後藤香織の楽しくブログ

北海道でインストラクターをしています♪♪

Let's enjoy ☆


テーマ:
実は自分でボブにしたのですがチュー

妊娠して抜けたり、延びた産毛ちゃんが気になりロングは断念しました汗汗汗


ショート!!



軽くて気持ち良い照れ
ショートの方が自分らしいかも。

またバレーボールしたくなりました。笑
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
円山公園にへびがいました🐍キョロキョロ





1.5mくらい。
この後カラスが来てへびが威嚇ドンッ
シャ〰と頭を持ち上げていました。

カラスが背後から突っつくとまた威嚇。

かなり迫力ありましたチュー
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
初めて試合の無いドームで展望台に昇りました照れ

ほぼ貸切状態です(///∇///)

明日のサッカーの試合の為芝生はドームの中へ⚽
マラソンをしたり、芝生に座っている方もいらして開放的で気持ち良かった〰DASH!DASH!DASH!

展望台の見晴らし最高です❤

足が本当にすくみました。。
娘は平気で縁ではしゃいでしまいました。笑



羊ヶ丘も綺麗な緑色


ラウンドガールです。

最後の一球投げました⚾
肩脱臼するねコレ。笑


キッズスペース初めて入りました
お子様連れの目線になって色々見えない部分が見えてきました。
立場が変わると考え方も変わりますね。

レッスン帰りにひょこっと寄ったのに、こんなに素敵な時間になるとは✨
想像以上に楽しめましたお願い

キッズスペースは無料でご利用出来ますよ✨

ファイターズも優勝争いに益々目が離せませんね⚾
ガール時代の経験は今の自分に大きな影響を与えてくれました。

色々思い出しました照れ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
明日は代行しますが、9月より以下のレッスンがレギュラーになりますウインク

基礎からスタートしますので、安心してレッスンに入れる環境作りを心掛けています。
皆様のご参加お待ちしております!


8月13日(土)

NAS東札幌
Jazz Hiphop
13:15-14:15

リトモス
14:30-15:15

こちらも引続き担当致します。
よろしくお願いします音譜
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
東京にてイベントレッスンをさせて頂きました✨


皆様とは約2年振りの再会です。
お会い出来ない中でも、SNSなどを通してずっと応援してくださり恩返しの気持ちで開催しました。


関東でのレギュラーレッスンは私を大きく変えてくれました。
何処にいても、どんなレッスンでも大切な事は一緒です。


お客様のニーズにお答えする。

求めているモノをしっかりとご提供出来ているか。


それを毎回のレギュラーレッスンで感じました。
不安や迷いは沢山ありました。
だからこそ本気で向き合えた場所で温かく迎えてくださったお客様。

成長させてくださる周りの先輩方やクラブのスタッフの皆様のお陰で気付きました。


まだまだ伝える力を付けたいと改めて感じます。
ご参加くださり本当に感謝しております。

札幌でのレギュラーレッスンも来年から増やす予定です。
ママもインストラクター業もまだまだこれからですウインク

ありがとうございました❤

可愛いタブレット入れ頂きました✨
月に変わってお仕置きよ❤笑
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
本日東京入りして、明日のスポルティックのダンスフィットネスコンテストに参加します!!

スポルティックとは、スポーツ・健康産業総合展示会で700社が出展されています。

お会い出来る皆様よろしくお願い致します✨



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
整骨院の隣に素敵なスタジオがオープンして、今週土曜日もピルビスワークを開催致します✨

マットに寝たままです!
骨盤呼吸で左右のゆがみを整えましょう照れ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
メディフィットコンディショニングラボ様にてピルビスワークのレッスンを開催致しました!

スタッフの畑さんが受けてくださり、ご感想をアップしてくださいました。
↓↓↓




【イベント報告 ピルビスワーク 】
リニューアルオープン初となる、コンディショニングラボでのイベントを本日開催いたしました。

皆さん、ピルビスワークをご存じですか?
ピルビス=骨盤。ワーク=呼吸体操。つまり、
骨盤・呼吸体操のことをピルビスワークというそうです。

呼吸を中心に、骨盤を運動させながら体のバランスを整えていくというようなプログラムで、意識を呼吸に集中させ、指示のとおりに行っているのに、なかなかうまくいかない!

しかし、プログラムを終えてみると、左右差が改善され、体がすっきりしたような感触をえることができます。

呼吸は、寝ている無意識下でさえ常に行っている運動なので、ちょっとした空き時間や、デスクワークをしている時、日常のちょっとした時間を活かしてできそうなエクササイズです!

次回は、7月2日(土)10:30~11:30
講師は同じく、後藤香織先生をお迎えし、ピルビスワークの基本をみなさんとマスターしたいと思います。

参加費:1500円(税込み)

お申込み&お問合せ
Medifit Conditioning Labo.(メディフィットコンディショニングラボ・)
電話:011-281-4707

定員
10名

お申込みの際は、
①お名前
②お電話番号

をお知らせください!
皆さんのお越しをお待ちいたしております。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


『Medifit Conditioning Labo.』様より

リューアルオープンイベントとしまして、
北海道初のピルビスワークのレッスンを開催致します✨

お世話になっています松井さんよりお声を掛けて頂き、念願の開催となりました。
今週土曜日より、皆様のお越しを心よりお待ちしております。



【イベント詳細】
日時:6/25 11:00~12:00
講師:後藤 香織インストラクター
定員:12名
参加費:1,000円(税込)
※釣銭の無いようご協力ください。

【イベント内容】
骨盤と呼吸を連動させて行う体操【ピルビスワーク】
体の歪み・体調不良を改善「気」の流れを高めます。
同時に、筋肉と皮膚のトリートメントを行い、筋肉はしなやかになり、皮膚の色つやも改善することができます。
一連のストレッチを一度行うだけで即効的にその効果が実感できるのが、この骨盤呼吸体操の特徴です。
是非ご体感してみて下さい。

■お申込み方法
お電話にて①氏名②電話番号を下記までお伝え下さい。
お問い合わせ先 011-281-4707

【講師紹介】
後藤 香織
【取得資格】
◇健康運動実践指導者
◇スポーツプログラマー
◇ストレッチポールベーシックⅠ
◇ハタヨガ
◇リトモスOT
◇チアリーディングクラスⅠ
◇ピルビスワーク等

【活動歴】
◇2007~2009年北海道日本ハムファイターズ・ファイターズガール
◇NEXTルーキーコンテスト出場
◇リーボック賞受賞

【指導歴】
◇ファイターズダンスアカデミーインストラクター等

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※Medifit Conditioning Labo. リニューアルオープン!!
定休日 毎週日曜日
営業時間 10:00~20:00
ご予約•お問い合わせ 011-281-4707

姿勢と動作からカラダを変えるコンディショニングラボ
痛みだけではなく日常生活やスポーツ活動への復帰をトータルサポートするメディフィット整骨院
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。