自分らしく生きる幸せ 〜 これからの女性の生き方

女性が自分らしく生きること、働くことを応援したいと思っています。女性が自由で幸せであることが社会を明るく幸せにすると思うので。。。
今、日々の生活の中で感じること、仕事と家庭の両立で忙しくしていた頃のこと、これからのこと、、、感じるままに書いてみます。

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テーマ:
悲しいとき、
傷ついたとき、
落ち込んだとき、

どうしてますか?

自他共に認める超ポジティブな私でも
悲しいとき、
傷つくことや、
落ち込むこともありますタラーアセアセアセアセ

そんな落ちた状態から
立ち直りたいとき

私の特効薬は…

美味しい紅茶を淹れたり、
ワインを飲みながら
少し、ゆっくりする時間を持つことキラキラ
(できればひとりで。。)

この特効薬で
気持ちが落ち着いていって
ニュートラルな状態に。

気持ちを整理したり、
考えをまとめるのは
気持ちが少し落ち着いてから。

まずは、
ニュートラルまで持っていって
前に進むのは、それから。

あわてない。
焦らない。

私にはこの形が合ってますピンクハート

前に進むために
気持ちを整理したり、
考えをまとめるときは、
アウトプット。
書く、話すが効果的ですキラキラ

自分の気持ちを言語化して
アウトプットすることで、
本当の気持ち、考えに気づくことができる。

そんな感じです。

立ち直り方、
元気になる方法は人それぞれ。
でも、自分に合う形を知ることは
生きやすさにつながると思いますラブラブ

いろいろ試して
いろいろ失敗もして、、、
自分に合う形を探してみましょうブーケ2ブーケ2ブーケ2ブーケ2ブーケ2


どん底気分での
やけ食い、ヤケ飲みは
実は美味しくないし、
気持ちが落ちてるときの
ヤケ買いは失敗が多いタラー

少し元気になってからのお買い物は
良いものに出会える確率も上がるし、
すごーく良い気分転換にラブラブ


私の経験からの学びです〜 キラキラ


必要とされてる方に
届きますようにラブラブ






☆☆☆☆☆

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