美人の秘密を探る参考書 ~管理栄養士豊田愛魅オフィシャルブログ~ Powered by Ameba Meister

管理栄養士/美容アドバイザーとして美人と可愛い、そして綺麗をつくる為の方法を日々調査して、美人の秘密やエッセンスになる情報を発信をしています。


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今日のランチは、こちら

牛肉の炒め煮と焼ズッキーニ
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人参を炒め、
だし汁120醤油とみりん各大2の調味液を注ぎ、グツグツしたところで牛肉を入れて、最後にサラダほうれん草を加え完成o̖⸜((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)⸝o̗


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ズッキーニは、オリーブオイルで炒めハーブソルトで味付けするのみ!

シンプルだけど、お洒落な献立です。ジャンルは違えどお皿のカラーを合わせるなど工夫すると並んでいても違和感はありません。

管理栄養士/美容アドバイザー
豊田愛魅
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