする為に私たちは存在している だからこそ その為に自分の命を捧げたい なかたかおり Facebookページhttps://www.facebook.com/kaorinakatasinging/ なかたかおり1stアルバム「feign」ダイジェストhttps://youtu.be/lkrtDmLPgOM 自分のために聴く音楽。本当の私に還る。

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プロフィール

なかたかおり

性別:
女性
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
大阪で活動するソロアーティスト なかたかおりです。 ピアノで弾き語り、時にサポートをお願いして大阪...

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四つ葉2016/4/29(金・祝)
池田珈琲5周年記念 なかたかおりライブ

場所:池田珈琲
住所:〒573-1118 大阪府 枚方市楠葉並木2-26-33
URL:https://www.facebook.com/events/958096527639238/
時間:19:30~ 2ステージ
料金:2,500円(1オーダーお願いします)
ギタリスト 神窪 正太さんにサポートしていただきます。


四つ葉2016/5/3(火・祝)
徳徳ナイトvol.6

場所:ロイヤルホース
住所:〒530-0056大阪市北区兎我野町15-13 ミユキビル1F
開場:17:00
開演:18:00
料金:前売¥3000 当日¥3500(別途1ドリンク・1フード)
出演: 小森亮汰 、Forth Build、Mr.Lee、なかたかおり、徳徳ブラザーズ
URL:http://www.royal-horse.jp/



四つ葉2016/6/5(日)
なわて やきもの散歩

場所:グリーンガーデン
大阪府四條畷市 南野1丁目6番地33号
URL:https://www.facebook.com/NaturalCommunity.GreenGarden
※詳細未定
※お昼間のイベントです



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