美人をつくる暮らしのレシピ~管理栄養士豊田愛魅オフィシャルブログ~ Powered by Ameba Meister

管理栄養士/美容アドバイザー/ジャム作りアドバイザー豊田愛魅オフィシャルブログ。美人と可愛い、そして綺麗をつくるレシピや美容法など日々調査して、美人の秘密やエッセンスになる情報を発信をしています。


テーマ:
知らなかったよ、、、
騙されたよ、、、

NASUKOUGEN LONGRIDE2017
100キロコース.....

なだらかな道を皆んなでサイクリング♡更に5キロ毎に、美味しいご当地おやつが食べられるって聞いてたよ。。。

出発と同時に直面した事実
サブタイトルに怪しい英語。

HILL CLIMB、、、
ヒルクライム、、、

そう、丘を登る。
途中、幾度となく魂が抜ける寸前に陥りましたが🤤🙄👻


エイドステーションにて復活!

{976F2674-1F4B-4EB8-8016-B697BBC07DFC}

{6DE2342F-A7F7-4D6B-84D3-A9E4A1F4F77C}

結局、100キロコースは途中のタイムで足切りになってしまいましたが、次に長いコースへ変更。35キロの登りを含む総走行距離85キロ🚵‍♀️

過酷だったけど、85キロ征覇出来て本当に嬉しかったです👯

そしてお疲れ様〜🍻

{D9419419-6371-457C-95E3-D2C44925C277}


{31556C90-16E7-4BB9-87E5-4A7FD5262617}

{96336D80-79CB-43E1-9E02-B0273ED82EC1}

{C1E79E80-4E38-4C24-88B5-C34681196E31}

{40874667-1C92-443A-B0C0-E6284CD1B5EB}

{6EFDE9E8-AFE7-4361-B7A9-B1FA64B7BDC0}

{AFE9E0F2-AB9A-49C2-BCEB-A3183AF06BC2}

{981ECC79-6F7B-453B-8C59-5233A6211225}

今宵は、ぐっすり眠れそうです。




~書籍出版のお知らせ~

 ▼健康レシピ本『にんじんドレッシング健康法』アスコムから発売中!注文受付中です。

石原新菜先生と共同の書籍。5分で作れる、基本のドレッシングに加えて、更なる高い健康効果を発揮する、アレンジドレッシングが10種類。ガン、認知症、糖尿病を予防するドレッシング活用30レシピを考案しました!

ガン 認知症 糖尿病を予防する にんじんドレッシング健康法


 ▼美容・レシピ本『美人をつくる栄養レッスン』朝日新聞出版から発売中!台湾バージョンもご好評頂いてます。

テレビ番組でも取り上げて頂いたヘルシーなレシピ、トマトすき焼き/チアシード入り漬け丼/なんちゃって寒天フレンチトーストなどなど多数掲載!甘酒パンケーキも絶品。






400名を越える方々へのトークショーから少人数のセミナーなど幅広くお引き受けしております。セミナーやお仕事の御依頼も随時、オフィシャルHPにて承っております。

オフィシャルHP

管理栄養士/美容アドバイザー
豊田愛魅

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

管理栄養士/美容アドバイザー豊田愛魅さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。