鹿児島県伊佐市の漢方薬剤師のブログ

『病気にならない・治す』をテーマにした自然派薬剤師・国際中医師のブログ。年間約7000枚の処方箋せんを調剤しながら疑問が…。病気になりたくない!ダイエットしたい!赤ちゃんが欲しい!ご夫婦を食養生、生活上のアドバイスをしながら応援している薬剤師


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こんにちは。鹿児島県伊佐市の自然派漢方薬剤師前野 聡一郎です

ブログを読んでいただきありがとうございます。

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実は、わたくし子宝カウンセラーでもあります


もちろん皆さまご存知かとおもいますが、妊活でもっとも大切なのは

冷やさない

ホルモンバランスを整える


たったこの2つです

とはいうものの…。

ご相談にこられる方のほとんどが冷え症体質で、それなのに食養生・生活習慣ともにからだを冷やしてばかり…

朝食は抜いたり、パンばかり食べたり、甘いものばかり食べたり…。

冷やしてばかりいると卵子にいい栄養がいき届きませんよーーー

また最低でも23時までには寝てくださいね

排卵を促すホルモンや子宮内膜を育てるホルモンの分泌が上手になってきますから。

一度にはすべてを書けないので少しずつですが情報提供できればと思っております。

宜しくお願いいたします。

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