三越本館10Fにある“My Cafe”さんでのKINA講座、



9月はレモングラスやパクチーなどバラエティ豊かなアジアンハーブをご紹介!!



オリジナルペーストを手作りしたカレーは病み付きに♪



デモンストレーション形式メインですが一部実習もあります。





時間:11時から13時

受講料:一般4860円、MIカード会員様3780円

定員:12名

持ち物:エプロン

講師:大澄かほる、沖田美香

予約:電話011-222-8317(MY CAFE)




皆様のご参加お待ちしています!!!!

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みなさん。こんにちはビックリマーク大人気野村洋子先生『ゆる美薬膳講座』8月のご案内です音譜


8月のテーマは「秋こそ美肌!」ニコニコ

夏を満喫してそろそろ電池が切れそうな方、まだまだ満喫中の方もいらっしゃるのではないでしょうか?
夏の疲れは身体だけでなくしっかりとお肌に出てきます!
ピカピカなお肌で、お洒落を楽しむ秋を迎える為にも、洋子先生の深ーい中医学のお話を聴いて、身体の内側から疲れを癒していきましょう!


8月26日(金)11時と19時


8月の薬膳メニュー:合格


○かぼちゃの豆乳スープ

○イカときゅうりの花椒炒め

○いろいろお豆のクミン風味のサラダ

○紫玉ねぎのピクルス

○五穀米

○杏仁豆腐季節の果物とクコの実添え


※メニューは変更になる場合があります。
レッスン費4000円(税込)


お申し込みはgmail(kina.sapporo.gmail.com)まで。

お待ちしていますビックリマーク





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7月16日に、札幌中央卸売市場の調理室で

親子向けのお料理教室を担当します^ ^



市場の新鮮な野菜や果物を使って、

子供でも美味しくいただける、

ガパオ風のお料理などをご紹介!




身近なハーブの使い方などもご紹介予定です。

残席が少なくなっているそうで、

まだ、時間あるからとのんびりしていた方はお早めにー(^ー^)ノ




私はお子さんでも楽しく作れる、

裏ワザ有りのガパオ風ライス

などを紹介しまーす。



申し込み方法は、画像をご確認いただくか、

unei@marukasapporo.co.jp

まで、必要事項をmailするそうです。

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