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2016-08-25 18:30:14

誕生日& 著書発売

テーマ:ブログ
明日 8/26日 💗

私の誕生日に 腸トレ本

「元気な毎日
          腸美人!」
が発売されます💗
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腸は第二の脳と呼ばれ 
健康はもちろん💕
美容にもとても影響を与えます✨

健康になった
お肌がスベスベになった
お通じがよくなった
ダイエット効果があった

などなど 
私が実践して 良い💗と感じた事が
全て 書いてあります😊

是非 読んで下さ〜い💗

出版を記念して 9/4日には
パーティーも開催されます‼️
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著書にサインしてプレゼントさせて頂きます✨
是非 お時間がありましたら💗😄

抽選会などもありますよー💗
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2016-08-17 13:45:07

宮崎‼️

テーマ:ブログ
ご無沙汰しちゃいました

ただいま 宮崎満喫中
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窯でピザ焼いたー!
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ランタンナイトで川越シェフとツーショット✌️
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まだまだ つづく〜


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2016-08-08 23:17:08

ちと 夏バテコさん

テーマ:かおり的1品!
今年の夏は 気を抜いてると大変💦😂

あれもこれも
やりたい事が多過ぎるー‼️

なのに  ちょっと 夏バテ💦

今日は お家でのんびりします✨

とは言ってもー
お盆に ちょっと遠出する準備だったり

語学研修から帰ってくる娘ちゃんとのスケジュール調整だったり

息子の舞台を観に来て下さるお客様の確認だったり

26日発売の 腸トレ本の 打ち合わせだったり

ダメだ  お腹が空いた😂

と 言う事で…

冷蔵庫にあるもの掻き集めて
ぶっかけ蕎麦😊💗
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十割蕎麦に〜

納豆  キムチ  大根おろし   山菜  胡瓜
茗荷  豆苗  大葉  刻み海苔  刻みネギ
白ゴマ  卵黄

ぜ〜んぶ 一気に混ぜ混ぜ😁

何もケンカせず 
美味しかったよー😄💗✌️

今日も リオで 眠れない予感💦

いや   寝ようかなぁー😴

みなさんは?
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2016-08-08 16:52:23

LIVE画像

テーマ:ブログ
先日の修二バンドさんのLIVEにゲスト出演した時の画像

容量の関係でちょこっとずつ〜




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2016-08-02 17:14:16

出版記念&バースデー

テーマ:ブログ
私の著書 つちやかおりの
元気な毎日腸美人💗
詳細が色々 決まりました💗



9/4日 皆様とお逢い出来るのを 楽しみにしています😄

当日は ご来場の皆様全員に
著書にサインしてプレゼントさせて頂きます‼️

歌も歌ってしまおうかなー😁なんて
思案中💗

お誘い合わせの上 遊びに来て下さいませー💗

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2016-08-01 12:05:35

LIVE

テーマ:ブログ
昨夜は 修二バンドさんのご好意で…(飲み屋の口約束)😁✨

LIVEに参戦させて頂きました✨
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友人 知人も 多数応援に駆けつけてくれて 本当に楽しいLIVEでした💗
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何十年かぶりに 親衛隊の みんなのコールが響き😁
緊張してる私は だいぶ助けられたよー😄💗

修二バンド‼️ ステキだった😍

声をかけてくれてありがとう‼️💗

動画をアップしようかどうしようか

考え中😁😊
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2016-07-30 20:50:13

明日は‼️LIVE参戦

テーマ:ブログ
明日は修二バンドさんのゲスト😄
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3曲ほど 歌わせて頂いちゃいます😁💗

私は 2部の最初の方で歌うみたい😄

今知った 笑😁

楽しみ💗✌️

でー
まっすぐお家に帰って明日の準備〜とか思ってたんだけど。。。

立て看板に呼ばれちゃった😁💗
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美味しかったよー‼️
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さ  帰ろっと😊
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2016-07-29 22:30:27

ブレイク つまみ✨

テーマ:かおり的1品!
少し 飛ばし過ぎたかなぁー

ちょっと ブレイク…

今日は  1日 お家でまったり✨

最近のマイ おつまみ😄
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タンドリーチキン
イカ刺しと赤エビ刺しのユッケ
豆苗ガーリック塩炒め



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パクチービーフン
ほぐしズワイガニ
焼きとん足

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などなど 赤札に弱い私😁

一昨日も昨夜も 大盛り上がり大会😄

その模様は またUPしますー

今日は ボケボケだわ😂
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2016-07-28 17:06:24

腸トレ本出版&バースデー

テーマ:ブログ
是非 是非
逢いに来て下さい💗

当日来て下さった方には 
サイン入りの著書をプレゼントします😄✌️
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お待ちしていまーす💗
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2016-07-25 21:34:53

発海‼️ 腸トレ‼️

テーマ:ブログ
今年初 海ー‼️💗
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まだ 入る事の許可はでないけど…

やっぱり 海はサイコー💗

腸トレとファスティングで

体型維持 出来たよ😁
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リバウンドしないように 引き続き

腸内環境を  良い状態に〜😄✌️

それだけで  変わりますよー😁💗

腸トレ本は 8/26日 私のバースデーに
出版です‼️

出版記念&生誕祭をやりますよ💗
何曲か 歌おうかな…とか

色々考え中😁

9/4日(日)開宴予定😄

詳細は またすぐ アップしますねー✌️
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