自分の最高の笑顔をつくるためには表情筋をよく動かすことが必要です。

毎日笑って、表情筋を鍛えましょう。

「笑い」に「「ヨガの呼吸法」を組み合わせたラフターヨガは、笑顔づくりにも健康づくりにも効果があります。

ラフターヨガは、1995年にインドの医師マダン・カタリアによって考案され、世界100カ国以上に広がっている心も体も元気にする健康体操です。


ラフターヨガ体験会

平成28年 8月 7日()⇦日曜日に変更/9月3日(
10:00~11:30
前橋市総合福祉会館 2階視聴覚室

14:00~15:30 伊勢崎市役所赤堀支所 けやきホール

軽い運動ができる服装・飲み物・参加費500円


ラフターヨガ リーダー養成講座

平成28年8月20日()・8月21日(
両日とも9:30~17:00 伊勢崎市
西久保町1-64-5

軽い運動ができる服装・飲み物・受講料35,000円

詳細は下記にお問い合わせください

k.kirari-08@friend.ocn.ne.jp


カオンパーソナルサポート はこちら


群馬ラフターヨガクラブ はこちら


  • 19 Jan
    • キャリアデザインを見直しませんか?

      仕事のこと、健康のこと、人間関係のことなど・・・・・・ 考えたり悩んだりしているけれど、現状維持が続いている方へ。 一度立ち止まって、整理してみましょう。 人生は毎日の習慣の積み重ねです。 新しい習慣を手に入れることで見えてくる世界が変わります。 自己表現ワークシートなどを使い、力を抜いて楽しみながら 始めてみましょう!! ◇日時:1月31日(土)10:00~12:30 2月12日(木)19:00~21:30 (同内容です、ご都合のつく日をお選びください) ◇定員 : 各 5名 ◇場所:伊勢崎市連取町 ユニクロ近く(詳細はお申込み時) ◇お問い合わせ先: TEL/FAX 0270-75-3941 k.kirari-08@friend.ocn.ne.jp ◇料金:3,000円(税込) 当日お支払ください ※ご希望の方は下記の内容をメールまたはFAXでご連絡ください。 ============================== ◇お名前 ◇第1希望日・第2希望日 ◇ご連絡先:住所・電話番号・メールアドレス ◇ご職業: ◇ご紹介者(あれば): ==============================

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  • 01 Sep
    • パーソナルコーチング

      あなたが今、解決したいことは何ですか? 資格試験にチャレンジ、ダイエット、健康のための運動など・・・ やりたいこと、または、していることがなかなかうまく進まない方へ。 今日から、一歩踏み出せるあなたへ変わる方法です。 私達の人生は毎日の習慣の積み重ねです。 まず、あなたが毎日使っている言葉と姿勢に意識を向けましょう。 自分自身とのコミュニケーションのとり方と行動によって、得られる結果が変わってきます。 笑いと深呼吸でストレスを軽減し、手に入れたい成果に向けて、ココカラ 一歩踏み出しましょう!! ◇日時:第一希望日・第二希望日をお知らせください 時間帯10:00~20:00(時間帯はご相談ください) コーチング時間 60分間 ◇場所:前橋市内・伊勢崎市内(お問い合わせ時ご相談ください) ◇お問い合わせ先: TEL/FAX 0270-75-3941 k.kirari-08@friend.ocn.ne.jp ◇料金:8,000円のところ 2014年12月末まで 5,000円(税込) 当日お支払ください ※ご希望の方は下記フォームにご入力の上、メールまたはFAXで ご返信ください。 ====カウンセリング お申込みフォーム========= ◇お名前 ◇第1希望日・時間帯 第2希望日・時間帯 ◇ご連絡先: ◇ご職業: ◇ご紹介者(あれば): ◇お話ししたい内容: ==============================

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    • ホームページ公開

      9月1日 カオン・パーソナルサポートのホームページができました。 心と体の健康維持をテーマに、医療・介護、ビジネス分野にも対応した 内容になっています。 ご覧いただければ幸いです。 カオン・パーソナルサポート

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  • 11 Apr
    • TFTタッピングセミナー

      TFTタッピングは、体の特定の部位をトントンと叩くことで、不安感や依存、強迫観念といった不快感情を取り除く心理療法(思考場療法)です。 精神科や心療内科で治療の一環としても使われています。 器具などを一切使わず、場所もとらないので、好きな時に簡単に行うことができます。 性別・年齢も関係なく、副作用もありませんのでどなたでも安心して使えます。 ◎ツボ療法との違い ツボ療法は、特定の症状に対応した特定のツボを刺激することで体の不調を取り除いて、不調を解消するのに対して、TFTタッピングは、症状に対応した「一連のツボを順番に叩く」ことで、せき止められていたエネルギーの流れを正常化して、心の問題を解消します。 開催場所:前橋市小相木町764 グリーントゥモロー 開催日時:6月 2日(月曜日) 6月17日(火曜日) 10:40~12:30 参 加 費:1000円 定 員 : 10名  講 師 : 女屋 かほる 日本TFT協会認定 アルゴリズムセラピスト 申込み先 TEL : 090-6138-2084 FAX : 0270-75-3941  MAIL :k.kirari-08@friend.ocn.ne.jp

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  • 16 May
    • 良好な対人関係づくりのスキルアップ講座

      社会生活を営む上で、対人関係をうまく結ぶことができるか 否かは非常に重要な問題です。 良好な対人関係を築くためには相互理解が不可欠ですが、 対人関係のスタートはまず「自己理解」から始まります。 自分を正しく知る「自己理解」があってこそ、相手との コミュニケーションが深まり「相互理解」へと発展します。 今回の講座は、自己理解の3つの方法から相互理解へと繋げていきます。 第1回 私たちの行動傾向をタイプ分けして、自分を客観的に見てみましょう。 第2回 自分に対する条件付けや自己肯定感など自己概念について知りましょう。 第3回 相互理解に欠かせない「対人コミュニケーション」を学びましょう。 3回の連続講座になっていますが、ご都合がつく回のみの参加も可能です。 年齢問わず、対人関係を豊かにしたい方、人間関係でお悩みの方などの参加をお待ちしています。(大学生や新社会人なども歓迎です) 【日時】第1回 平成25年6月15日(土)1階子育て研修室 第2回 平成25年7月20日(土)2階視聴覚室  第3回 平成25年8月18日(日)2階視聴覚室 各回 午前10:00~12:00 【場所】前橋市総合福祉会館 前橋市日吉町二丁目17-10 Tel; 090-6138-2084 Fax; 0270-75-3941  【申込み先】 Email; k.kirari-08@friend.ocn.ne.jp Tel; 090-6138-2084 Fax; 0270-75-3941 (お名前と連絡先をお知らせください) 【参加費】 各回 3,000 円 【募集定員】 10 名 講師 女屋かほる カオン・パーソナルサポート代表 主な保有資格 NLPマスタープラクティショナー キャリアカウンセラー PHPビジネスコーチ 教育カウンセラー ラフターヨガ・ティーチャー

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  • 20 Apr
    • 子供の意欲を引き出すコミュニケーション

      「学校」では習わなかったスキルが学べるセミナーです 楽しく学んで、学んだことが生活の中で役立てば、人生が変わります。 お父さん、お母さん、最近笑っていますか? 子供はご両親の笑顔が大好きです。 笑いは脳を活性化し、集中力を高め、創造力を豊かにします。 また、何気なく使っている言葉や態度も子供のやる気に影響します。 自分自身の成長にも繋がる子育てを、もっと楽しみましょう! 笑いの効果とコミュニケーションのスキル ◎つくり笑いから始めても笑いの効果が得られます。 ストレスを発散し開放感を味わいましょう。 ◎人は無意識に五感を使ってコミュニケーションをとっています。 自分が主に使っている感覚を知り、子どもとの関わりに役立てましょう。 【 日 時 】 平成25年5月17日(金) 10:00~12:00 【 場 所 】 GREEN TOMORROW 前橋市小相木町764 Tel; 027-280-3110 Bルーム 【申込み先】 Email; k.kirari-08@friend.ocn.ne.jp Tel; 090-6138-2084 Fax; 0270-75-3941 (お申込み時、お名前と連絡先をお伝えください) 【 参加費 】 3,000 円 【募集定員】 8 名 講師 女屋かほる カオン・パーソナルサポート代表 主な保有資格 NLPマスタープラクティショナー キャリアカウンセラー PHPビジネスコーチ 教育カウンセラー ラフターヨガ・ティーチャー ― お申込み終了しました ―

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  • 31 Jan
    • カオン・ラフター友の会

      2013年2月18日から、毎週月曜日 カオン・ラフター友の会 を始めます。 ラフターヨガを体験したことのない方、大歓迎です。 会場の都合で定員は6名です。 要予約。 会場:〒379-2211 伊勢崎市市場町二丁目894-3 時間:13:30~15:00 会費:1,000円/回 持参するもの:バスタオル、ヨガマット等・飲み物 お申込み先: TEL: 090-6138-2084 FAX: 0270-75-3941 Email: k.kirari-08@friend.ocn.ne.jp -------お申し込みは締め切りました。-------

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  • 15 Jan
    • 問題を解決したい方や課題を乗り越え前進したい方への個人カウンセリング

      ~~あなたが今かかえている問題は何ですか?~~ 「私は、本当はどうしたいのか?」 自分に向き合い、自分に問いかけてみましょう。 あなたが自分の言葉で表現し、受け止めて、行動に移せるようサポートします。 カウンセリングの流れ 所要時間:90分 (1)はじめに、30分程度のインタビューを行います。 (2)インタビューを通してあなたが大事に思っていることや、あなた自身を制限している思い込み、あなたの持つ才能や能力などを明らかにします。 (3)今後の課題や悩みを解決するヒントを一緒に見つけましょう。 ◇日時:第一希望日・第二希望日をお知らせください 時間帯10:00~19:00 (時間帯でご都合の合わない方はご相談ください) ◇場所:伊勢崎市内(お問い合わせ時お知らせします) ◇お問い合わせ先: tel/fax 0270-75-3941 k.kirari-08@friend.ocn.ne.jp ◇料金:8,000円のところ 2013年3月末まで 4,000円(税込) 当日お支払ください ※ご希望の方は下記フォームにご入力の上、メールまたはFAXでご返信ください。 ====カウンセリング お申込みフォーム=============== ◇お名前 ◇第1希望日・時間帯 第2希望日・時間帯 ◇ご連絡先: ◇ご職業: ◇ご紹介者(あれば): ◇お話ししたい内容: ====================================

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  • 31 Dec
  • 30 Dec
  • 29 Dec
    • 名経営者の至言 人を動かす 10

      映画を見ている人が、同じ場面で笑い、同じ場面で泣くのは、 みんなが同じ情報をインプットされるからです。 ところが映画のデキが悪いと、泣かせる場面で笑ったりする。 会社も同じで、会社が目指す方向にみんなで進んでいくには 情報の共有が欠かせない。 <吉越浩一郎 吉越事務所代表>

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  • 28 Dec
  • 27 Dec
    • 名経営者の至言 人を動かす 8

      仕事の現場で何が楽しくないかといえば、 やることが決められていることだ。だから、 うちではやることを決めないし、マニュアルもない。 自分が関係する領域で何をすべきか自分で考え、 好きなことをやる。 <星野佳路 星野リゾート社長>

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  • 26 Dec
  • 25 Dec
  • 24 Dec
    • 名経営者の至言 人を動かす 5

      うまくいかない会社に足らないのは意識だ。 「儲けよう」「一生懸命働こう」「いいモノを作ろう」 「もっと会社を大きくしよう」という意識が足りない。 それをしっかり植え付ければ、 誰も辞めさせずに会社を再生できる。 <永守重信 日本電産社長>

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  • 23 Dec
  • 22 Dec
  • 21 Dec
  • 20 Dec
    • 名経営者の至言 人を動かす 1

      孫悟空の話ではありませんが、自分の毛を何本か抜いて、 ふっと息を吹きかけると、自分の分身が現れる。 そのくらい自分と同じ気持ちになって、 責任を分担してやってくれる人が欲しいと思いました。 <稲盛和夫 京セラ名誉会長>

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プロフィール

人生は習慣の織物

性別:
女性
お住まいの地域:
群馬県
自己紹介:
結婚後、専業主婦を経て37歳で情報処理サービス企業に入社。 人事部門で、社内のコミュニケーションの...

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