3月はじまり

テーマ:
これも、あれもやらなくちゃ!
と思っているとなかなか手がつけられない。

あせらず落ち着いて
リミットタイムを決めて
時計を見ながら進めています。

土日も仕事??
と思うより、仕事は土日もします!
と言い切るとなぜか自然にできてしまう。

考え方、自分にあった方法で
時間を効率的に過ごせると
達成感も倍増します!

これだけ動けるのは
元気な証拠★

3月もスタートしました。

元気な自分に感謝!


テーマ:
今日は雨降りです。
花粉症の私には今日は楽な1日。
ありがたいです。

雨上がりの緑の匂い・・・
私はとても好きです。

窓を見ればどこにでもある緑。
焦りを抑えてくれる色の効果も持っている緑。

毎日めまぐるしく動いている間の
数秒間、外に出て、ベランダに出て
緑の匂いを感じながら目を閉じ深呼吸を
してみましょう。

緑の植物は何を語ってるか
あなたなりにイメージしてみてください。

気持ちを切り替えて今日も頑張ります。
緑に感謝!