【満たされ最強美人になるブログ】美人習慣コンシェルジュ櫻井亜希子 新潟

カラダ・ココロ・笑顔に美人軸を創る
3つの美人習慣
私を丸ごと抱きしめて【満たされ最強美人】に♪

不幸ではないけれど、満たされない。。。

そんな想いはありませんか?

理想の彼氏もいるけど、満たされない
友達もたくさんいるけど、満たされない
結婚もして、可愛い子どももいるけれど、満たされない
私のワガママ?私は欲張り?


。。。それはきっと、「私」を根本から大切にできていないだけ
そろそろ「私」を丸ごと抱きしめてあげませんか?
「私」を満たせるのは「私」だけなのです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

遂にリリース!毎日の小さな3つの美人習慣で
カラダ・ココロ・笑顔に美人軸を創る

【新メニュー】
美人習慣コンディショニング


”満たされ最強美人”のヒミツを学ぶ90分
美人習慣コンディショニングプログラム

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【笑顔は熱を呼ぶ!】




先日のグループレッスンも
笑顔に美人軸を作りました♪


皆様、確実に頬がアップ!


笑顔でいるだけで、カラダも温かくなります。
もちろん、ココロも...




表情筋のストレッチはココロのストレッチでもあります
血流だってアップ!


夏冷えも、笑顔で吹き飛ばしましょう(^_-)
ご参加ありがとうございました!





【スマイル美人習慣グループレッスン】
http://s.ameblo.jp/kaoyoga-maka/entry-12099186260.html


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Akiko Sakurai

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リボン新潟市江南区亀田向陽 JR亀田駅至近リボン
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亀田・美人習慣プライベートサロン マカ
     美人習慣コンシェルジュ☆櫻井亜希子


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 ※定休日:日曜日・祝日

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家族が一緒にいること。
みんなが健康で、そこに温かい笑顔があること。
それこそが人間の本当の幸福ではないか

黒柳徹子

。。。。。。。。。。。。


共感!ひとつひとつの家庭が幸福であれば、
世の中みんな幸福なんじゃないかなぁと思う。
求めすぎると幸福に気付けなくなる。


笑いあえる人がいて、
安心して帰れる場所があるって、
れだけで幸福なんだよなぁ。


もし。一緒に住んでいなくても
ココロが帰る場所があるって安心感だ。
幸福ってシンプルなんだよなぁ。


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こんばんは!美人習慣コンシェルジュ櫻井亜希子です!




笑顔に自信が持てる!
鏡を見るのが楽しくなる!
もっと「私」が好きになる!
本気で顔を変えたい貴女のための!

【スマイル美人習慣顔ヨガ グループレッスン】
事前予約が必要です。


毎月平日1回・土曜日1回
翌月の日程はブログ・レッスン時にもご紹介します。





グループレッスンの日程をご案内いたします♪
事前予約が必要です。

【7月の開催日】
満席7/23(土)9:45~受付 レッスン開始:10:00~(90分間) 和室1

【8月の開催日】
満席8/5(金)9:45~受付 レッスン開始:10:00~(90分間) 和室1
残席28/20(土)9:45~受付 レッスン開始:10:00~(90分間) 和室1

【9月の開催日】
残席5 9/7(水)9:45~受付 レッスン開始:10:00~(90分間) 和室1
残席6 9/24(土)9:45~受付 レッスン開始:10:00~(90分間) 和室1

会場:亀田駅前地域交流センター和室(JR亀田駅と直結♪駐車場もあります♪) 


ラブレター24時間対応メールフォーム:ご予約・お問合せはコチラからどうぞ!
メニューにて「顔ヨガグループレッスン」を選択し、ご希望日をご入力ください。






今よりもっとキレイになれる!
「私」の顔がもっと大好きになれる!
鏡を見るのが楽しくなる!



【スマイル美人習慣顔ヨガ グループレッスン】
都度払いの単発レッスンの他、チケット制も導入します。
事前予約が必要です。






◆スマイル美人習慣顔ヨガとは?
美人習慣コンシェルジュ櫻井亜希子がお伝えする「顔筋のトレーニング」です。
約60種類ある顔の筋肉「表情筋」を効果的に鍛えストレッチさせ、
若顔・小顔・シワ、タルミ対策・美顔が可能に!

【こんなお悩みありませんか?】
チェック20代前半の頃と比べて目が開きにくくなった
チェック口角が下がってきた
チェックほうれい線が気になる
チェック頬のたるみが気になる
チェック顔全体がボヤけてきた
チェック鏡を見るのがイヤ。。。

これらのお悩みが解消できるのが【スマイル美人習慣顔ヨガ】






【こんな貴女にオススメです♪】
チェック自然な方法で、若さとキレイを取り戻したい!維持したい!
チェック確実にキレイになれる方法を知りたい!
チェック自力でキレイになり、維持したい!
チェック毎日のスキンケアをもっと効果的にしたい!



筋肉は裏切りません!



【グループレッスンの魅力】

◇参加者様同士で「お顔の変化」を認め合える!
◇「変顔」も同じ目的をもった参加者様同士ならへっちゃら!
◇「私」だけでなく他の方もキレイに変化する様子が見れることでモチベーションが維持できる!
◇お友達が増える♪。。。


しっかりと目が行き届く少人数制のグループレッスンなので安心してご参加ください!
事前予約が必要です。



【チケット制の魅力】
◇毎回続けての受講もでき、早くしっかりとマスターできる!
◇毎月は通えない忙しい「私」でも参加しやすい!
◇月謝制ではないのでムダにならない!
◇覚えた顔ヨガポーズの確認の場としても!
◇我流になっていないかの定期的な確認ができる!


チケットには期限がございます。





スマイル美人習慣顔ヨガグループレッスン レッスン費用】
事前予約が必要です。


■初回:5.000円
■単発2回目以降~:6.500円/1回毎

「チケット購入の場合」
3回チケット:18.000円(有効期間:チケット購入日より6カ月)
6回チケット:33.000円(有効期間:チケット購入日より10カ月)
12回チケット:60.000円(有効期間:チケット購入日より18カ月)



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メニューにて「顔ヨガグループレッスン」を選択し、ご希望日をご入力ください。







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こんばんは!【文明の利器】がカラダを冷やす?!というテーマでお送りします^^

 

 

”不幸ではないけれど、満たされないと感じる”
■「私」を認められない女性
■「私」を大切にできていない女性
■「私」を愛せない女性 の
「カラダ・ココロ・笑顔」の3本柱に
美人軸を創る3つの美人習慣

をお伝えしています。
美人習慣コンシェルジュ櫻井亜希子です。

 

 

 

 

【文明の利器がカラダを冷やす!?】

 

”冷え”って日常のほんの些細なことの積み重ねで蓄積されていくもの。

 

特に便利になった現代だからこその
原因が日常に潜みます。

 

そもそも
我々日本人の暮らしになかったモノを想像してみると分かりやすいかも。

 

我々現代人が、
特に夏にありがたさを実感するふたつ

 

分かりますか?^^

冷蔵庫! エアコン!

 

今や冷蔵庫やエアコンがない暮らしは、考えられないほど当たり前になってますよね

 

おかげで、キンと冷えた泡が飲めますしね笑←ビール
 

冷蔵庫の普及で
一年中冷えたものを摂る習慣が出来てしまっているのも事実。

 

 


thefridgepeepshow.wordpress.com

 

水・ジュース・お茶などを冷蔵庫で冷やすのが当たり前だったり、
を入れて飲むのが当たり前になっているようにも感じます。


カラダに欠かせない酵素たっぷりの果物でも野菜でも、当然のように冷蔵庫に入れます。

 

仕事・家事・育児。。。
忙しくて時間のない中で、
お休みの日に買い置きしておくこともあるわけだから冷蔵庫には本当に助けられていますね^^

 

 

 


私は、オシャレスムージーは無縁なのでこんなんです笑
 

 

美容・健康のために
朝、果物を食べたり、
スムージーを作ったり。。。

そんな女性が多いものですが
あ、私もです^^

 

 

キンキンに冷えたままの食材をそのまま使ったり、
はたまた冷凍してある食材や氷も一緒に入れてスムージーを作る方も多いかも。

 

もちろん、否定しません^^
ただ個人的には、
体温が上がりきらないから、
冷たいものを摂ることはあまりしません。

内臓に直接、キンキンに冷えたものを入れるのですから当然内臓は一気に冷えます。

 

 

例えば、
朝一で、使う果物・野菜を出しておいて少し冷たさが和らぐのを待つだけでも毎日のこととなればが出てきます。

 

 

 

そして、エアコンがない時代は、
暑い時には暑さを感じ、
寒い時には寒さを感じることで
体温調節をしてくれる自律神経を鍛えることにも繋がっていたワケです。

 

現代はどこへ行っても
ある意味”適温”で、
屋内にいれば極度な暑さ・寒さを感じる日常がありません。
特に若い方やお子さんは生まれた時からある意味”適温”の中で生活をしています。

言い換えるならば、
体温調整をしてくれる自律神経を鍛える機会がありません。

 

 

熱中症が爆発的に増えているのは
異常気象というよりも、
ヒトのカラダの気温の変化に対応するチカラが弱くなっているというのも大きな原因のひとつと言われています。

 

私が子どもの頃とか若いころは、
こんなに大騒ぎしてなかったですよ?熱中症。

 

とは、言うものの、
もちろん我が家だってエアコンを使います。
日常で汗をかくのが大好きというワケでもありません笑

現代人ですので!

 

 

ただ、温度設定に気を付けたり、
エアコンをつけっぱなしで寝ないとか、
扇風機にするとか、
家では靴下を履くとか、
小さな意識で変わりますものね^^

 

夏だからこそ
・冷蔵庫
・エアコン

このふたつの文明の利器が我々のカラダを内側からも、外側からも冷やすのも納得できますよね?

 

 

《無料PDFテキスト》

冷えてちゃ、女はブスになる!

”あたため最強美人”で
 夏を征す!

~冷えないカラダで
 夏を乗り切る10の具体策~

では、
 

冷えやすい夏の日常に取り入れやすい小さな意識をお伝えします。

 

全部、常温で摂れ!とか、
エアコン、絶対禁止!とか、

そんなことは書いてありませんのでご安心を!笑

 

 

”暮らし”なのだから
極端なことって続かないと思うのです(^_-)-☆

 

気張らずにユルユルと
取り入れられそうなことをご紹介しています。

 

”冷え対策”は面倒なモノではなく、
暮らしに馴染ませられる手軽なコト
だと感じていただけると思います♪

 

 

夏の過ごし方次第で
秋・冬のカラダ・ココロ・笑顔も変わるから
理由と具体策を明確にして端的にお伝えします。

 

無料ダウンロード開始までしばらくお待ちくださいね(^_-)-☆

 

 

※メルマガ登録で確実に無料PDFテキストをお受け取りいただけます。

 

 

■□■□■□■□■□
読むだけで美人になる?!




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《美人習慣コンシェルジュ櫻井さんのランチ》
【夏の戦いが幕をあけました…】


冷えもそうだけど、夏休みの息子たちのランチ問題!(^^;
頭を悩ませますね…時間との戦いだし。


無理はせずに!




夕御飯を多めに作り、ランチにも回す!
やはりこれが一番かも♪
内容も自然と整うし!



皆さん、工夫はありますか?
一ヶ月、頑張りましょう!



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